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2003年07月の記事
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ハーブに芯から癒される
慢性疲労症候群に苦しんできましたが、ダダモ博士によると、肝臓での代謝が悪くなっていたり、化学物質を解毒できなくなっていることが原因のようです。シックハウス症候群も肝臓での解毒が治療のポイントの一つ。様々な種類のマッサージに通いましたが、対処療法では埒があかなかったので、ダダモ博士の勧めるマリアあざみ（ミルクシスル）を飲んでみることにしました。ドイツでは肝硬変や肝炎の薬として認められているそうです。特に肝炎の妊婦さんは副作用がないマリアあざみを処方されるとか。かなり即効性があり、背中の凝りが解けます。日本の薬事法に触れたくないので、これ以上は書けませんが、マリアあざみを飲み始めてから、毎日の生活が格段に楽になったことは否めない事実です。ECLECTIC INSTITUTE マリアアザミ チンキ剤
2003年07月31日
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キンピラの変形おつまみ
失敗作が予想に反して美味しかったもの１．人参とゴボウを皮むき器でうす～く切る２．南部鉄器のフライパンを使い、ごま油でじっくりと炒める３．アルペンザルツ（ミネラル豊富なドイツの岩塩）をふりかけ、混ぜる香ばしくて、ひとりで全部食べちゃいました☆本当はキンピラを作りたかったけれど、こっちのほうが我が家の定番になりそう。驚いたことに、このアルペンザルツ、日本で買ったほうが現地で調達するより安い！なぜかしら！？アルペンザルツ岩塩
2003年07月30日
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血液型ダイエットの成果
血液型ダイエットを始めて一年半が過ぎますが、リバウンドの経験もなく、体重は一定しています。最初はこの本を見ながら買い物をしていましたが、そのうちＡ型の私にあう食材と、Ｏ型の夫にあう食材が、しっかり頭の中にインプットされました。おもしろいのは、同じ柑橘系でも、グレープフルーツはよくて、オレンジは胃を荒らしやすいから避けたほうがよいなど、血液型による胃酸の量で変わってくるんですよ。適材適所に医食同源を伝授してくれるおすすめ本です。 ダダモ博士の血液型健康ダイエット集英社・本体価格762円
2003年07月29日
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予測不可能な一日
せっかくのお休みなので伊豆方面に行こうとしたところ、お昼近くまで寝てしまった。予定は変更し、井の頭公園を散歩。いつもお決まりのミネラルウォーターを持っていくのに、今日はたまたまきれていた。木陰で座っていたのに、頭痛が起き、帰途。家に帰ると、待ってましたとばかりに仕事の依頼がワンサカ。頭痛の嵐の中、翻訳をする。知り合いが怪我で入院。今はまだ面会謝絶。夜中、行けなくなったザルツブルク音楽祭のチケットを欲しいという人から連絡あり。頭痛はずっと続いた。ヴィッテル ペットボトル 500ml*24本
2003年07月28日
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未来のサムシング・ブルー
オークションで落札した二粒のブルートパーズがやってきました☆「洋ナシ」というよりも「涙」というよりも、「雫」といった形容が最もしっくりくるかしら。とりあえず裸石のまま、２７歳の誕生日を迎える妹にプレゼントするつもり。その後イヤリングに加工してウェディングでデビューかな☆http://www.rakuten.co.jp/kofuhosekiya/auction/521595.html http://www.rakuten.co.jp/kofuhosekiya/auction/520832.html
2003年07月27日
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絵本と動物園で平和教育のススメ
今日は暑くもなく寒くもない過ごしやすかったので、上野動物園に行ってきました。パンダのリンリンや優しげな目をした三頭の象を観て感激しました。童心に戻り、はしゃいでいたのですが、不忍池に浮かぶ蓮の花を眺めながらベンチで休んでいた時、フッと小学生のころ読んだ絵本を思い出し、夫に語り聞かせました。観客を喜ばすために芸をすると餌をもらえる象の話です。戦争になり、動物園では飼っていた動物を安楽死させる命令が。安楽死の方法が尽きたので、餓死させることになったのですが、象は餌を貰うために芸を続けます。ああ、書いていて、また涙が出てきてしまいました。これは本当にあった話なのです。しかも、この上野動物園で。この絵本は私の心の襞で２０年以上生き続けてきました。子供たち、孫たちへ語り継ぐべきストーリーだと思います。 出版社：金の星社/本体価格： 900円
2003年07月26日
