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アレルギー体質の私は、毎年この時期は花粉症に苦しめられる。愛用はアレグラ。【第2類医薬品】アレグラFX 28錠アレグラは眠くならないから飲みやすいのよね。が、今年は2月中旬からアレグラ飲んで対策してたにもかかわらずものすごい花粉の量で、息ができない!!!マスク必須!!それでも、鼻水が滝のようにすごいことに。鼻づまりして、眠れない。以前、耳鼻科でもらったナファゾリン噴霧して、なんとか鼻が通って眠れたけど【第2類医薬品】★雪の元点鼻スプレー 30mL【日新薬品工業】鼻づまり・鼻みずに ナザールスプレーと同じナファゾリン塩酸塩50mg配合けどね、ナファソリンって、血管収縮させて鼻の通りを一時的によくさせてるだけだし連用で効き目落ちてくるし、挙句の果てに薬剤性鼻炎になっちゃうからあまり使いたくないのが本心。けれど、眠れないのはきついので、今回初めて使った。鼻が通るって、気持ちいい~~~~鼻が通ったすきに寝たけど、途中で起きたらばっちり鼻が詰まってた。しかも、口呼吸になるから喉痛いし。早く花粉シーズン、終わってーーーー泣
2023.03.06
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子育てしてると、自分の体が多少不調でも、病院いけないよね。でもね、行くしかないのよ。というわけで、私はベビーカーでもはいれる病院にしかいかないwwまずは歯医者さん。3か月に一度、メンテナンスに行ってる。個室になってるので、ベビーカーで次男ごと一緒に入室。ちょうど今日は、9:30からお昼寝して、10:30の歯医者さん予約だったから寝起きで寝ぼけた状態でベビーカーに乗せれて、よかった。特にぐずることもなく、おとなしく30分間の処置の間待っててくれた。私は前歯の右下のほうが磨き残しがあるようで、出血。右利きだから、どうしても右のほうは磨き残しが多くなっちゃうんだって。なるほど。そして、家に帰ってお昼ご飯食べて、またもや次男をベビーカーに乗せて、代謝内科へGO!先週の血液検査の結果をもらってきた。甲状腺は異常なし。よかった。やっぱり、だるさの原因は低血糖で間違いないって。というのも、グリコアルブミンの数値がめちゃ低くて、これは、平均的に低血糖を起こしてるって。ほかにも、フェリチン(鉄不足)、総コレステロール(タンパク質不足)で赤みの肉や魚をたくさん食べましょうって言われた。やはり、食生活改善させていかなきゃな。
2023.02.21
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先日、医師から機能性低血糖で糖質オフの食事に取り組むように言われた。20230210 36歳、機能性低血糖だと判明全くできる気がしない。けど、せねばならないので、管理栄養士の後輩に聞いてみた。冷食野菜を使って1品野菜料理を増やしてみてはどうか。ただ、私は料理に関心がないので。。。朝ごはん(夫が味噌汁作ってくれる)のときに一緒に食べる納豆に冷凍オクラを混ぜることで野菜料理1品とすることにしたwwwお徳用 冷凍食品 業務用 お弁当 おかず おつまみ 惣菜 おうちごはん ステイホーム 家飲み パーティー 時短 まとめ買い 冷凍野菜 カット野菜 そのまま使える そのまま使える刻みオクラ 500g ニチレイフーズ私、オクラのねばねばが嫌いなんだけど納豆と一緒だったら、納豆のねばねばでよくわかんなくて、するりと食べられた!オクラでかさ増ししてるから、結構食べた感があってよい!!あとは、ご飯を家族は白米だけど、私だけ別に、十六穀米を炊くことにした。もち麦十六穀[T8]普通にお米といで、炊飯器のボタン押す前に穀物米の元をいれるだけ。もともと私は雑穀米が好きなので、これは抵抗なく食べれてよい。もちもちしてて食べ応えがあるから、よく噛まないと食べれない。よって、早食い抑制になって、よい。食べる順番も、みそ汁、オクラ納豆のあとに雑穀米を食べるようにしてる。すると、いつもなら食後2時間後から、頭痛とかだるさとかしんどいんだけど、今日はそこまでしんどくない!!え。オクラ追加して、穀物米に変えただけなのに??!すごい!すごすぎる!!これなら毎朝続けれそうだから、やってみよう!
2023.02.13
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今週火曜日、友達のうちの帰りに低血糖を起こした私。ちょっと心配で、病院に行くことにした。低血糖って、甲状腺の病気でもなると聞いたので甲状腺が見れる、代謝内科の先生のいる病院へ。徒歩30分の距離だけど、歩いて行った。代謝内科の先生なので、専門は糖尿病、甲状腺とのこと。受付の人に「低血糖」というと、糖尿病外来の検査が必要とのことなので糖尿病じゃないけど、採血と尿検査をしてもらった。一応、参考に、次男妊娠時にした糖負荷検査の結果も持って行った炭酸飲めない妊婦の75g糖負荷検査【27w:妊娠糖尿病検査】>HbA1c 4.8% (6.0%以上が高値)>負荷前血糖 76mg/dl (92mg/dl以上が高値)>1時間後血糖 116mg/dl (180mg/dl以上が高値)>2時間後血糖 95mg/dl (153mg/dl以上が高値)それを見るなり、先生が「HbA1cが下限値以下。常時低血糖を起こしていますね。2時間後血糖もがくっと下がってるし、おそらくインスリンの出が悪くてジェットコースターのように血糖値が上がり、その後、急激に血糖値が下がって低血糖を起こしている。機能性低血糖ですね。」え??なんですと??「イライラとか頭痛とか、きつかったでしょう」あ、はい。。。まさかの、イライラは低血糖が原因だったのか!!私、長男、次男が原因だと思ってたwwwとりあえず、今日の採血でインスリンの出も確認してるので来週結果聞きに来てとのこと。インスリン(血糖値を下げようとするホルモン)の出が悪いと食後すぐの血糖を抑えきれずに、血糖値が上がる。すると、体は血糖値を下げなきゃと、ばんばんインスリンをだす。食後2時間でばんばんインスリン出されて低血糖を起こす。という流れらしい。んで、食後の血糖値は糖質で上がるから、糖質オフの食事を心がけるようにとのこと。具体的には、ご飯やどんぶりで上がるらしい。唐揚げとかそういうのは、糖質はそこまでないんだって。炭水化物=糖質+食物繊維糖質=糖類(単糖類、二糖類)+多糖類うん。確かにご飯はでんぷん=多糖類だから、糖質だ。。。36歳にして、まさかの糖尿病患者さんと同じような健康的な食事をとらなければならないなんて。今まで、糖質制限とか意識高い系の人がするもんだと思ってた。ショック。。。
2023.02.10
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私のコロナワクチン接種歴◯1回目、2回目 (2021年11月) 授乳中のため、授乳婦を受け入れてくれる小児科にて接種ファイザー◯3回目 (2021年6月)完全ミルクになったけど、福田病院(産婦人科)で接種ファイザーだったので、ぼちぼち4回目、どこで受けようかなと思ってたけど集団接種でも、ファイザーの2価(従来型とオミクロン型)が打てるとわかり今回は集団接種会場に初挑戦!打とうと思ったときじゃないと長男や次男が風邪ひいたりしたら、行けなくなるし12月3週目の関ジャニ∞コンサート前までには打っときたいからとキャンセル枠ねらい!すると、昨日の時点で、今日の13:30の枠にキャンセルが出たので、ポチッと予約!勢いで、接種してきました!!集団接種なので、流れ作業なんだけど、スムーズ!13:25 待機場所にて待機13:35 受付で本人確認13:38 問診票記載内容確認13:39 番号札配布、待機13:41 医師の問診13:44 看護師に接種13:59 接種後15分間待機と、会場入りから退場まで35分間。ベビーカーの次男も楽々移動できてよかった。ちなみに、今までで副反応が出た人は30分待機みたい。私は刺されたところが痛いくらいで、発熱とかの副反応は出たことないから、待機時間が15分だったみたい。ただ、オミクロン入りを接種したからか、ちょっと疲労感。すぐに帰って横になりたいなー、という感覚になり寄り道せずにまっすぐ歩いて帰宅。長男の保育園お迎え時間までは、うちでゴロゴロして安静に過ごしたよ。何はともあれ、思い立ってすぐに、接種できてよかった!
