2007.08.18
カテゴリ： トレーニング
きょう8/18(土)のトレ
【バイク】186.0km(6時間45分；ave27.6km/h)
【ラン】8.5km(50分)
佐渡前、最後のロングライドってことで、Fedjaさん＆Ｃちゃんと多摩川ＣＲ三角州で6時に待ち合わせ。
家を5:25にスタートし、３週連続の道坂峠越えコース、大垂水峠→雛鶴峠→都留市内→道坂峠(標高1000m)→道志中央デイリ→道志みちへ。待ち時間にちょびっと距離を稼いだので、総走行距離は186.0km、実質走行時間は6時間45分、ave27.6km/h
先週に比べたら、秋を思わせるほど気温が低く、とても走りやすかったです。なので、きょうは若干気合を入れ、頑張って踏みました。お陰で、先週のaveより1.7km/hも(たった1.7km/hだけ？)速くなってました。やっぱ、気温の差は大きいっす。
雛鶴峠も道坂峠も霧雨状態でしたが、特に道坂峠の道志村側は、霧雨っていうより雨でした。
雨に煙る道坂トンネル道志村側出口
道坂峠道志村側の風景。雲の中で何も見えませんでした。
【バイク】186.0km(6時間45分；ave27.6km/h)
【ラン】8.5km(50分)
佐渡前、最後のロングライドってことで、Fedjaさん＆Ｃちゃんと多摩川ＣＲ三角州で6時に待ち合わせ。
家を5:25にスタートし、３週連続の道坂峠越えコース、大垂水峠→雛鶴峠→都留市内→道坂峠(標高1000m)→道志中央デイリ→道志みちへ。待ち時間にちょびっと距離を稼いだので、総走行距離は186.0km、実質走行時間は6時間45分、ave27.6km/h
先週に比べたら、秋を思わせるほど気温が低く、とても走りやすかったです。なので、きょうは若干気合を入れ、頑張って踏みました。お陰で、先週のaveより1.7km/hも(たった1.7km/hだけ？)速くなってました。やっぱ、気温の差は大きいっす。
雛鶴峠も道坂峠も霧雨状態でしたが、特に道坂峠の道志村側は、霧雨っていうより雨でした。
雨に煙る道坂トンネル道志村側出口
道坂峠道志村側の風景。雲の中で何も見えませんでした。
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