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リュウたんです
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2008年04月20日
テーマ： ビリーズブートキャンプやろう！(376)
カテゴリ： 運動
久しぶりに、ビリー隊長にお会いしましたｗ
厳しい叱咤をいただき、腹筋がピクピクしておりますｗ笑
ｗｗ
ってかビリーやったあとはお腹が空きます♪
水で我慢しよーｗ
ダイエットというか、身体の引き締めのためにビリーをやっていますが、
筋トレには最適ですね♪
●ビリーズブートキャンプ単品3～4日目「応用プログラム」
●2006年度版 ビリーズブートキャンプエリート DVD ミッション3 単品
厳しい叱咤をいただき、腹筋がピクピクしておりますｗ笑
ｗｗ
ってかビリーやったあとはお腹が空きます♪
水で我慢しよーｗ
ダイエットというか、身体の引き締めのためにビリーをやっていますが、
筋トレには最適ですね♪
●ビリーズブートキャンプ単品3～4日目「応用プログラム」
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