2007.10.07
カテゴリ： ラン
きょう10/7(日)のトレ
【トレイルラン】36km(6時間)
結局、カゼ気味の階段男さんとは別行動。一人で、ＪＲ武蔵五日市駅を7時にスタートし、ハセツネコースの前半、西原峠までの32km強と西原峠から数馬の湯までの4km弱をトレイルしました。
五日市駅(標高200m弱;0km)→今熊神社(506m;4.2km)→醍醐丸(867m;15.3km)→生藤山(990m;19.3km)→浅間峠(860m;22.7km)→笛吹峠(1000m;28km)→西原峠(1158m;32.2km)→数馬の湯(600mくらい;36kmくらい)
醍醐丸通過が2時間25分。 前回、9月に暑い中、走った時は、4時間以上かかってたのに。気温が低いと走り易さが全然違いますね。ただ、ちょっと飛ばし過ぎたせいか、はたまた、前日の42kmランの疲れのせいか、醍醐丸から浅間峠までの7.4kmには1時間20分もかかりました。それでも、浅間峠まで前回6時間以上もかかってたのに、きょうは3時間50分、2時間以上短縮！
そして、浅間峠から西原峠までの9.5kmは1時間40分。この区間では、疲れ切った脚のロレツが周らず、なだらかな下り坂で見事に転倒！ あわや大惨事かと思ったら、左手と右膝の軽いかすり傷程度で無事。転んでからは、ただでさえビビリながらの慎重な下り坂がさらに慎重に。ホント登りよりも下りの方が遅いです。もちろん、西原峠から数馬の湯までの4km、標高差550mの下り坂は、下りだっちゅうのに30分たっぷりかかりました。
数馬の湯では、上川乗→三頭山→鞘口峠→都民の森を走ってきた階段男さん＆明走会の人たちと合流し宴会。さらに、地元に戻ってからは、横浜→箱根湯本ランに参加したkanrekiさん，NEKOさん，orsettoさんのほか、てち＆クマ隊長と打ち上げ。明日10/8の天気予報は雨模様ってことで、心置きなく飲ませてもらいました。
天気は良かったのに、トレイルするのに必死で、画像は2枚しか撮ってません。山に行くといつも同じような看板？撮影になっちまいますね。
丸山(標高1098m)の看板
【トレイルラン】36km(6時間)
結局、カゼ気味の階段男さんとは別行動。一人で、ＪＲ武蔵五日市駅を7時にスタートし、ハセツネコースの前半、西原峠までの32km強と西原峠から数馬の湯までの4km弱をトレイルしました。
五日市駅(標高200m弱;0km)→今熊神社(506m;4.2km)→醍醐丸(867m;15.3km)→生藤山(990m;19.3km)→浅間峠(860m;22.7km)→笛吹峠(1000m;28km)→西原峠(1158m;32.2km)→数馬の湯(600mくらい;36kmくらい)
醍醐丸通過が2時間25分。 前回、9月に暑い中、走った時は、4時間以上かかってたのに。気温が低いと走り易さが全然違いますね。ただ、ちょっと飛ばし過ぎたせいか、はたまた、前日の42kmランの疲れのせいか、醍醐丸から浅間峠までの7.4kmには1時間20分もかかりました。それでも、浅間峠まで前回6時間以上もかかってたのに、きょうは3時間50分、2時間以上短縮！
そして、浅間峠から西原峠までの9.5kmは1時間40分。この区間では、疲れ切った脚のロレツが周らず、なだらかな下り坂で見事に転倒！ あわや大惨事かと思ったら、左手と右膝の軽いかすり傷程度で無事。転んでからは、ただでさえビビリながらの慎重な下り坂がさらに慎重に。ホント登りよりも下りの方が遅いです。もちろん、西原峠から数馬の湯までの4km、標高差550mの下り坂は、下りだっちゅうのに30分たっぷりかかりました。
数馬の湯では、上川乗→三頭山→鞘口峠→都民の森を走ってきた階段男さん＆明走会の人たちと合流し宴会。さらに、地元に戻ってからは、横浜→箱根湯本ランに参加したkanrekiさん，NEKOさん，orsettoさんのほか、てち＆クマ隊長と打ち上げ。明日10/8の天気予報は雨模様ってことで、心置きなく飲ませてもらいました。
天気は良かったのに、トレイルするのに必死で、画像は2枚しか撮ってません。山に行くといつも同じような看板？撮影になっちまいますね。
丸山(標高1098m)の看板
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トレッドミルにて 2008.02.07
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Re:山ラン(すっ転び編)
mie（NEKO） さん
土日、フルマラソンとは～四苦八苦している自分は何？なんて同じラインで考える事自体、失礼ですよね。 しかし転び方も上手いんだ…尊敬！
(2007.10.08 10:40:52)
Re[1]:山ラン(すっ転び編)(10/07)
NOBU１号
さん
mie（NEKO）さん
転んだところが柔らかい土の上でラッキーでした。というか、そういうところだったので、気を抜いて走ってて、すっ転んじゃったのかも。 (2007.10.08 18:43:40)
転んだところが柔らかい土の上でラッキーでした。というか、そういうところだったので、気を抜いて走ってて、すっ転んじゃったのかも。 (2007.10.08 18:43:40)
Re:山ラン(すっ転び編)(10/07)
waka さん
初めて登場させていただきます！！
相変わらずものすっごく走ってますね
私の友達が西原峠でまったく同じショットの写真をブログに載せていたので思わず書き込みしちゃいました。コースは違っていましたけど・・・
(2007.10.08 20:39:02)
相変わらずものすっごく走ってますね
私の友達が西原峠でまったく同じショットの写真をブログに載せていたので思わず書き込みしちゃいました。コースは違っていましたけど・・・
(2007.10.08 20:39:02)
Re[1]:山ラン(すっ転び編)(10/07)
NOBU１号
さん
wakaさん
よーこそです。今年のハセツネは、残念ながら不参加なんですよね。来年は、試走、一緒に行きましょう。僕は、本番には出ないけど試走なら喜んでお付き合います♪ (2007.10.09 08:37:57)
よーこそです。今年のハセツネは、残念ながら不参加なんですよね。来年は、試走、一緒に行きましょう。僕は、本番には出ないけど試走なら喜んでお付き合います♪ (2007.10.09 08:37:57)
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