2022.11.29
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もうすぐ生理が始まるからだろうけどちょこっと血が出た。血が出てすぐに生理が始まるのかと思いきや、なかなか始まらないのでもしかして不正出血??こわいので、基礎体温つけて、生理後に産婦人科受診しようと思い久しぶりに基礎体温計の電源を入れてみた。(もちろん、新しい電池が必要だった)私の基礎体温計は、10周期分の記録が残ってて最後に測定していたのが2015年10月。もう7年前wwwというか、肝心な妊活をした2018年、2020年には使用していないというww基礎体温計の本来の目的と違う目的で使用してる。というのも、私は妊活を目的に基礎体温を付けてたんじゃなくてPMS(月経前症候群)で生理の始まる7日前と3日前の精神状態が本当にきつかったので、生理周期を把握するためにつけてたのよね。2018年4月~2020年8月(第一子妊娠、出産、授乳)2021年1月~2022年1月(第二子妊娠、出産、授乳)で生理が止まってる間は、PMSなくて楽だったなぁぁぁ。はぁぁ。それが、産後整理再開して、生理周期が25日、24日、23日、29日とバラバラ。予測もたたないし、イライラするし、きつい。というわけで、今月から基礎体温再開!もうすぐ生理くるだろうけど、ちゃんと体温二層にわかれているのでしょうか?
2022.10.25
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金曜日に久し振りに化粧をしたら、そこから左目が痛い。土日は様子見てたけど、充血は治まってきたものの、異物感、目に膜がはったような感じが続く。夫から「眼科行ってきなよー」と軽く言われるけど、眼科は予約制で、空いてる時間は8時台と16時台。長男の保育園の送り迎えがあるのに、どうやって行けと言うんだ。仮に16時台に予約したとして、園の帰りの長男を一緒に連れて行って、待合室で子供2人なだめるとか、自分目が痛いのに無理だろ?!という、微妙な反応をすると、夫が朝から1時間休を取ってくれることに!長男の朝ごはん、支度、園バスに乗せるのもしてくれるって!やったぁ!!と言うことで、私は8時半にベビーカーに次男を連れて産後初?!のゆったりした朝!!眼科の待合室でディズニーランドのガイドブック読んでるからストレスなし!次男はベビーカーでスヤスヤ寝てくれる。いい子!んで、眼科受診したところ、右目に比べて左目が若干充血。ウイルス性ほどの派手さはないことから、おそらく細菌性結膜炎だろう、とのこと。金曜日の久々の化粧が行けなかったか💧とにかく、眼科で目薬もらって、診察と薬とで1500円くらいだった。原因わかってよかった!
2021.12.21
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2月からの次男離乳食&歯が生え始める前にやりたかったこと!それは…歯医者さんで定期健診をしてもらうこと!妊娠中、行きたかったけど、病気するわ、外出できないわ、長男の世話でクタクタだわ、横に寝る姿勢苦しいわで、妊娠初期に歯が折れて応急処置した以来、全然行けなかった歯医者さん。長男は3ヶ月に1回 、フッ素を塗りに歯医者さんに通ってて、今月が受診日。予約取るついでに、私も予約しよー、っと、久々に歯医者さんを予約。というわけで、長男が保育園に行ってる間、次男をベビーカーに乗せて歯医者さんへ。受診前に次男にたっぷりおっぱい飲ませてきたから、歯医者さんでは待合時間も含めてスヤスヤ眠ってくれてる!よしよし😄というわけで久々に私のメンテナンス。・虫歯なし・歯周ポケットは3-4と以前より深め・出血もするようになってる・マウスピース洗浄・下の歯のクリーニング・下の奥歯の詰め物樹脂交換で、35分くらい。上の歯と合わせて1回で終わらせることもできたけど、それは次男が限界かなー、っと、来週また受診することにした。とっても綺麗でオシャレな歯医者さんなので、カフェがわりに利用☕️という気持ち❤️育休中は定期的に通おうかな。今のところ長男は虫歯ないから、次男も虫歯なしでいさせてあげたいし!まずは親の歯のメンテナンスから!
2021.12.03
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産後初の風邪。水曜日の夜に、長男と一緒に寝た時に、布団を剥ぎ取られ喉が痛いなーってなり、木曜、金曜と葛根湯飲んだりして悪寒と闘ったけど、土曜日の夜、とうとう声が出なくなった。ダメだった。。。というわけで、日曜日に義父と蒸し寿司食べに行くのをキャンセル。月曜日に産後ストレッチ予約したのもキャンセル。火曜日に従兄弟がうちに遊びに来るのもキャンセル。あーあーあー。せっかくイベント盛りだくさんで楽しみにしてたのにーーーー😭鼻水も痰も黄色いやつだし、完全にこじらせてる。咳が止まらなくなる前に、早く治さなきゃ。
2021.11.20
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ロタリックスワクチン接種翌日にうんちをして以来、6日間便秘だった次男。1週間便秘だったら病院来てねと言われていて、4日目から綿棒浣腸するも出ず、6日目の綿棒浣腸でようやく出た!そこから、3日連続のうんち!しかも、綿棒浣腸せずとも自発的に出てる!感動!!!毎回うんち出ただけで、感動して日記更新してすみません。けど、なかなか気がかりだから、うんちでたときの感動はひとしお!ちなみに、私も産後便秘。。。ずーっと家に引きこもってるからな。酸化マグネシウム飲まないと出ない。もう5日は出てないなー。寒くなってきたし、ますます出不精。長男出産時の時みたいに、産院のママ向けフィットネスもコロナで開講してないし、私のやる気もないしwますます私も便秘。次男のうんちよ、引き続き毎日出てくれ!(と日記にすると、いつも出なくなるのよねw)
2021.11.11
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出産後23日。 昨日から、自分がおしっこに行くと、なんか違和感‥。 具体的には、おしっこがちょろっと出て、終わりかけに、 前の方がつーーーん、と痛くなる。 針に刺されたような、導尿しているような、つんとした痛み。 心配なのでググってみたら、どうやら軽度の膀胱炎のよう。 悪露のナプキン取り替え頻度が少ないと、膀胱が汚染されて細菌が繁殖して‥ 痛みが生じるみたい。 重症になると、熱が出たり、抗生剤服用しないと完治しないって。 これは軽度なうちに治しておかねば!! ホームケアでできることは 🍀たくさんの水を飲む(たくさんおしっこを出して、物理的に細菌を排出) 🍀おしっこを我慢しない 🍀ナプキンをこまめに取り替える とのこと。 とにかく夜中に授乳の後もコップ1杯ちょいの麦茶をゴクゴク飲むようにした。 おしっこも、いつもは授乳を優先して我慢しちゃうけど、 左乳飲ませた後、右乳にかえるわずかな時間でも、 一旦次男をベッドに置いて、私はトイレに直行! なるべく我慢しない! を心がけた。 翌朝、あのつーん、という感じは、ちょっとマシになった気がする。 まだ少し痛いけど。 尿量も多くなった気がする。 軽度なうちに治したい!
