2008.04.16
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4/16(水)のトレ
【スイム】1000m(27分)＋ｗ(6分)
【腹筋】アイソ9分×1回＝9分
スイム＆ランと思ってましたが、スイム後、家に帰って、宮古行き荷造りをしてたらタイミングを逸してしまい、さらにＰ練もしたので、ランする時間が全く無くなってしまいました。
そして、21時から今度こそ、最後の宮古壮行会を口実に飲み会でしたが、NEKOさんによれば、4/14の飲み会の時に、出発前夜の4/17(木)にも壮行会企画が持ち上がってたとのこと。記憶無し男です。
【スイム】1000m(27分)＋ｗ(6分)
【腹筋】アイソ9分×1回＝9分
スイム＆ランと思ってましたが、スイム後、家に帰って、宮古行き荷造りをしてたらタイミングを逸してしまい、さらにＰ練もしたので、ランする時間が全く無くなってしまいました。
そして、21時から今度こそ、最後の宮古壮行会を口実に飲み会でしたが、NEKOさんによれば、4/14の飲み会の時に、出発前夜の4/17(木)にも壮行会企画が持ち上がってたとのこと。記憶無し男です。
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