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2007.06.10

雷＆雹

(4)

カテゴリ：トレーニング

きょう6/10(日)のトレ
【ラン】25.0km(2時間22分)
【スイム】1.0km(25分)

午前中、走ろうと思ったら、驚きの雷＆雹。階段男さん、大丈夫だった？　雷も雨も雹も凄かったんで、家でゴロゴロしっぱなし。結局、ランスタートは15時40分頃。前半はかなり調子が悪くて11kmを1時間10分くらい。後半段々調子よくなって14kmをキロ5分ペースで1時間10分くらいでした。その後、シャワー浴びがてらスイムに行ったらFedjaさんが！　もちろん飲みに行きました。

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最終更新日 2007.06.10 22:29:46
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■コメント

Re:雷＆雹(06/10)

階段男さん

最後４Ｋ降られました。１５Ｋ走ったんだけど、最初から降られると思ってたんで、誕生日に買った雨用ハットと箱根トレイルのエキスポで買ったパワーバーのウインドブレーカーを試してみました。そんなことで初夏の雨はとても気持ちよかったです。 (2007.06.10 22:50:31)

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雷さまに感謝？

Mie さん

計画通り、長ランしようと仕度したらあらら～～実はホッとしたのが本音、寝不足＆疲れ気味・・おかげでタップリ昼寝して回復！「やめろ」という事だったのでしょう。
夫の勘も冴え（二日酔い気味？）なるしま行かなくて正解、夕方一人でバイク練でした。
私は結局ランもせず、せめてむさぷー行こうと用意したのにグズグズして時間切れ、早くも計画倒れの一日でした。
4中プールもやってないようですね。ジムとHSで泳ぐつもりです。
(2007.06.11 08:37:38)

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Re[1]:雷＆雹(06/10)

NOBU１号さん

階段男さん
4km降られただけで済みましたか。でも、雷がやばくなかった？　家の近くではガンガン落ちてたよぉ。 (2007.06.11 11:41:42)

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Re:雷さまに感謝？(06/10)

NOBU１号さん

Mieさん
僕も寝不足＆二日酔い気味だったので、ホッとしました。日曜の昼間に気兼ねなくゴロゴロできるって幸せ! (2007.06.11 11:43:42)

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