2021.09.23
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悪露が黄色〜白色のおりものに落ち着いてきたので、産褥パットからおりものシートに替えて使用中。明け方5時の授乳が終わり、トイレに行ったところ‥パンツに真っ赤な鮮血!!!幸いにも、産褥ショーツを使用してたから、パジャマとかは汚れてなかったけど、久々に驚くほどの鮮血。おりものシートに1cmちょいのかたまりも出てる。そういえば、昨日の授乳で少し生理痛みたいな痛みがあるなーって思ったけど。火曜日水曜日に、長男のお迎えに歩いて保育園に行ったり(帰りはタクシーに乗ったけど)木曜日に、1人で1週間健診行って、歩いて帰ったりしたからかなぁ。産褥期の床上げは1ヶ月後からって言うしね。動いたことを、反省。。。木曜日の1週間健診で、19cm大の悪露がまだ残ってると言われてたから、きっとそれが出たんだろうけど、鮮血はこわい。。。ググっても、動いたり無理をすると鮮血出るって書いてあった。反省。。。
2021.09.11
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昨日、今日と軽ーい生理痛のような、子宮が引き延ばされるような感じ。 不快なので、しばらく横になると和らぐ。 おしっこも今日から残尿感が半端なく、10分後にまたトイレ行く、なんてことも。 うんちは先週あたりから毎朝快便💩 おりものは相変わらずおりものシートにいつも通りの白〜黄身がかったおりもの。 胎動はもにょーん、と、21-24分くらい。 鏡で見ると、お腹が下がってきてる。 息子のお世話で下を向くとめちゃ胃が圧迫されて苦しいので、 ワンオペシャワーは厳しくなってきた。 現在、38w4d。 もうそろそろなのかなー❓ 陣痛、1人での出産を考えると、不安になるけど、 今日2日ぶりにマタニティスイミングに行って、 コースロープに足を引っ掛けて、背浮きになって 呼吸法の練習やいきみの練習をしたら、 ちょっと落ち着いてきた❤️ リラックスして、身を委ねれば大丈夫! やっぱり、私にとって、コアラウェルネスのマタニティスポーツは心の癒し! 泳いでる間は前駆陣痛のこととかすっかり忘れて、夢中になれたし❤️ 楽しかった! 今週の妊婦健診の再予約は土曜日(38w6d)にとれたので、 明日を乗り切れば、明後日、医師に見てもらえる! PCR、内診があるので、いよいよだな…。 大丈夫、なんとかなるよ。
2021.08.19
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今日から38w 出産予定日までちょうど2週間! 低置胎盤と言われた31wごろは、「この38w中に帝王切開を」 という話も出てたので、 ついにこの日を迎えたかぁーと、しみじみ。 ただ、今日の朝起きてから、太ももの裏の付け根というか、膝の後ろが痛い💦 今までむくみ知らずで過ごしてた妊娠生活だったけど、 最後の最後で静脈瘤かなー❓💦 水曜日が妊婦健診なので、聞いてみよ💦 第一子のときは12月が予定日だったので、 妊娠後期は秋〜冬だったんだよね! なので、いつも着圧のレッグウォーマー履いて寝てたし、 なんなら陣痛〜出産時もずーっとレッグウォーマー履いてた。 ナイガイ 着圧ハイソックス NAIGAI COMFORT コンフォート ボタニカルダイ 植物染め 着圧ソックス 快眠 テンセル素材 リラックス フットケア ふくらはぎ オーバーニー ナイトソックス トゥーレス つま先なし サーモンピンク ライラック グレー 22-24cm おかげさまでむくみゼロだったんだけど… 今回は妊娠中期の春までは、第一子同様レッグウォーマー履いてたんだけど、 妊娠後期に入ってから、暑いからすっかり履いてない。 そしたら38wにして、膝の裏が痛くなるという。 なんで痛いかわかんないけど、もし静脈瘤だったら、やっぱり着圧ストッキングがいいみたいなので、とりあえず、第一子も産後に使用してた膝サポーターを履いてみた。 東急ハンズオリジナル Drマジコ ひざ用スリーブサポーター M 1枚入り│ヘルスケア 膝サポーター 本来は膝のサポートだけど、ちょうど膝の裏側も圧がかかっていい感じ♪ 膝だけだから、レッグウォーマーに比べて暑さも我慢できる! 履いてる間は、痛み軽減できるし、膝も楽なので、 残り2週間はこれで乗り切ろうと思います!
2021.08.15
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34w2d 自己血貯血のため、5日ぶりの産院へ。 (健診じゃないから今日は自費診療) 本日の予定 8:30産院到着。OSー1飲む 9:00胎盤位置確認のため経腟エコー 9:30採血 10:00 自己血前のNST 10:30自己血貯血 11:00自己血後のNST 12:00鉄剤もらって帰る 半日かかるスケジュール!! 自費で5000円あったら足りると言われたけど、予想外の出費! しかも、自己血は1回で最大350mlしか取れないから、あと1回しなきゃいけない! むむむ。 どうか、9:00の胎盤位置確認のエコーで、なんとか胎盤上に上がってくれてることを期待⭐️ 朝イチに受付&採血待ちなのですぐに呼ばれる。 経腟エコー。 「んー。一番短く写しても2.4cmはあるし、低置胎盤じゃないね〜」 え❤️ 「今日健診じゃないんだね。そしたらついでにお腹で赤ちゃん元気か見とくね〜。 (心臓ドクドクを確認)はい。赤ちゃん元気だね〜。 続きは診察室でお話するね〜。」 経腟エコーのポーズ(下半身丸出しでおまたおっぴろげ)したまま、腹腔エコーされたのとか初めてで、なんか面白ろかったw んで、診察室へ。 「胎盤上がってたので、通常の分娩でいいですよ。 今日の自己血もキャンセルね」 やったーーーーーーーーー!!!! 半分くらい、8/16-21の週の帝王切開と、 残り半分くらい、経腟分娩での大量出血覚悟で、 今日の自己血貯血する気できたから、キャンセルになって嬉しいーーーーー😊 そして、健康妊婦の仲間入りできてとってもとっても嬉しい😆! 終わったら助産師から話があります。 とのこと。なんだろ。 「無痛分娩希望ですよね。次回の健診が35wなので、麻酔科医の問診と初回NSTがあります。 バースプラン、分娩同意書も次回持ってきてくださいね」 とのこと。 お!お!お! 一昨日まで帝王切開教室に参加してた私。 いきなり経腟分娩、無痛分娩の話になって頭が追いついていないけど、 これはOKってことなんだね! 嬉しいーーーーーー😆❤️ ルンルン気分でおうちに帰りました❤️ ちなみに、今日の自費は1800円だった⭐️ 経済的な範囲の値段でおさまってよかったー! さっそく、来週木曜日の健診までに、バースプランや分娩同意書記入せなば✏️ いよいよですな!
