2011.02.13
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2/11(金)：建国記念の日
雪模様なので、9時半にジムが開くと同時に入場し、ウエイト後、トレッドミルで17.5km(1時間35分)
昼から夜まで、お仕事！
2/12(土)
午前中は曇り予報だったんで、25km走るつもりで9時スタート。しかし、雪がじゃんじゃん降ってきて薄手のウインドブレーカはびしょびしょ。シューズもびしょびしょ。寒くてたまらないので、短縮して18km(1時間50分)で許してもらいました。
昼から夜まで、お仕事！
2/13(日)
天気は良好との予報を信じ、着替え等をデイパックに詰め込み7時スタート。当初は、遠回りランで仕事場ゴールの予定がつい…
走り始めてみると、路面がところどころ、つるつるに凍っていて、恐る恐るのジョグ。例によってコースを全く決めずに走ってるうちに、陽が昇って暖かくなってきて、だんだん、遠回りじゃなく遠出する気分に。
きょうのメインイベントの大垂水峠は、歩道に雪が残っていて走れる状態じゃないので、車道の路肩を走行。峠を越えると、ご褒美の富士山が…
大垂水峠登り始め(国道20号53kmポストあたり)
国道20号56kmポストあたり
大垂水峠頂上(国道20号58kmポストあたり)
峠を越えると富士山が…(画像で見えるかな…)
今月のラン走行距離218km
雪模様なので、9時半にジムが開くと同時に入場し、ウエイト後、トレッドミルで17.5km(1時間35分)
昼から夜まで、お仕事！
2/12(土)
午前中は曇り予報だったんで、25km走るつもりで9時スタート。しかし、雪がじゃんじゃん降ってきて薄手のウインドブレーカはびしょびしょ。シューズもびしょびしょ。寒くてたまらないので、短縮して18km(1時間50分)で許してもらいました。
昼から夜まで、お仕事！
2/13(日)
天気は良好との予報を信じ、着替え等をデイパックに詰め込み7時スタート。当初は、遠回りランで仕事場ゴールの予定がつい…
走り始めてみると、路面がところどころ、つるつるに凍っていて、恐る恐るのジョグ。例によってコースを全く決めずに走ってるうちに、陽が昇って暖かくなってきて、だんだん、遠回りじゃなく遠出する気分に。
きょうのメインイベントの大垂水峠は、歩道に雪が残っていて走れる状態じゃないので、車道の路肩を走行。峠を越えると、ご褒美の富士山が…
大垂水峠登り始め(国道20号53kmポストあたり)
国道20号56kmポストあたり
大垂水峠頂上(国道20号58kmポストあたり)
峠を越えると富士山が…(画像で見えるかな…)
今月のラン走行距離218km
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