2006.10.16
カテゴリ： 日記
当たり前だと言われんばかりのタイトルですが、
早く寝る のが一番の解決策ですが？
夜型の私には意外とその機会に恵まれません。。。
そこで朝に強くなるためのメニューなんて作ってみようかなと。
その１、偶数時間(２・４・６・８)寝るようにする。(結構前みの●んたサンが言っていました。)
その２、おきたらまず、水を飲む。(寝てたときの水分補給！？)
その３、朝に、やるべき事を作る！！(個人的に重要です！！)
どうにもぱっとしませんが、がないかと模索中です。
早く寝る のが一番の解決策ですが？
夜型の私には意外とその機会に恵まれません。。。
そこで朝に強くなるためのメニューなんて作ってみようかなと。
その１、偶数時間(２・４・６・８)寝るようにする。(結構前みの●んたサンが言っていました。)
その２、おきたらまず、水を飲む。(寝てたときの水分補給！？)
その３、朝に、やるべき事を作る！！(個人的に重要です！！)
どうにもぱっとしませんが、がないかと模索中です。
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