走れ！NOBU１号！

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2010.01.12
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いつの間にか完治？

カテゴリ： カテゴリ未分類
1/7(木)に走り初めをして以来、毎日、ラン。
風邪もいつの間にか沈静化したようです。

悪天候の本日1/12(火)は、仕事後、ウエイト(19種目24セット30分)、
それから、トレッドミルで12kmほどラン(1h12m)でした。

今月の走行距離は1/7から６日で96km。





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最終更新日  2010.01.12 23:55:52
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