2004年05月04日
テーマ： ダイエット始めるぞぉ！！(1649)
カテゴリ： グルメ
普段はやせの大食いと言われる私だが、
大抵夏場は体の調子を整える為に断食をしてみるのだが、
割とうまく行っている様子。
一日一食状態で、水分は取りつつ散歩や自転車で運動。
運動してて「おなかすいたなぁ」と思ったら、少し我慢して動いたあとに飴を１個だけなめて更に運動をする。
効果覿面で腹の脂肪はすっかり影を潜めた。
大抵夏場は体の調子を整える為に断食をしてみるのだが、
割とうまく行っている様子。
一日一食状態で、水分は取りつつ散歩や自転車で運動。
運動してて「おなかすいたなぁ」と思ったら、少し我慢して動いたあとに飴を１個だけなめて更に運動をする。
効果覿面で腹の脂肪はすっかり影を潜めた。
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