2021.07.20
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今まで2週間かけてつらつらと書いてきた私の第2子妊娠中のトラブル😅今日で一旦一区切りにして、来週からは日々の出来事を記録していきたいと思ってます!というわけで、病気シリーズ最終回(そうあってほしい、これ以上トラブルやだ)は、妊娠中期&後期のマイナートラブル特集!○妊娠性掻痒(15w〜20w)もう、かゆい、かゆい、かゆい!とにかく体がかゆいの!!おしり、お腹、太もも、ブラの後ろが当たるライン、胴体の横のライン、背中!とにかくかゆい!特に、シャワーであったかいお湯がかかったお風呂上りは我慢できないほどかゆい!一説によると、第二子以降で、男の子の親に多い❓と言われてるこの妊娠性掻痒。まだ性別不明だけど、こりゃまた男の子だなと覚悟した(そして男の子だった)対策・温めるとかゆくなるので、風呂から上がる前に冷水シャワーを浴びる(2-4月、寒かった😭)・風呂上がりはボディークリーム、シアバター、とにかく普段使ってる保湿剤を塗りまくる・それでも治らない日は、息子が皮膚科からもらってるヒルドイドクリームを拝借・それでもどうしても治らない日は、息子が皮膚科でもらって塗ってるリンデロンV軟膏の私の手についた残りを、自分の体に塗るで、5月に入って気候が暖かくなってきたら、落ち着いてきた!九州在住でよかった!○膝関節負傷(17w)約13kgの2歳児息子を抱っこして保育園に連れて行こうとした月曜日。ばきっ!!という音とともに、左膝に激痛、その場でしゃがみこむ私。膝、負傷した‥膝が痛すぎて曲げられないから、片足引きずりながら保育園には連れて行き、2年前に購入していた膝サポーターを引っ張り出して、なんとか仕事に行った。。。職場の隣の席の60代の方に「湿布貼って2-3日すれば動くようになるから」と励まされ、うちに帰って前回腰痛の時に産婦人科からもらってたMS冷シップが2枚残ってたからそれでしのぐ。幸いなことに、2日後が妊婦健診だったので、産婦人科にMS冷シップを追加処方してもらい、負傷から3日後に膝が曲げられるようになり、1週間で元の状態に戻った。あーーー。痛かった。○尿もれ(18〜23w、30〜33w)なぜ2回にわたって尿もれしているかというと‥18〜23w:マイコプラズマ細気管支炎の咳30〜33w:風邪の咳(その後副鼻腔炎になる)で、両方とも咳をするとめっちゃ尿がもれる!!!咳しないとか無理なので、即ドラッグストアに行って尿もれパット購入!第一子のときは恥ずかしさから3mlおりものシートなんての買ってたけど、もうそんなんじゃせき止められない尿もれ!がっつり、10ml尿もれパットを購入!!10mlでもくしゃみのたびに尿もれするから、2-3時間おきには変えないとパンツ濡れちゃう😅でも、こまめに変える方が清潔だし、しばらくは10mlタイプをリピート買い!咳が止まったら、尿もれも治まりました!○あせも(32w)中期の妊娠性掻痒(2-4月)の次は、あせも(7月)に悩む😭特に妊娠出産時は胸の谷間にあせもができやすい!けど、これは想定内なので、対処法を知ってるし、毎年のことだからなんとかなるぜい!対策・汗をかいたらすぐにシャワーを浴びて汗を流す・クーラーいれて汗をかかない・あせもローション(ユースキンのやつ)でお風呂あがりにケアこれですぐに落ち着いてよかった❤️○痔核(33w〜)あせも対策で冷房日中付けっ放し(といっても27度設定)なので、お尻に冷えが‥というわけで、第一子のときにも悩まされた、痔、再発!!!第一子のときは妊娠5ヶ月(7月)から出産後(1月)まで7ヶ月も苦しみ、毎日軟膏1日2回いれてたけど、今回は妊娠9ヶ月(7月)まで再発しなかったから、よしとしよう。とはいえ、結構重度(4段階のうちのレベル3)のいぼ痔だから、自分で押し込まないと、お尻から痔がずーっと飛び出たままなのよね。シャワーできれいに洗って自分で押し込むんだけど、なかなか入らない‥😅お風呂あがりに、ビニール手袋を装備した夫に、強力ポステリザン軟膏を、外に塗り塗り、中にぶちゅっと注入してもらい、最後にぐーーーっと痔を押し込んでもらって‥って処置を毎日お願いしてる⭐️(それを見て、なぜか2歳の息子も一緒に私の痔の処置をやりたがってる)夫よ、ありがとう。というわけで、2週間にわたって書き続けた、育休前の病気&マイナートラブルシリーズ!いろいろありすぎて、お世辞にも快適とは言えないマタニティライフだったけど、こんなに母親の体調悪いのに、お腹の子はぐんぐん元気に育ってくれて感謝感謝!次回からは、毎日リアルタイムネタで、産前休暇中の楽しいことをアップしていきたいと思います❤️ぼちぼちベビ用品の準備もしなきゃ❤️
2021.07.16
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それは29w4dの健診の時のお話。「今日はベビーチェック(超音波で隅々まで赤ちゃんを見る)の後に、内診(経腟エコー)で早産兆候がないか確認しますね〜」とのことで、じっくり見てもらった。経腟エコーのとき。子宮頸管は4cm以上あるから、早産傾向の心配はないとのことだったけど、子宮口から胎盤までの距離が2.1cmなので、次回も内診すると言われた。低置胎盤ってのが、子宮口から胎盤までの距離が2cm以下らしい。でも、まだ29wだし、これからお腹大きくなって子宮の位置が上に上がれば、胎盤も引っ張られて距離が伸びるから、心配しなくていいよ〜って軽い感じだったから特に心配してなかった。次の健診が31w4d。今回も内診。子宮口から胎盤までの距離を測定。1回目1.7cm。2回目1.2cm。詳しい話は、診察室でするね〜とのこと。あれれ❓前回より短くなってない❓❓医師からの説明。・出産時に子宮口は10cmまで開く・そのときに胎盤の端が子宮口から2cm以内にあると、子宮口が開くときに一緒に胎盤がはがれる可能性がある・胎盤は血液が大量(600mlくらい)流れてるので、出産時にはがれると大量出血の恐れがある・今日の測定値では1.7-1.2cm。ただ、エコーで数ミリの誤差はあるので、もしかしたら実際は2cm以上の可能性もある。・1cmきってたら出血のリスクも考え帝王切開。2cm付近だったら経腟分娩か帝王切開かは選択できる・帝王切開にしても、腹を切るのでどちらにしろ大量出血はする・現段階では大量出血に備えて、帝王切開にしろ、経腟分娩にしろ、自己血貯血(350ml×2回)をしといた方がいい。・分娩方法は35wまでに決定する・健診までに出血したらすぐに病院に来るようにえ❓え❓え❓なんか急展開すぎて、全然頭が追いついてないんですけど❓帝王切開❓自己血貯血❓出血❓第一子のときに経験したことのないワードだらけで、呆然。とりあえず、34w2dに自己血貯血の予約をして、33w6dに開催される帝王切開の教室(母親学級)の予約をして出血しないように安静にしよう(ちょうど2日後から産休)と心に決め、産院を後にした。そして本日33w4dいざ、妊婦健診へ。正直、赤ちゃんの顔が見れる経腹エコーとかどうでもよくて、早く経腟エコーで、私の子宮口と胎盤の距離を見てくれ〜って思ってた😅んで、医師2人がかりで経腟エコー。「・・・。赤ちゃんの頭が邪魔でよくわからない」「子宮頸管は4cm以上あるし、ぱっと見た感じは低置胎盤っぽくはないんだけどなぁ」え❓❓❓そしてまた診察室に呼ばれる。「よくわからなかったので、お手数ですが火曜日(34w2d)の自己血貯血の前に、もう一度経腟エコーして、そこで2cm切ってたら、自己血貯血しましょう!」「今日の感じだと、マタニティスポーツなどしてもいいですよ。」とのこと。まじ!ちょっと希望出てきた!!!というわけで、自主的な安静は今度の火曜日までにしよーーー❤️火曜日の経腟エコー、2cm以上だといいな❤️
