2010.02.12
カテゴリ： カテゴリ未分類
2/8(月)： スイム2km(56分)→Ｉや
2/9(火)： ジムにてウエイト(19種目23セット；35分サーキット)＋トレッドミルで8km(45分；調子いまいち)
2/10(水)： 仕事が…
2/11(木/祝；建国記念日)： ラン25km(2時間35分)→お仕事…
前半、心拍数を上げることができず、かなり調子悪し…
それに加え、最初の4～8km辺りのコンビニ空白地帯で、
トイレに行きたくなって参ったぁ
いくつか量販店の前も通過したけど開店時間前。
コンビニに辿り着き、どうにかピンチ脱出
その後、ひじょーに寒いせいもあって、
今ひとつ、調子もペースも上げられず、
最低30km走るつもりが、ゆっくりの25km走となりました。
2/9(火)： ジムにてウエイト(19種目23セット；35分サーキット)＋トレッドミルで8km(45分；調子いまいち)
2/10(水)： 仕事が…
2/11(木/祝；建国記念日)： ラン25km(2時間35分)→お仕事…
前半、心拍数を上げることができず、かなり調子悪し…
それに加え、最初の4～8km辺りのコンビニ空白地帯で、
トイレに行きたくなって参ったぁ
いくつか量販店の前も通過したけど開店時間前。
コンビニに辿り着き、どうにかピンチ脱出
その後、ひじょーに寒いせいもあって、
今ひとつ、調子もペースも上げられず、
最低30km走るつもりが、ゆっくりの25km走となりました。
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
