2008.06.16
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6/16(月)のトレ
【ラン】11.0km(1時間10分)
6/17(火)は健康診断ってことで、一応、休肝日。病院からの指示によれば、健康診断前日は、いつも通りに過ごしてくださいってことなんで、飲んでもいいわけですが。それに、前日、休肝日にしたからって、生活習慣病検査には何も影響ないだろうし。
酒は飲まなかったけど、トレはちょっとだけやりました。毎週月曜はスイム練だけど、市民プールが今週休場なので、20時半頃から軽～くラン練。22時頃、帰ってきたら急激に腹が減っちゃったんで、マック(ハンバーガ＆フィレオフィッシュ)を食べてしまったぁ。このお夜食の方が、健診に影響を与えそうな…考えすぎ？
【ラン】11.0km(1時間10分)
6/17(火)は健康診断ってことで、一応、休肝日。病院からの指示によれば、健康診断前日は、いつも通りに過ごしてくださいってことなんで、飲んでもいいわけですが。それに、前日、休肝日にしたからって、生活習慣病検査には何も影響ないだろうし。
酒は飲まなかったけど、トレはちょっとだけやりました。毎週月曜はスイム練だけど、市民プールが今週休場なので、20時半頃から軽～くラン練。22時頃、帰ってきたら急激に腹が減っちゃったんで、マック(ハンバーガ＆フィレオフィッシュ)を食べてしまったぁ。このお夜食の方が、健診に影響を与えそうな…考えすぎ？
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