2021.07.15
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本当は、妊娠中期、妊娠後期のマイナートラブルのまとめを書いて、 この病気ブログを終わろうと思ってたのに、 まさかのまたまた風邪をこじらせて、治療する羽目になるとは。 本日33w3d、リアルタイムで耳鼻科に行って副鼻腔炎に診断でした😭 朝起きたら、殴られた?ってくらい左頬が痛くて、 保冷剤あてないと無理〜って痛さで、 これはやばいなと思い耳鼻科へ。 そもそも、風邪をひいたのはエアコンを点けっぱなしにして寝てしまった30wのとき。 喉痛いな〜が1週間続いて、 その後31wから咳が出だして、産休入った32wからはこないだ喀血したときみたいな激しい咳になってきたから、これはやばいと先にステロイド吸入。 おかげで咳は結構すぐに落ち着いたんだけど、 32w〜33wの10日間、鼻水ズルズル。 30分おきに鼻かんでた。 33w1dにあまりの辛さに耳鼻科受診しようと思ってた矢先、 翌日の33w2dで鼻水止まってきたから、ま、いっかって様子みたら、 さらに翌日の33w3dで顔面痛、副鼻腔炎になるという。 鼻水止まったんじゃなくて、鼻詰まり起こして、行き場のなくなった鼻水たちが副鼻腔に溜まってるらしい😭 まじかーーーー。 もともと鼻中隔湾曲症とかで、私の鼻曲がってるらしく、 鼻がつまりやすい構造らしい😭 耳鼻科の処置中、痛くてじっと我慢してるんだけど、涙がポロポロ出ちゃうの。 先生からは「出産の練習だと思って!陣痛はもっと痛いから!」と言われて そうだよなぁ、こんな鼻の中にいろいろ突っ込まれてるくらいの痛みと比じゃないくらい痛いよな〜と、なんか我慢できた。 ネブライザー処置して(全然鼻で吸えてる感覚なかったけど) 薬局に抗菌薬(フロモックス錠)、痰切り(ムコダイン錠)、抗アレルギー(ポララミン錠)腫れ止め(トランサミン錠)の内服薬と、 リンデロン点鼻液(夜寝る前に枕を肩の下にいれ、鼻を上向きにして1、2滴点鼻して5分間キープ)の薬もらって帰った。 妊娠後期だから痛み止めはなし😭 左頬痛いよーーー。 てか、普段シムスの体位で左を向いて寝てるんだけど、 左頬下にしたら激痛すぎて眠れないんだけど😭 でも、ポララミン飲んでるから副作用でめっちゃ眠い‥💤 もうやだー。 結局妊娠後期もずっと体調悪いな。 明日は2週間ぶりの妊婦健診。 低置胎盤指摘されてるから、その後どうなったかの確認の大事な健診。 低値胎盤の話はまた明日詳しく書きます。
2021.07.14
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最近は妊婦全例に糖負荷検査する産院もあるみたいだけど、私の通ってる産院は、尿糖や血液検査の随時血糖で疑いがある妊婦、ハイリスク妊婦のみのみ、中期(24-28w)に75g糖負荷検査を行っているのよね。ちなみに、長男のときは尿糖も血糖値も正常だったんだけど、長男がお腹の中で急成長して、推定体重が大きすぎたので、巨大児の原因になる妊娠糖尿病かも‥と疑われて糖負荷検査をした。(結果は異常なし)さて今回はというと、13w3d:尿糖±17w3d:尿糖+(健診3時間前にカレーとパウンドケーキを食べた)25w3d:随時血糖125(mg/dl) ※109以上が高値(健診4時間前にランチ外食した)で、食事の影響のせいだとは思うけど、尿糖と随時血糖が引っかかってしまい、27w3dで、75g糖負荷検査を受けることに‥ちなみに以前書いた病気の時系列でいうと、14w:奥歯破損18〜23w:マイコプラズマ→細気管支炎→喀血25末〜27w:帯状疱疹の頃。他の病気しすぎて、正直、妊娠糖尿病検査とかどうでもよかったww長男のときも検査したけど、もともと私低血糖気味だから、多分今回も大丈夫だろうと妙な自信があった!でもまぁ、検査は必要なので、ちゃんと受けてきた!(検査予約日までに帯状疱疹落ち着いててよかった😭)事前予約時に、「炭酸は大丈夫ですか❓」と聞かれたので、「個人的には炭酸大好きだし、長男で同じ検査したとき炭酸有りで飲んだんですけど、過敏性腸症候群で、炭酸飲んだ後は下痢になるんですよね😅」というと「それは炭酸抜きで検査しましょう!」ということになった。検査技師さん、面倒くさい妊婦が検査に引っかかってごめんなさーい💦検査のざっくりした流れは、1)検査前に採血2)トレーランg(75gブドウ糖液)225mlぐびぐび飲む3)1時間後採血4)さらにその1時間後採血という検査。んで、このトレーランgが激甘ラムネみたいな味なんだけど、炭酸入ってる+冷えてるからのどごしすっきりでぐびぐび飲めるものの、今回炭酸抜きにしたから、果たして飲みきれるのか‥そもそも、炭酸抜きの製品なんて売ってないけどどうやって炭酸抜くの❓というどうでもいい不安が少しあった。いざ、検査当日!検査前の採血を無事に終え、炭酸抜きトレーランgが出てきた。(常温の炭酸抜きも用意できると言われたけど、そこはちょっとでも飲みやすいように、冷えたやつにしてもらった)なんとこの炭酸抜きトレーランg、検査技師さんが瓶ごとめっちゃ振って、炭酸抜いてくれたらしい!!!「完全には抜けきれてないので微炭酸ですが‥もし苦手なら、さらに紙コップに移して飲むと炭酸抜けますよ」とアドバイスまでいただいた!微炭酸で大丈夫です!むしろ微炭酸(オロナミンCくらいの炭酸)があった方が、激甘トレーランgが飲みやすいので、ウェルカムです!!と、食い気味にぐびぐび225ml一気飲み。3時間後、検査結果。HbA1c 4.8% (6.0%以上が高値)負荷前血糖 76mg/dl (92mg/dl以上が高値)1時間後血糖 116mg/dl (180mg/dl以上が高値)2時間後血糖 95mg/dl (153mg/dl以上が高値)というわけで、すべて基準値内でクリアでした!良かった!そしてそうこうしてるうちに28w、妊娠8ヶ月で妊娠後期に突入!え?!安定期、病気してる間にいつのまにか終わってた😭けど、こんなにいろんな病気になっても、お腹の子に一切影響なく、すくすく育ってくれたのは、安定期の賜物なのかも‥と思うことにした!次回は妊娠中期・後期のマイナートラブル編!この病気ブログも、もうすぐ終わると信じたい‥が、もう少し続きます。(つづく)
2021.07.12
