2008.01.20
カテゴリ： カテゴリ未分類
1/20(日)のトレ
【ラン】64.0km(6時間01分)
【新年会】一次会(焼き肉/韓国料理屋)→二次会(いつもの居酒屋)→三次会(NEKOさん＆ぼくはくま(小)さんとカラオケ飲み放題４時間！)
早朝：自宅→横田基地21.5km(2時間15分)
レース：21.1m(1時間36分)
午後：横田基地→自宅21.5km(2時間10分)
行きのランよりも帰りのランの方が快調でしたが、ゼリー状食品しか摂ってなかったせいか、最後の5kmはヘロヘロでした。でも、この感じなら2/9の下関→福岡90kmマラソン企画は大丈夫そうです。
新年会、一次会では疲れが抜けきらなかったですが、三次会のカラオケでは４時間、がんがんでした。NEKOさん＆ぼくはくま(小)さん、また行きましょうね！
【ラン】64.0km(6時間01分)
【新年会】一次会(焼き肉/韓国料理屋)→二次会(いつもの居酒屋)→三次会(NEKOさん＆ぼくはくま(小)さんとカラオケ飲み放題４時間！)
早朝：自宅→横田基地21.5km(2時間15分)
レース：21.1m(1時間36分)
午後：横田基地→自宅21.5km(2時間10分)
行きのランよりも帰りのランの方が快調でしたが、ゼリー状食品しか摂ってなかったせいか、最後の5kmはヘロヘロでした。でも、この感じなら2/9の下関→福岡90kmマラソン企画は大丈夫そうです。
新年会、一次会では疲れが抜けきらなかったですが、三次会のカラオケでは４時間、がんがんでした。NEKOさん＆ぼくはくま(小)さん、また行きましょうね！
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
三次会
kanreki さん
クマ隊長と私の三次会は、銭湯から出て自販機の缶ビールを飲みました。カラオケ４時間より健康的？
(2008.01.21 13:13:16)
カラオケ
NEKO さん
ストレス発散！
NOBU１号
さん
４時間のカラオケは、ランの走行距離にすると何kmに相当しますかねぇ…
(2008.01.21 17:02:29)
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
