2007.08.10
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きょう8/10(土→金)のトレ
【ラン】早朝10.0km(1時間03分)＋昼休み6.0km(32分)＝16.0km(1時間35分)
【スイム】1.1km(30分)
仕事は、やはりチェックの嵐。来週は、みんな休むので、落ち着いて自分の仕事ができそう。
早朝ラン、日が昇る前はそれほどでもないのに、ちょっとでも日差しが当たるようになると、もうダメ。ドロドロに汗をかきました。荷物の受け取りがあるため、夕方のスイムは早めに切り上げ。
明日の天気予報だと東京の最高気温予想は３６℃！
明日のロングライドも先週に引き続き180～200kmの予定。大丈夫かぁ？
できるだけ暑さの影響を受けないようにするために、午前４時半までにはスタートする心構えでおります。どうなることやら…
【ラン】早朝10.0km(1時間03分)＋昼休み6.0km(32分)＝16.0km(1時間35分)
【スイム】1.1km(30分)
仕事は、やはりチェックの嵐。来週は、みんな休むので、落ち着いて自分の仕事ができそう。
早朝ラン、日が昇る前はそれほどでもないのに、ちょっとでも日差しが当たるようになると、もうダメ。ドロドロに汗をかきました。荷物の受け取りがあるため、夕方のスイムは早めに切り上げ。
明日の天気予報だと東京の最高気温予想は３６℃！
明日のロングライドも先週に引き続き180～200kmの予定。大丈夫かぁ？
できるだけ暑さの影響を受けないようにするために、午前４時半までにはスタートする心構えでおります。どうなることやら…
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あれあれ
Fedja さん
今日は金曜日です。明日も炎天下をバイクで走るつもりです。すなわち、家を出るのは、８時くらいかなあ。もし、どこかですれ違えたらラッキー、でもないか。
(2007.08.10 23:03:25)
Re:あれあれ(08/10)
NOBU１号
さん
Re[1]:あれあれ(08/10)
Mie さん
年寄り？は早起き、私は平気でも夫がね～すでにこの時間、NOBUさんは予定通り？バイクで走ってるのでしょうね。昨夜の屋形船、神谷バーは最高でした！いつか皆で行きましょ。今日も暑くなりそう・・・DHバー取り付けたので、夫の指導の元、ガンバリま～す。
(2007.08.11 04:59:12)
【毎日開催】
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