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2015/01/19
カテゴリ： ランニング
仕事帰りトレーニング…
携帯不携帯という事案が発生し、
強制帰宅！
からのJOGですが、そろそろランニングにしたいですね(￣◇￣;)
6kmをキロ5分30秒で、
腹筋10×3
携帯不携帯という事案が発生し、
強制帰宅！
からのJOGですが、そろそろランニングにしたいですね(￣◇￣;)
6kmをキロ5分30秒で、
腹筋10×3
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