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海に消えた結婚指輪
昨日の日記に、私は素手で水周りの掃除をすると書いたけれど、さらに言えば、婚約指輪と結婚指輪をつけたまま水仕事を平気でしている。水は塩素カットされているし、ジュエリーに悪影響な洗剤をつかわないから安心して外しません♪最近はオリジナルの結婚指輪を愉しむ夫婦も多いらしい。私たちの指輪は、大量生産されたものに結婚した日付とイニシャルが入っている。最初はピカピカだった指輪も月日が経つにつれて、細かいキズとともに味がでる悦び☆何十回目かの結婚記念日に、同じくらいついたキズを眺めながら、思い出を語り合うのが夢。この夢は見事海の藻屑となって消え去った。夫が指輪をマウイの海で紛失したのである。今頃７フィートの砂の中に埋もれていることだろう。結婚１．５周年を目前に控えていたときだった。滞在していたリゾートに、運良くみつけたTIFFANYチェーン店。しかも夜９時までオープン。私の寝ている間にそそくさと購入してきた夫。ブルーの紙袋を提げてホテルに戻ろうとした時、ガードマンに「今から誰かを喜ばせるんだね～」と言われたそうだ。結婚指輪を再購入とは想像もつかないことでしょうね。夫の指輪は半年ほど経った今でもまだピカピカのままだけど、思い入れがより大きいであろうオリジナル指輪でなくてよかったわ、と大量生産に今回ばかりは感謝している。パックスナチュロンハンドソープ
2003年07月25日
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エコロジーハウスクリーニング
午前１０時、業者さん登場。はめ込み式のエアコンを専門家が解体し、すっきり洗浄。半年前に来てもらったばかりなので、今回は二時間ちょっとで終了。普通の業者さんと違う点は、合成のものは一切使わないこと。いくらエアコンがきれいになっても、空気に化学物質が含まれていたり、化学薬品を垂れ流しでは困るので・・・。そういえば、ゴム手袋をはめていませんでしたよ。その間、私は水周りのお掃除を。液体せっけんで洗い、仕上げに植物性の安全な消毒液を霧吹きで。いつも素手で掃除しているけれど、手は荒れたことなし。だからハンドクリーム持っていないんです♪アリスの森台所の除菌消臭+詰め替えセット
2003年07月24日
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ブルートパーズのピアス
夫に初めてもらった贈り物はブルートパーズのピアス。初めて一緒に行った異国の地にて、生まれて初めてのホワイトクリスマスを体験した時だった。思い出が美しすぎて、その主人公であるピアスは私の弱い肌に合わず、宝石箱の中にしまいこまれたままであることをすっかり忘れてしまう。「石の色がきれいだったから」という理由で選んだ夫は、それ以来私の意見を聞くことなしにジュエリーを選ぶことはしない。昨日、初めてオークションに参加した。なんという美しい澄んだ水色！すぐにデザインがひらめき、思わず入札。本日この大粒ブルートパーズは私のものになった。
2003年07月23日
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赤いコーラルのピアス
父が旅先で選んでくれたアクセサリーは、赤い珊瑚のピアスだった。和服にもドレスにも合うデザインで、とても喜んだのを覚えている。（私のために一生懸命選んでいる姿を想像するだけで感動した☆）そんな父が突然の病に倒れた時、私は何を思ったか、大切にしまっておいた赤い珊瑚のピアスを取り出し、身に付け続けた。珊瑚は昔から「魔よけ」として使われたらしい。父の入院中、父が大切に育ててきた花々が咲き乱れた。まるで応援歌を大合唱しているかのように。しばらくして、ピアスのキャッチ部分を紛失したことに気づいた。いつ落としたのだろうか。その後、父は驚くべき回復力をみせ、現在に至る。DRAGON ROSE/ドラゴンローズローズピアス・レッドコーラルL
2003年07月22日
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リスト～「愛の夢」
リスト「愛の夢」１７歳のころ、ピアノへの道（＝音大受験）を諦めた。そのころ海外に住んでいて、「調子のよいピアノに出会えなかった」というのが理由。それは「言い訳」や「逃げ」であったことを今は認めざるをえない。日曜の午後、「愛の夢」が突然脳裏で流れ、久しぶりにピアノの蓋を開けた。長期間弾いていないとは思えないほど、指がスムーズに歌う。「愛」と「心」を込めて捧げたそのメロディーは、恩師が私に様々な曲を通じて教え込もうとしたテクニックを難なくこなしていた。脳と神経の関係がクリアになりそうな出来事であった。イメージトレーニングの有効性が証明できたかもしれない☆日野原重明著『聴く 生きかた上手』
2003年07月21日
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自然派な日焼け止め
