2008.05.01
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5/1(木)のトレ
【ラン】9.5km(1時間03分)
【腹筋】アイソ5分×3回＝15分＋腕立て
【休肝日１】
毎年5/1、昼過ぎになると事務所前を、あまりヤル気の無いメイデーの行進が通り過ぎていきます。メイデーの行進や、その他のデモ行進っていうのは、昔、ニュースとかでよく見たけど、最近は、あまり見かけない光景のような…。
夕方、早めに帰ってジョグの予定が、急激に腹が減り無性に「麺僧」のラーメンが食べたくなったもんで、「麺僧」に駆け込んで野菜たっぷりラーメン(醤油)\780-をいただいてしまいました。十分に満足し、一休みした後、20時半からゆっくりジョグ、長袖Ｔシャツ＆ハーフパンツでは暑かったぁ。
【ラン】9.5km(1時間03分)
【腹筋】アイソ5分×3回＝15分＋腕立て
【休肝日１】
毎年5/1、昼過ぎになると事務所前を、あまりヤル気の無いメイデーの行進が通り過ぎていきます。メイデーの行進や、その他のデモ行進っていうのは、昔、ニュースとかでよく見たけど、最近は、あまり見かけない光景のような…。
夕方、早めに帰ってジョグの予定が、急激に腹が減り無性に「麺僧」のラーメンが食べたくなったもんで、「麺僧」に駆け込んで野菜たっぷりラーメン(醤油)\780-をいただいてしまいました。十分に満足し、一休みした後、20時半からゆっくりジョグ、長袖Ｔシャツ＆ハーフパンツでは暑かったぁ。
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