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2013年01月11日
テーマ： 今日のおやつ♪(26137)
カテゴリ： おうちごはん
すっごく簡単、とっても飲みやすい
毎日大雪と戦う北海道です
今年の出だしはすごかったけど、ちょっと控えめの時期もあり
今年は大丈夫かな～なんて思ってた積雪ですが
あれよあれよという間に１２月の段階で例年超
またしても大雪警報の毎日、新聞にもガンガン登場しちゃう
そんなすごい地域に住んでおります
多分雪なげ（北海道では雪かきをこういいます）をしない日は
ないんじゃないか
外に出ると朝夕各１時間コースがお約束です。
これで雪なげダイエットになるといいんですけどね。
その前にカラダがあちこちガタがきそうです
もうあったかいお風呂は欠かせませんよ
いろんな 入浴剤 を入れて楽しむのが大好き
もうひとつ欠かせないのが 温かい飲み物
一年中温かいものは飲みますが、冬の時期のとっておきは
甘酒
市販のものも飲みますが、私にはちょっとさらっとしていて
物足りないので、酒粕や板粕を買ってきて作ります。
しょうがを入れる人も多いですが、私は他の人が飲む時だけ
入れるようにして、自分用に入れません
（だって味が苦手なんだもん）
そういえば好きすぎて数年前はわざわざ酒造の酒粕買ってたっけ
あれば毎日飲んじゃいますから。
でもエンドレスになっちゃうので、最近はちょっと控えめ
でも家族はあまり飲みません。
あの酒かすの独特の香りととろりとした飲み口が苦手みたい。
もったいないな～甘酒は江戸時代は夏に飲まれていたほど
栄養満点の滋養強壮ドリンクなのにね
夏バテ防止にも効くんですよ
しかも酒かすはカラダを中から温めてくれる効果もあり
なので少しは飲んでほしいな～と思って、
こんな風にしてみました
『ホットミルク甘酒
ホットミルクと甘酒を１：１で割ってます。
そうするとまろやかさがまして、クセがグッと減ります
市販の甘酒で作ると子どもでも飲みやすいくらいの味になるの。
これなら美味しく飲んでもらえるね
夏場なら冷たいミルクで作ってもよさそう
手軽に取れる栄養ドリンクだから
朝ごはん抜きの時はこれにしてもいいかもね
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最終更新日
2013年01月11日 17時50分36秒
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