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2009年09月03日

初秋は夏バテの季節
　　　　　　　　美味しいおにぎりで乗り切ろう

夏バテって真夏の暑さにやられてなるものだと思ってました
　暑い日があっという間にすぎてしまった北海道。
　最近は涼しくて過ごしやすい日が増えてきました。
　今年はあまり暑くならなかったから夏バテはそんなでもなかったな～と思っていたら
　周りでは 『なんだか最近だるくて‥』『食欲が‥』『疲れが取れない‥』
なんて声をよく聞くようになりました。
　なぜだろうと思っていたら、どうやらこの時期が
　夏のピークがすぎて夏疲れが出てくるシーズンみたい
『夏バテ』 ってやつですね

親しい友達にワーキングウーマンがいます。
　彼女はこの時期が一年で仕事がめっちゃ忙しい時期
　毎日お昼ごはんを食べる時間も取れないほど忙しいそうです

　もう一人は最近結婚して家事と仕事を両立し始めました。
　お引越しもしたので職場も遠くなり通いの時間も長くなりました。
　その分朝がばたばたしたり、ゆっくりとした睡眠が取れてなくてなんだかお疲れ。

『夏バテ』 と聞いてまず想像したのはこの二人でした。
　凄く近くに住んでいるわけではないので、なかなか何かをしてあげることは
　難しいんだけど、時々会える機会があるのでそんな時には
『おにぎり』 をプレゼントしてみました

　なぜおにぎりかって？
　いろいろ考えたんですけどね～どんなものがいいか。
　帰る時間が遅くて、ちょっとおなかが空いていて、手軽に食べられるもので‥　

　『ご飯』がいいそれもおにぎりが手軽に食べられる
　そこに行き着いたわけです。

　お米は昔から日本人の食生活になくてはならないものです。
　栄養価も高いし、短時間でエネルギーになってくれるし胃にももたれずらい
　おにぎりは日本が世界に誇る和のファーストフードですからね

　夏バテしてるひとに美味しく食べてもらえるおにぎり。
　バランスのいい食材といえば野菜
　でもさすがに生野菜は具には使えません
　そこで見つけたのがこれ

『八菜の緑黄色むすび　』

0101 173.jpg

　ご飯に混ぜて手軽に使えるおにぎりの素です
　我が家ではこれはおにぎりの定番の具としていつも買ってます。
　８種類の野菜が乾燥して個袋に入っていて、炊いたご飯に混ぜて
　ちょっぴり蒸らしたあとおにぎりにすると使い方も簡単。
　自然な野菜の甘さと程よい塩気がとっても食べやすいんです。
　おにぎり以外にもちらし寿司やパスタにも使ったりしてます

　これなら元気の出るお米も取れるし、野菜の具もバランスよく取れる。
　一石二鳥ですね
　ご飯と一緒に野菜をとらなきゃって意識すると難しいけど、おにぎりの中に
　自然と入っているなら手軽だし、まったく抵抗もないもんね

　これを食べて少しでも元気になってくれるといいな

　今回ご紹介したおにぎりの素はｼﾘｰｽﾞがいっぱいあって、我が家では
　ローテーションで購入してます。
　１回使いきりの小分けパックになってるし、何よりも具が大きめで美味しい
　素材のしっかりした甘みが感じられます。

　彩りも天然でとっても美味しそうです。
　おにぎりだけじゃなく、お弁当のご飯に混ぜてもあっという間に華やかに
　ランチのおもてなしにこれでおにぎりを作って出すとおしゃれととっても好評です
　ネットでも簡単にお取り寄せが出来るので、ぜひ一度味わってみてください

手軽に美味しく食べられるご飯おにぎりで
　上手に夏バテを乗り切っちゃいましょ

サプリ米と考えよう！夏ばてした人に心をこめて握るなら、どんなおにぎり？　←参加中

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