基礎化粧品なし。スキンケアは活水器を通した水と石鹸による洗顔だけ。そして直にファンデーションを塗ってきた私。どこかの雑誌で、このファンデーションの塗り方を「外人塗り」と呼んでいた・・・。とっても肌にやさしいファンデだからなせるワザかもしれない。同級生の口コミです。高校生のときにバブル期だったので、みんな自分のお気に入り海外ブランドの化粧品を見つけて使ってきたけれど、今はこの日本メーカーに落ち着いている。肌が改善された！ということで。最近、ねんどの日焼け止めクリームをいただいた。恐る恐る下地に使ってみると、匂いもべたつきもなし。太陽の光は元気の素だけど、有害な紫外線はねんどの力でやさしくカットすることにした。215.2:【ねんどのボディクレイ】ねんどの日焼け対策100g
2003年07月20日
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葉生姜の再利用
葉生姜は、その名のとおり、長い葉っぱの部分があります。食べられる部分を食べてしまったら、その葉っぱをお気に入りの花瓶に入れて、しばらく鮮やかなグリーンと、すっきりする芳香を楽しみます。アイボリーを基調としたシンプルな部屋に、元気なグリーンが映えて、これからやってくる夏を迎える準備が整いました！フラワー ベース、M
2003年07月19日
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葉生姜の効用
冷房をつけていないのに足が冷えるので、葉生姜を食べました。生のまま、麦味噌をつけてガリリと。生姜の香りはリラックス効果があるそうです。白金にある某大学研究所病院の先生から教えてもらいました。今年の夏冷えも葉生姜で乗り切るつもり。共同購入で食べ比べてはいよ!匠の技1kg&まごころ1kg夏の共同購入♪「阿蘇高原無農薬の契約大豆と国産の無農薬裸麦、また自然塩を使用し醸造しました。全くの無添加で熱加工もしていませんので酵母が生きております。」
2003年07月18日
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うちの定番メニュー☆ラクレット
我が家の定番「ラクレット」。一週間から十日に一度は食卓に出ます。最近、新じゃがをたくさん入手したので、嬉しいな。 スイスでは、あの大きなチーズをあぶる器具でつくるけれど、ここでは我が家の簡単な作り方をご紹介します。① ジャガイモを茹でる② 刻んだラクレットチーズをアルミホイルに乗せ、数分グリル。③ 茹で上がったジャガイモにとろ～り溶けたチーズを乗せ、ブラックペッパーをかけて召し上がれ！ラクレットチーズ 100g あたり有機栽培 新じゃがいも(メークイン)「国王ルイ１６世は、王妃マリー・アントワネットにじゃがいもの花を身につけさせ､夜会に出席させました。彼女のきらめく夜会服と、清楚なじゃがいもの花の演出に、まわりの貴族たちは驚き目を見張ったといわれています。」
2003年07月17日
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従弟妹達からの報告
アメリカの従弟が大学を卒業するという手紙が実家に届いた。あんなにかわいらしかった従弟がもうそんな大きくなっていたか～と感激してしまった。月日は飛ぶように過ぎていくわ。ちょうどこの日、タイへボランティアに行っている従妹から無事到着のメールが着たばかり。２年前仕事を辞めて、タイへ渡り、学生時代から関わってきたNGOでニュースレター編集をしてた彼女は最近まで短期帰国だった。今回の渡航は「貧困対策」「有機農業」をキーワードとするプロジェクトらしい。うまく定着するといいね。ピアノにバレエのお稽古事をしてきた色白の女の子が、今ではたくましく日焼けし、農作業の先頭に立っている。何事も身体が資本だから、元気で過ごして欲しいな。クロス タウンゼント コレクション スターリングシルバー 万年筆
2003年07月16日
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人、環境、お財布にやさしい液体石鹸
我が家では半年に一度、５リットルの液体石鹸キューブを購入、それを水に薄め、小分けにして多用している。下水道に流れて一日以内に、ちゃんと分解されるから安心。でもでも合成洗剤はそうはいかないんですよ～。行き着くところは、海の海産物等を経由して、私たちの体内！さて、なぜお財布にもやさしいかというと、①繊細なシルクからウール１００％の毛布まで柔軟材なしで洗える②皿洗い、鍋洗いなど、手荒れせずに洗える③いらない布に染み込ませ、ガラス磨きや窓拭きにも最適④お風呂場（風呂釜含む）の掃除もこれ一本⑤トイレ掃除だって、専用の洗剤はいりません地球環境のために、私たちの健康のために、もっと広めたいわ。メイド・イン・アースの液体せっけん【100mlお試しボトル】
2003年07月15日
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極上のひととき～ヒノキのかほり
元気な時は、身体の疲れが聞こえにくい。だから知らず知らずのうちに疲労が累積。体育会出身の私は健康には自信があったけどある日、無性にヒノキの芳香が欲しくなった。ヒノキのまな板、ヒノキのジャムベラにヒノキのお風呂椅子。新しいヒノキ素材が家にやってくるたび、気分は断然さわやかに。そんな私が欲しいのは、ヒノキの湯船。今の日本ではそんなことなかなか難しいからせめてヒノキ成分を毎日のバスタイムに・・・。吉野産ひのき精油 100ml