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前々回、前回の長引く咳が落ち着いて、やっと私の安定期がきたぜぃ!やっほーーーーい!!と思った矢先の出来事。5月21日金(25w5d)朝食を食べていると、急に右肩が痛くなる。何これ❓肩こり❓❓朝から電動マッサージ機で右肩コリコリするも、改善せず。仕事中、だんだん右耳の後ろ側の付け根が痛くなり、夕方には激痛になる。ネットで調べると、後頭神経痛って出てくる。とりあえず、週末様子見よ。5月24日月(26w1d)週末は右耳の激痛が耐えられないほど。そして首になんとなーくできものができてる。これってまさか、帯状疱疹❓❓え、でも帯状疱疹って普通、胸とかお腹とかの片側に出るよね。てか、50-70代の人がなる病気よね❓小さい頃の水ぼうそうが、免疫力低下とともに再活性化して、神経に沿って出てくるやつ。確かに私、妊婦で免疫力低下してるかもだけど、まだ30代だしwwと思いながらも、右側だけの痛み、少しぶつぶつが出てることから、耳鼻科&皮膚科の両方見てもらえるクリニックに、朝イチで行くことにした。結果‥c2-c3領域(顔の神経)の帯状疱疹ですね。とのこと。まじかい!!!帯状疱疹については、私あまり知識がないので、医者に質問しまくる!・2歳の息子は大丈夫❓→1歳頃に水ぼうそうワクチン接種済みなのでおそらく大丈夫。ただ、もし発熱後に全身に水痘ができたら、すぐに小児科受診してね・母子手帳に水ぼうそう罹患歴が書いてない夫は大丈夫❓→本当に罹患歴がないのなら、既にうつっている可能性もあり。帯状疱疹発症前から私がウイルスをバラまいてる。今日から3週間経っても夫に発症がなかったら、大丈夫と思って良い。・日常生活で気をつけることは❓妊婦なので痛み止めは出さない。ホッカイロで温めると痛みが緩和する。帯状疱疹のウイルスは水が嫌いなので、乾燥させるために1週間、洗髪&シャワー禁止。(患部以外の、胸から下のシャワーはOK)そして抗ウイルス剤のバルトレックス錠(飲み薬、めっちゃ大きいので飲みづらい)、抗ウイルス剤のアラセナa軟膏(水泡部分に塗る塗り薬)を処方してもらった。1週間分の薬代だけで5000円超える😭出費痛い。そしてドラッグストアでホッカイロ(桐灰貼らないタイプミニサイズ)と、介護用洗い流さないシャンプーリンス入りを購入。5月なのにホッカイロあってよかった。(店員さんがバックヤードから持ってきてくれた)ここでも合計1500円程度の出費。地味に痛い。5月25日水(26w3d)もう地獄のような日々。風が吹くだけで、耳に激痛。仕事中もホッカイロが手放せない(ひたすら耳に当てる)首の神経に沿ってまっすぐ一本にブツブツ密集してできてる!それが右の輪郭ラインから右耳に向かってさらにブツブツが続いていく。ジュクジュクのブツブツだから、薬塗るときに潰さないようにするのがこわい。右肩にもブツブツできてるんだけど、こっちは少し枯れてきてかさぶたになり始めた。5月27日金(26w5d)バルトレックス&アラセナ軟膏の効果もあり、水曜日のピークを境に、水泡(ブツブツ)はこれ以上増えず、だんだんジュクジュクが小さくなってきた。耳の激痛は相変わらずだけど、肩の痛みは我慢できるほどに。それでも、耳のキーーーンとする痛み、本当にきつい。神経痛ってこんなに痛いのね。親知らずが神経に触れてめちゃ痛かったときの痛みに似てる。5月30日日(27w0d)お薬は飲みきり終了。ついにシャワー&洗髪解禁の日!1週間髪の毛洗わなかったのなんて生まれて初めてだし😅そんでもって普通に仕事行ってたから、同僚に臭いと思われてないかめちゃドキドキしてた😅介護用のドライシャンプーはなかなか優れものだった!泡で出るタイプなんだけど、使いやすいし、タオルドライしたらさっぱりして、洗髪後の使用感ある!そして匂いもいい感じ。頭皮の臭いとかは全然しない(毎日夫に臭い嗅いでもらってたw)ただ、ハエは寄ってくるんだよね〜。きっと人間には感じない臭さが、1週間洗ってない髪の毛から漂ってくるのでしょう。お風呂ではなるべく水がかからないように注意して、1週間ぶりの洗髪&シャワーをしてすっきり😌6月2日水(27w3d)発症から13日。妊婦健診予約の日。あらかじめ産院に確認したら、発症から10日以上経ってて、患部を露出しないようにすれば受診可能とのこと。ブツブツはすっかりかさぶたになり、ジュクジュクもなくなったので一安心。フェイスラインのかさぶたは不織布マスクで隠し、首の部分のかさぶたはスカーフを巻いて受診。6月6日月(28w1d)ネットで「帯状疱疹は適切な時期に薬を飲めば、発症から2週間で良くなる」とかいてあったけど、まさにその通り!かさぶたも目立たなくなり、うっすら色素沈着して跡は残ってるものの、人前で首を露出しても違和感ないくらいまで回復した!耳の痛みももうない!いやぁ!よかったよかった!というわけで、私の安定しない安定期の病気シリーズでした。次回は、妊娠糖尿病検査に引っかかった話。やっと、妊婦らしい病気の話が出てきた!(つづく)
2021.07.11
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GW中に私に起こった悲劇😱 5月1日(22w6d) GW初日なのに夫はお仕事。 咳も落ち着いたことだし、久々に実家に帰ろう!と、息子と一緒に電車に乗って10km先の実家へ。 ランチを母と食べ、満腹になって息子と一緒にお昼寝。 お昼寝中にゴホゴホと咳き込む私。 少し口からしぶきが出ちゃったんだけど、なんか赤い❓❓ 鼻血❓❓ そう思った次の瞬間、ゴホゴホゴホゴホと痰が絡む咳。 あっという間に口の中が痰だらけ。 こわい。 慌てて吐き出すと‥ 痰じゃない!血だ! めっちゃ鮮血!! 急な事態に、母もびっくり。 とにかく、ビニール袋とティッシュ持ってきて!と母に頼み、 私は台所まで走って座り込み、ひたすらティッシュに血を吐き続ける。 とにかく、吐けるだけ吐こう。 と、咳き込むたびにティッシュに血を吐くので、すぐにティッシュは真っ赤っか。 ビニール袋にポイポイ捨ててくんだけど、あっという間に真っ赤なティッシュでビニール袋はいっぱいに。 どうしよう。 とりあえず、病院に行った方がいいよね。 って、今日からGWじゃん💦 てか、母子手帳も保険証も自宅に置いてきちゃったよ💦 そもそも、実家に車ないし(父が通勤で使用中)、病院行くにもタクシーじゃん💦 てか、まずどこの病院に行けばいいんだ💦 とりあえず、咳き込むたびに血は出るけど、 30分くらい経ったらなんとか冷静に喋れるくらいには回復してきたので、 いろんな病院に電話。 1)先日【長引く咳外来】でお世話になった呼吸器科クリニック→GW中のため休診のアナウンスが流れる 2)実家近くの総合病院→救急外来はあるが、今の症状の呼吸器科の緊急対応はできないので、もっと大きな病院の救急外来への受診を勧める 3)自宅近くの大きな総合病院→GW中のため当直医の対応になる、呼吸器科の医師ではない。来てもいいけど、紹介状ないので5000円くらいかかる 4)明日空いてる内科の休日当番医→鮮血を吐いてるのなら呼吸器科。内科の当番医(専門は消化器内科)では見れない。呼吸器科を受診すること。 5)妊婦健診受けてる産婦人科→昨日の妊婦健診で母体のは産科的には異常がないから、呼吸器科受診すること。 っと、電話しても、どこの呼吸器科が見てくれるとかは全然わからない。 結局電話しながら2時間くらい血を吐き続けたら、咳も喀血も治まってきた。 とりあえず、症状無くなったし、自宅で安静にすることに。 もし急変したら、母に救急車呼んでもらって、救急隊員に呼吸器科選んで搬送してもらおうということに落ち着いた。 その時は、夫に電話して、母子手帳と保険証もってきてもらって、息子を引き取ってもらってね、とも伝え、とりあえず夕飯食べて、お風呂入って、寝た。 夜中咳き込んで息できなくなったらどうしよう。 と、熊本地震の本震の時並みに、久々に死の恐怖を感じた夜中だった。 翌朝、特に何事もなく起床。 