ご無沙汰日記

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お菓子レシピ♪

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2004年01月20日

　かなりおさぼり状態で来てくれた方に申し訳ないです(反省)

暮はあまり更新出来ないかもなぁ～って思ってたら、こんなに更新してなくて自分でもビックリだわ(＠◇＠)!!!!!
お正月頃から体調が優れなくなって、先週かな？トイレで意識失ってたみたい。何か凄く情けないよね・・・。それに恥ずかしい。
いきなり腹痛に襲われてトイレにダッシュ!!!!!したら、いきなり血の気がサーッて引いて貧血状態になったかも!?って思ったら、次は吐き気に襲われて上下でクダしてしまいました…。←下品なお話でごめんなちゃい(＞＜)
理由はストレスがあまりにも溜まって暴飲暴食に走ったから。
でも、食べた物が殆どお菓子でお腹空く時間がないくらいずっと食べまくってたらこの結果・・・。
それと年明けから寝付きが悪くなって全然眠れなくてねぇ・・・。
今は少しずつ寝れるようになったからよかったよ(＾＾)

何やら猫のぶんちゃんとさくちゃんがトイレの前でず～っと鳴いてくれてたから家族が気付いたみたい。
動物って本当凄いよね!!!
感謝感謝です。

で、いつまでもプー生活と身体に良くない生活しない為に少しずつ改善していってるよ。
仕事についてはさとが何だかんだうるさく言ってくるのが嫌だけど、無視する事に決めた!!!!!
本当はいけないんだけど、前みたいにバイト先に送り迎えされるの嫌だし、いい加減に自分の時間が欲しいんだよね。
結婚するならお金も溜めなきゃいけなしね。
それに将来の為に勉強したいって思ったことがあるから、その為の資金も集めなきゃ!!!!!

食生活とかはお菓子をまず控えることにしたよ。
急に食べない!!っていうのは無理だから、ちょっとずつ減らして頑張ってみるんだ。
雑誌で読んだんだけど、カボチャの種はイライラを防いだり、むくみも取ってくれるのを知って試してみたら、むくみは結構取れてる!!!!

今はお菓子の１/２の量をカボチャの種やピーナッツとかに変えてるよ。
食べ過ぎは良くないから気をつけなきゃいけないけどね。

あとは身体をなるべく動かすように心掛ける!!
近所でもチャリはＸにしたよ。
でも、週に２～３回はOKにしてる。

バストアップも中断してたけど、徐々に続けていけるように頑張る!!!!!
今の所は生活改善を中心かな？
規則正しい生活してるとバストもちゃんとアップするんだぁ～って改めて実感したから。
ここ最近納豆とか食べてたらバストがムズムズするし、それに睡眠もいつもより多く取れた時とかにね。
どうしてか分からないけど・・・。
今、生理だけどムズムズ感あるし何か不思議？
まぁ今はいいや。

あとは日記もちゃんと更新出来るようにしないとね。

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