2003年07月14日
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手土産
週に一度、実家へ遊びにいく。夫同伴で。季節の取り寄せ品を持って。お茶の時間に登場、夕食もしっかりご馳走になって帰る。いつのまにか、これが習慣になった。新茶の季節、スモモの季節が通り過ぎ、今日はパイナップルを。八重山でとれたもちろん無農薬。７月２７日には「土用の丑の日」が待っている。美味しいウナギをお土産にしようかな。かつて旅に連れて行ってもらった土地の特産品。ねえ、覚えてる？またいつか一緒に行こうね。
2003年07月13日
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夢を編む時間
「夢は叶わないから夢なんだ」と私の大切な人は言った。「違うの、私の場合、夢は叶えるためにあるのよ」と答えた。出かける予定の入っていない午後のひとときは夢を編む時間。しばらくして心がはっきり言った。「私は大切な人とずっと一緒に生きて生きたい」。当たり前すぎて、夢だと気づかなかった・・・。でも心はちゃんと気づいてて、私の言動に表れてたのよ。栄養だの、調理法だの、うるさく言ってきたのは大切なあなたとこれからも人生を歩んでいきたかったから・・・。
2003年07月12日
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ジャムは果物や花びらをとじこめたもの
私は「無農薬・無添加・無着色」のジャムがお気に入り。素材の味が前に出てて、自然の色がとてもきれい！むかしヨーロッパに住んでたとき、時期限定で売り出されるジャムがあって、とっても美味しかったな。小さいけれど、５００円くらい。初物の果物で作ったんですって。同じメーカーで通年販売のよりも２００円くらい高かったけれど、飛ぶように売れてしまって、手に入れるのが難しかったな～。駐在員の奥様から教えてもらったジャムでした。
2003年07月11日
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木綿婚式とお中元
お中元の時期がちょうど結婚記念日なもので贈り物にはちょっとばかり気合が入ります。去年は結婚一周年の紙婚式。「紙」にちなみ、また初めての海外取材を記念して私の署名記事入り雑誌に手紙を添えて配りました。(今頃どこかでリサイクルペーパーの仲間入りかな）今年は木綿婚式。なにか木綿なものを・・と考え、地球にやさしいオーガニックコットンのタオルに決定。我が家でも３色、３種類のサイズを愛用中。自然が生み出す色は美しく、いつまでもふっわふわなんですよ。茶色は私、グリーンは夫専用。台所などの手拭にはホワイトを。貴重な無農薬、無化学加工。合成洗剤は使わないで！
2003年07月10日
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２９歳のラプソディー
もう午後３時。時間はあっというまに経ってしまうわ。夫が帰ってくるまであと４時間かあ。何かしたい、しなければならない気持ちで不完全燃焼！こんな日もあるよね。幸せなはずなのに、なんとなく・・って。必要なものは全部あるって思っていても心がエネルギー不足で騒いでる。でなければワイルドストロベリーを育ててみようかな、なんて思いもよらないはずだから・・・。夢に満ち溢れていると、まだ叶う前から心まで満ち溢れるよね。２９歳、夏。夢探し中です。
2003年07月09日
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シックハウス症候群からの脱却
シックハウス症候群と専門医に言われて早一ヶ月。体の小さな子供や、家にいる主婦に多いとか。そういえば、朝から深夜まで働いていた時はなんともなかったな。ホルムアルデヒドやタバコなど有害な化学物質を除去してくれるモノ（実際、業務用として使われている！）を利用して数週間。おかげさまで体調はかなり良くなりました。心配して送ってきてくれた妹よ、感謝！涼しい午後。窓とドアを開け広げ、部屋の換気に励むことにする。酸素はやっぱり必要ですものね。排気ガスは気になるけれど。酸素放出するエアコンを買おうかな。
2003年07月08日
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七夕
今年も織姫と彦星は会えなかったみたい。かわいそうに。物心ついたときから、宇宙規模の遠距離恋愛を応援してるよ。夕食後、赤紫蘇のジュースをワイングラスに入れて飲んでみた。母にせがんで作ってもらったジュースの水割り。見た目は赤ワイン！？ちょっと酢が入っているので、鉛フリーのワイングラスがちょうどいい。夏本番になる前に浄水器を付けて本当によかった～。重金属の味がする水にさんざん悩まされてきたので・・・。
2003年07月07日
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