2007.08.10
カテゴリ： カテゴリ未分類
きょう8/10(土→金)のトレ
【ラン】早朝10.0km(1時間03分)＋昼休み6.0km(32分)＝16.0km(1時間35分)
【スイム】1.1km(30分)
仕事は、やはりチェックの嵐。来週は、みんな休むので、落ち着いて自分の仕事ができそう。
早朝ラン、日が昇る前はそれほどでもないのに、ちょっとでも日差しが当たるようになると、もうダメ。ドロドロに汗をかきました。荷物の受け取りがあるため、夕方のスイムは早めに切り上げ。
明日の天気予報だと東京の最高気温予想は３６℃！
明日のロングライドも先週に引き続き180～200kmの予定。大丈夫かぁ？
できるだけ暑さの影響を受けないようにするために、午前４時半までにはスタートする心構えでおります。どうなることやら…
【ラン】早朝10.0km(1時間03分)＋昼休み6.0km(32分)＝16.0km(1時間35分)
【スイム】1.1km(30分)
仕事は、やはりチェックの嵐。来週は、みんな休むので、落ち着いて自分の仕事ができそう。
早朝ラン、日が昇る前はそれほどでもないのに、ちょっとでも日差しが当たるようになると、もうダメ。ドロドロに汗をかきました。荷物の受け取りがあるため、夕方のスイムは早めに切り上げ。
明日の天気予報だと東京の最高気温予想は３６℃！
明日のロングライドも先週に引き続き180～200kmの予定。大丈夫かぁ？
できるだけ暑さの影響を受けないようにするために、午前４時半までにはスタートする心構えでおります。どうなることやら…
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
