2011.05.26
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プチッとやってから、９日経過。
100kmスタートまで、あと２日。
プチッ後１週間経った5/24(火)の夜、整骨院で教わったテーピングをして様子見のウォーキングへ。
足首が半固定状態で、とても歩きにくいので、恐る恐るだけど、ちょっとジョグしてみると、歩くよりもジョグの方が楽！
痛みも感じないので、結局、ジョグ＆ウォークで5kmを38分。
この感じなら、5/29の100km、スタートすることはできそう。
完走できるかは、走ってみなければ分からないけど…
ゆっくり走り始め、問題なければ、徐々にビルドアップしよっと。
100kmスタートまで、あと２日。
プチッ後１週間経った5/24(火)の夜、整骨院で教わったテーピングをして様子見のウォーキングへ。
足首が半固定状態で、とても歩きにくいので、恐る恐るだけど、ちょっとジョグしてみると、歩くよりもジョグの方が楽！
痛みも感じないので、結局、ジョグ＆ウォークで5kmを38分。
この感じなら、5/29の100km、スタートすることはできそう。
完走できるかは、走ってみなければ分からないけど…
ゆっくり走り始め、問題なければ、徐々にビルドアップしよっと。
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