2007.08.11
カテゴリ： バイク
きょう8/11(土)のトレ
【バイク】179.0km(6時間56分；ave25.9km/h)
きょうは先週よりも暑いっていう天気予報をみて、午前3:30起きで、先週よりも40分早く、暗い中、4:00バイクスタートしました。コースは、予定通り、先週と全く同じ。
家(4:00)→多摩川CR→鑓水→大垂水峠→第１休憩(相模湖の藤野側7/11；6:00着6:10発)→雛鶴峠(7:20)→第２休憩(都留市内四日市場ファミマ；7:40着7:50発)→道坂峠(8:35)→第３休憩(道志中央デイリ;8:45着9:00発)→青山(9:55)→鑓水(10:30)→第４休憩(柚木ミニスト10:35着10:50発)→多摩川CR→第５休憩(警察大学校前ミニスト)→帰宅(12:00)。コンビニ休憩５回。コースも休憩回数/休憩場所も先週と全く同じ。
40分早くスタートしたので、暑さもちょっとはましかと思ったら、先週よりもずーっと辛かったぁ。先週は、前半、曇ってたからかな。とにかく、朝の気温も高かったみたいで、最初っから、汗かきまくり。途中、脚が攣りながらも、どうにか、最後までもちました。
バイク練後は、先週と同じくバイクからランへのつなぎの練習のつもりだったけど、暑すぎ！
きょうは止めときました。
【バイク】179.0km(6時間56分；ave25.9km/h)
きょうは先週よりも暑いっていう天気予報をみて、午前3:30起きで、先週よりも40分早く、暗い中、4:00バイクスタートしました。コースは、予定通り、先週と全く同じ。
家(4:00)→多摩川CR→鑓水→大垂水峠→第１休憩(相模湖の藤野側7/11；6:00着6:10発)→雛鶴峠(7:20)→第２休憩(都留市内四日市場ファミマ；7:40着7:50発)→道坂峠(8:35)→第３休憩(道志中央デイリ;8:45着9:00発)→青山(9:55)→鑓水(10:30)→第４休憩(柚木ミニスト10:35着10:50発)→多摩川CR→第５休憩(警察大学校前ミニスト)→帰宅(12:00)。コンビニ休憩５回。コースも休憩回数/休憩場所も先週と全く同じ。
40分早くスタートしたので、暑さもちょっとはましかと思ったら、先週よりもずーっと辛かったぁ。先週は、前半、曇ってたからかな。とにかく、朝の気温も高かったみたいで、最初っから、汗かきまくり。途中、脚が攣りながらも、どうにか、最後までもちました。
バイク練後は、先週と同じくバイクからランへのつなぎの練習のつもりだったけど、暑すぎ！
きょうは止めときました。
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