でも、朝イチの痰にはうっすら血が混じってた。 翌日も、翌々日も同じような感じ。 5月2日〜5日(23w) 朝イチに私の血痰が出るものの、それ以外は特に症状なし。 それよりも、実家からうちに帰った途端、息子が高熱出して、呼吸器ゼイゼイ言い出した💦 5月3日、4日と手持ちの風邪薬飲ませるものの、全く改善なし。 5日がたまたまかかりつけ小児科が空いてる日だったので、朝イチで受診。 細気管支炎を起こしてるので、すぐに入院しましょうとのこと。 というわけで、私の血痰のことなんかすっかりどうでもよくなった。 呼吸器症状があるため新型コロナウイルスの抗原検査をしてもらい、陰性。 RSウイルスの検査で陽性だったため、RSウイルスによる細気管支炎とのこと。 息子レントゲン撮って、肺炎にはなってなくてよかった。 ステロイド点滴のため、3〜4日入院とのこと。 2歳なので付き添いが必要。 ただ、私がGW中に喀血&妊婦のため、呼吸器感染症の息子の付き添い、面会不可とのこと💦 結局、夫が一緒に入院することになった。 5月6日(23w4d) 私は朝イチで仕事を休み、【長引く咳外来】でお世話になった呼吸器科クリニックへ。 GW中の喀血の話とその鮮血の写真を見せると、紹介状を書いてもらい大きな病院を受診することに。 どこの病院でもいい(平日なので呼吸器科医がいる)とのことだったので、今息子が入院してもらってる病院に紹介状を書いてもらった(息子には会えないけど、入院グッズとか届けなきゃいけないので) 5月7日(23w5d) 総合病院の呼吸器科受診。 私は呼吸器症状があるとのことで、コロナ対策用の隔離プレハブで待機。 2時間くらい待たされた‥ そしてレントゲン撮影(妊婦ということを配慮してもらい、胸の狭い範囲(お腹が写らない範囲)で照射。 そして医師の診察。 レントゲンの結果、肺に特に異常なし(結核などではない)とのこと。 おそらく、右側の細気管支炎が、1ヶ月以上続く咳で弱くなって、血管が切れたのだろう。 自力で止血、吸収してるので特に処置の必要なしとのことだった。 あー、よかった。 喀血は、出血が止まらなくて呼吸困難になるのが怖いので、 今回のように自力で吐き出せて止まるのであれば、後日診察でよいとのこと。 ただ、止まらないのであれば、止血の処置が必要なので、いつでもこの病院に来てね、とアドバイスをもらった。 私の喀血についてはこれでおしまい。 息子もそれから2日後に退院して、久しぶりに家族3人で元気になりました😃 とんでもないGWでした💦 次回は、またもや別の病気になった話! 安定期なのに、全然安定してない私の体調。どうなるの?!(つづく)
2021.07.10
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事の始まりは3月中旬。 息子が10日間咳が止まらず、小児科で調べてもらうとマイコプラズマだった。 そして4月上旬。 私も夫も咳が出るようになった。 でも妊婦だし、ただの風邪だったら薬飲まなくても治るだろう〜 (妊婦なのでなるべく内服薬は飲みたくなかった) けど、なかなかひどい咳が続く。 むむ。これは風邪じゃなく、息子のマイコプラズマがうつったのか。 一度咳き込んだら、息が吸えなくなるくらいのゴホゴホ。 これはやばいなーっと、以前、咳喘息気味になったときに処方してもらったステロイド吸入薬(シムビコート)を朝晩吸入することに。 シムビコートは妊婦でも安全性大丈夫なのは知ってたし、母体の酸素不足の方が胎児によくないからね。 しかし、ステロイド吸ったら少しはマシになるものの、相変わらず長引く咳‥。 これは風邪じゃないな。 息子のマイコプラズマがうつったとしたら、抗菌薬(マクロライド系抗菌薬)飲まないと治癒しないな。よし、薬もらいに病院に行こう。 と、近所の内科へ(一応、呼吸器科があるところ)‥ この判断が間違いだった。 4月15日(20w4d) 「咳が2週間止まりません。咳喘息気味なので2年前から同一症状のときにステロイド吸入してます。今までステロイド処方してくれてた病院が閉院になったのではじめてこの病院受診しました。息子が3月中旬にマイコプラズマと言われました」と、医師が問診しやすいように事前に電話で伝える。 さっさとマクロライド系抗菌薬と新しいステロイド吸入薬(シムビコート)処方してくれ。 と願いながら‥ ところが いざ病院へ着くと「新型コロナウイルス対策のため、隔離プレハブで問診します。しばらくお待ちください」 と、暑いプレハブで1時間ほど待たされる‥(事前に電話した意味ないじゃん) そして、1時間後。やっと診察。 医師にも看護師にも電話で伝えた内容を再度伝えると 「妊娠中はステロイド吸入ダメでしょ。吸入禁止。」 「妊娠中だからレントゲンは撮れないので、積極的治療はできません」 「咳止め(アストミン)と痰を切る薬(ムコソルバン)を出しときますね」 とのこと。 はぁーーーーーーー?!! こんなどうでもいい薬もらうために、わざわざ年休取って病院に来たんじゃないんだよ! ステロイド吸入が妊婦に禁忌(シムビコート)なわけないだろ!もっと勉強しろこのバカ医者! つーか、マクロライド系抗菌薬処方しないで、マイコプラズマが治るわけないだろ! くそーーーーーーーー!! 悪態つきたい気持ちを抑えて、二度とこんなヤブ医者にかかるもんか。 と、薬もらってうちに帰宅。 ステロイド吸入せず、5日間もらった薬飲んだら、さらに悪化。 もう、職場で心配されるぐらい咳き込んで、息できなくて、苦しい。 そもそも、ステロイド吸入してないから気管支は炎症起こしてるだろうし、 根本原因をやっつける事なく、ただ漫然と咳止め飲んでるだけだから、そりゃ治るわけないわな。 4月20日(21w2d) もらった薬も飲みきったが、結局5日間経っても症状治らず、むしろ悪化。 今度は、職場近くの【長引く咳外来】のある、ちゃんとした呼吸器科のあるクリニックを受診。 もちろん、息子のマイコプラズマの話、もともと咳喘息気味で吸入ステロイドを使用してたことも伝える。 「吸入ステロイドのうち、シムビコートは特に妊婦さんにも安全に使えるから出しとくね」 「前に開封したシムビコートは、3ヶ月以上経つと吸湿して適量でてない可能性もあるから、今日処方した新しいのを使ってね。2週間しっかり使い切ること。」 「おそらく息子さんのマイコプラズマがうつった可能性が高いから、クラリスロマイシン(マクロライド系抗菌薬)出しとくね。これも妊婦さんに大丈夫だから、しっかり5日間飲み切ってね。」 初めからこの病院に来ればよかったーーーーー😭 私の欲しかった薬が2つとも手に入ったーーーーー!!! てか、どう考えてもこの処方になるよね!妊婦の薬のことも、呼吸器のこともしっかり見てくれる先生でよかった!! 4月21日(21w3d) もともとの妊婦検診の日。 1ヶ月ぶりだからとっても楽しみだったのに、産婦人科に念のため受診前に電話して確認してみたら「咳が出てるうちは産婦人科の受診は控えてください」と言われた。 あーあーあー😭 最初にヤブ医者のところに行ったから、無駄に咳が長引いて、妊婦健診にも行けなくなっちゃったよーーーー😭 てか、来週&再来週、GWで産婦人科お休みじゃん😭 ただでさえ予約大変なのに、もうしばらく妊婦健診行けないなんて不安すぎる。。。 そして、ステロイド吸入薬(シムビコート)とマクロライド系抗菌薬(クラリスロマイシン)のおかげで、すっかり1週間後には咳も落ち着いてきた⭐️ 4月30日(22d5w) 明日からのGW前に、産婦人科に妊婦健診へ! 咳も日中は落ち着いてきたし、産婦人科から受診OKと言われて一安心。 予約も無理矢理ねじ込んでもらい、5週間ぶりにベビちゃんとエコーで対面❤️ 性別も、立派なものがついてて男の子だと確定! あーよかった! ただ、この時の私は、マイコプラズマが治っただけで、その後もっと大変なことがGWに起こるとは知る由もなかった‥(つづく)
