2011.05.26
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プチッとやってから、９日経過。
100kmスタートまで、あと２日。
プチッ後１週間経った5/24(火)の夜、整骨院で教わったテーピングをして様子見のウォーキングへ。
足首が半固定状態で、とても歩きにくいので、恐る恐るだけど、ちょっとジョグしてみると、歩くよりもジョグの方が楽！
痛みも感じないので、結局、ジョグ＆ウォークで5kmを38分。
この感じなら、5/29の100km、スタートすることはできそう。
完走できるかは、走ってみなければ分からないけど…
ゆっくり走り始め、問題なければ、徐々にビルドアップしよっと。
100kmスタートまで、あと２日。
プチッ後１週間経った5/24(火)の夜、整骨院で教わったテーピングをして様子見のウォーキングへ。
足首が半固定状態で、とても歩きにくいので、恐る恐るだけど、ちょっとジョグしてみると、歩くよりもジョグの方が楽！
痛みも感じないので、結局、ジョグ＆ウォークで5kmを38分。
この感じなら、5/29の100km、スタートすることはできそう。
完走できるかは、走ってみなければ分からないけど…
ゆっくり走り始め、問題なければ、徐々にビルドアップしよっと。
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行ってらっしゃい！
NEKO さん
大丈夫そうですね。
ちょこランさんと同じく、棒グラフの１０ｋｍ、５ｋｍがゴミのように見えますよ～（笑）
楽しんできて下さいね。ご実家の近くだし・・・
6/1のミーティングでの完走報告、楽しみにしてます。 (2011.05.26 23:10:11)
ちょこランさんと同じく、棒グラフの１０ｋｍ、５ｋｍがゴミのように見えますよ～（笑）
楽しんできて下さいね。ご実家の近くだし・・・
6/1のミーティングでの完走報告、楽しみにしてます。 (2011.05.26 23:10:11)
Re:おそるおそる
くまつま さん
スタートラインに立てるとは、さすがはNOBUさん！
うまく回復していると良いですね。
今夜飲みすぎて、足をくじいたりしないよう、お気をつけくださいませ。
では、楽しんできてください！いってらっしゃ～い (2011.05.27 07:07:58)
うまく回復していると良いですね。
今夜飲みすぎて、足をくじいたりしないよう、お気をつけくださいませ。
では、楽しんできてください！いってらっしゃ～い (2011.05.27 07:07:58)
行ってきます！
NOBU１号
さん
>NEKOさん
>くまつまさん
昨晩、軽く走るつもりが雨で走れず、ぶっつけ本番のつもりでしたが、今朝10kmほど走っちゃいました。まぁ、大丈夫かなぁ。100km走るにはまだ不安がありますが、無理せず楽しんできます！ (2011.05.27 08:51:09)
>くまつまさん
昨晩、軽く走るつもりが雨で走れず、ぶっつけ本番のつもりでしたが、今朝10kmほど走っちゃいました。まぁ、大丈夫かなぁ。100km走るにはまだ不安がありますが、無理せず楽しんできます！ (2011.05.27 08:51:09)
Re:おそるおそる(05/26)
きょ さん
現地の天気はどうでしょうか？
気温も低めで湿り気もあり（あり過ぎ？）良いのでは。
流石に足の方も回復早いですね、無理せず気にせず気楽に走ってきて下さい。応援しております！
(2011.05.28 06:20:08)
気温も低めで湿り気もあり（あり過ぎ？）良いのでは。
流石に足の方も回復早いですね、無理せず気にせず気楽に走ってきて下さい。応援しております！
(2011.05.28 06:20:08)
Re[1]:おそるおそる(05/26)
NOBU１号
さん
きょさん
ありがとうございます！
きょう5/28(土)は朝から雨です。
レース当日もかなり降りそうですが、初めて走る道ばかりなので、楽しく走れそうです。 (2011.05.28 08:54:28)
ありがとうございます！
きょう5/28(土)は朝から雨です。
レース当日もかなり降りそうですが、初めて走る道ばかりなので、楽しく走れそうです。 (2011.05.28 08:54:28)
お大事にね・・
星峰 さん
あれ～久々に覗いたら大変な事になっていたんですね～
レベルは違っても、練習しすぎて身体壊すのって、同じ
ようですね・・（苦笑）
無理せず楽しいで来て下さいね・・ (2011.05.28 10:14:16)
レベルは違っても、練習しすぎて身体壊すのって、同じ
ようですね・・（苦笑）
無理せず楽しいで来て下さいね・・ (2011.05.28 10:14:16)
Re:お大事にね・・(05/26)
NOBU１号
さん
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