2022.08.19
テーマ： サプリメント・プロテイン(442)
カテゴリ： ダイエット
今月は内科の診察があるので
体重を少しでも増やしたいのだが
なかなか思うように増えないまま診察の日が近づいている。
食べてはいるので体脂肪率は23%ほどある。
これが体重に出れば問題ないのに
翌日には体脂肪率が22%代に落ちて
少しだけ体重が増える。
この増えた体重をキープしたいのだが
体重を増やしたいと言っても
Ⅱ型糖尿病を患っているので（現在は要経過観察だけで投薬も無いけど）
糖質制限はしたいから炭水化物とか甘いもので太るわけにはいかない。
タンパク質とかで体重を増やそうと目論んでいるのだが
これが、なかなかに難しい。
毎朝、ソイプロテインを取ってから
朝食は朝食として食べている。
それでも体重が増えないのはなぜだろう。
飲んでいるプロテインは↓
![[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/208885a4.3969bd35.208885a5.120f5329/?me_id=1348063&item_id=10000946&pc=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fmono-corporation%2Fcabinet%2Fimage1%2Fqd-fn3k-aul8_01-3.jpg%3F_ex%3D240x240&s=240x240&t=picttext "[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]")
この味が気に入っている。
毎日シェイカーに豆乳を入れて
シェイクしてから飲んでいる。
プロテインを取ってから朝の運動を行うので
それなりに意味はあると思うのだが……
体重が増えないのも困るのである。
体重を少しでも増やしたいのだが
なかなか思うように増えないまま診察の日が近づいている。
食べてはいるので体脂肪率は23%ほどある。
これが体重に出れば問題ないのに
翌日には体脂肪率が22%代に落ちて
少しだけ体重が増える。
この増えた体重をキープしたいのだが
体重を増やしたいと言っても
Ⅱ型糖尿病を患っているので（現在は要経過観察だけで投薬も無いけど）
糖質制限はしたいから炭水化物とか甘いもので太るわけにはいかない。
タンパク質とかで体重を増やそうと目論んでいるのだが
これが、なかなかに難しい。
毎朝、ソイプロテインを取ってから
朝食は朝食として食べている。
それでも体重が増えないのはなぜだろう。
飲んでいるプロテインは↓
【送料無料】 美Soy ソイプロテイン ダイエット 置き換え 14食分 タンパク質 10000mg スーパーフード 17種 乳酸菌 プロテイン ビソイ
価格：1380円（税込、送料無料)
(2022/8/19時点)
この味が気に入っている。
毎日シェイカーに豆乳を入れて
シェイクしてから飲んでいる。
プロテインを取ってから朝の運動を行うので
それなりに意味はあると思うのだが……
体重が増えないのも困るのである。
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2022.08.19 17:41:36
[ダイエット] カテゴリの最新記事
-
家族とすり合わせる鶏胸肉の情報 2026.06.12
-
痩せ体質？ 2026.04.11
-
ダイエット中のクリスマスケーキ 2025.12.22
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