2021.07.09
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うまく対処できたかどうかはわからないけど‥ とりあえず、備忘録として残しておきます😅 ○イライラ(3〜5w) 生理前なのかと思ってイライラしてたけど、妊娠超初期でもめっちゃイライラした! 夫に息子にイライラして、もういい!って1時間くらい家出した(スタバに行ってきた)ら、ちょっと落ち着いた。 嫌なことは投げ出して、現実逃避! ○頻尿(6w〜10w) 食べづわりでひたすら白湯飲んでたのもあるけど、1時間おきにトイレに行ってた。 仕事中だけど、気にせずトイレ。とにかくトイレ。 トイレに行って、ほっと1人で座ってって時間、仕事中に大事。 ○つわり(7w〜14w) 第一子のときは4〜5月の花粉症とつわりのダブルパンチでしんどかったけど、 今回は1〜2月ということもあり、冷たい冬の空気のおかけで、そこまでつわりがひどくなかった! といっても、もちろんつわりはしんどいので、仕事前に10分間、昼休みに30分間、休憩室でひたすら目をつぶって横になってた! 幸いにもご飯は食べれてたので、仕事中に口寂しくてうぷって込み上げて来ないように、ひたすら白湯を飲んでた。 お茶とか、味のあるものは苦手だったなぁ。 昼休みに仕事があるとき(窓口や電話当番)は、事前にポタージュスープをマグカップの中に作って、ちびちび飲んで、なるべく空腹にしないように心がけてた。 ○腰痛(10w) だんだん子宮が大きくなってきたから❓ めっちゃ腰痛い‥ ちょうど予定日修正で週1で受診していた時期だったので、ついでに湿布(サリチル酸メチルのMS冷シップと温シップ1袋ずつ)処方してもらった。 妊婦の自己判断での市販のシップはNG。NSAIDs(解熱鎮痛剤の一種、ロキソニンとか)を妊娠後期に使用すると児の動脈管収縮(赤ちゃんの心臓に影響)の可能性があるので、腰痛は医者に相談するのが一番⭐️ ためしに温シップ貼ったけど、じわーっとあったまっていい感じ♪ ただ、3日連続で寝るとき&出勤前に貼ったら、さすがに皮膚がヒリヒリしてきて、それ以降は貼らなくなった。 でも、3日で腰痛改善したからよしとする! ○花粉症(13〜15w) 第一子のときもそうだったんだけど、私は妊娠中の方が花粉症がマシになる。 非妊娠時はアレグラ1ヶ月くらい服用しても鼻水ズルズルなんだけど、 今年は妊婦健診時にあらかじめ処方してもらった漢方(小青竜湯)と目薬(アレギサール点眼薬)でなんとか乗り切った! コロナ禍で仕事中もずーっとマスクしてたのもよかったのかも(でも、換気で窓開けっ放しにする昼休みは地獄だったけど) というわけで、次回の日記から、妊娠中期にかかった感染症のお話! 安定期とかいうくせに、妊娠5、6、7ヶ月は病気しまくりでした💦(つづく)
2021.07.08
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8wの頃、区役所に妊娠届を提出して母子手帳を交付してもらうとき、 歯科検診があったので、歯科医師に相談。 「歯ぎしりがひどくてマウスピースして毎晩寝てるんですけど、つわりでマウスピースが気持ち悪いんですよね」 と言ったところ 「どうしても辛いときは、無理してマウスピースつけて寝なくてもいいですよ。また落ち着いてからつけましょう」 と言っていただいたので、たまに寝苦しい夜はマウスピースを外して寝ていた私。 14w、スギ花粉シーズン真っ只中! 産婦人科で処方してもらった小青竜湯(アレルギーに効く漢方薬、1日3回)を飲んでなんとか花粉症と戦っていたものの、鼻水ズルズルで夜寝苦しく、口呼吸がし辛くて、マウスピース装着をやめて3日目のこと‥ ご飯を食べてる途中に「がりっ」と小石を噛んだような感触‥ 口から出すと、小さな白い小石が‥ やってしもうた! 慌てて鏡で右奥歯を確認すると、見事に右奥歯が欠けてる😭 ちなみにこれ、妊娠前にも同じことしてるんよね💦 12月に妊娠したんだけど、その直前の11月末、ポテトチップス食べてて右奥歯が欠けて 翌日歯医者さんに行って、レントゲン撮って、 「今回は神経にも到達してないし、レジンで固める応急処置をしてるけど、設置面積が小さいから、また歯ぎしりなどの圧力がかかったら取れる可能性がある。次回は銀歯の型取り直して作ろうね」 って言われてたんだよね〜〜〜 完全なる気の緩み。 一応、産婦人科にも確認して、12w過ぎてるから歯医者さんに行ってよいと言われたので、早速受診。 すると、今回取れたのは、前回詰めたレジンではなく、自分の歯の別の箇所であることが発覚。 まじかい!!! 妊娠中なのでレントゲンはオススメしないと言われ、 おそらく神経に達していない、 銀歯処置など長時間の治療は妊婦にキツイし、そもそもレントゲン撮れないし‥ とのことで、今回もレジンで応急処置で治療してもらった。 あーあー。 もうショックだよ😭 妊娠してると、歯医者さんの治療にも影響が出てくるのね😭 というわけで、トラブル続きの妊娠初期(5〜14w)でした。 普通、この時期つわりで苦しいのに、それどころじゃなくあっという間つわりが終わってた💧 次回は妊娠初期のマイナートラブルとその対策を一挙公開!(つづく)
2021.07.07
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妊娠初期は2週間おきの健診。初回(5w)で胎嚢確認→2回目(7w)で心拍確認→3回目(9w)で予定日確認のはずが、9w時点で赤ちゃんの大きさ(CRL)が10w相当あるとのこと。1週間以上の誤差は、出産予定日が修正になる可能性があるから、翌週再受診すること!と、まさかの1週間後再診になっちゃった。とはいえ、タイミング法で妊娠したので、2020年12月10日に受精したので間違い無いんだけどなぁ。それ以外、全く心当たりないし。てか、12月2日から6日までは生理中だったから、そもそも妊活すらしてないし😅んで1週間後の再診。やっぱりCRLが大きくて、10日誤差があるとのことで、出産予定日が9月8日→8月29日に修正になった。つまり、受精日が2020年12月6日ということになった😅生理中すぎて全く心当たりないけど💧でもまぁ、10日早く産前休暇に入れるから、特に抵抗せずに言われたことをはいはーい、と受け入れることにした。そして、内診中にドクターから「先週の子宮頚がん細胞診の結果、カンジダ検出されたから、内診のついでに洗浄しとくね」と軽く言われた。??!カンジダ???あの常在菌でカビの一種のカンジダ??普段は常在してても何も悪さしないけど、免疫力が下がったり、膣の環境が変わると突如増殖して膣炎起こす、あのカンジダ??私、生まれてこのかたカンジダ膣炎になんてなったことないんですけど!てか、全然膣とか痒くないんですけど!確かにおりものの量は妊娠前よりは多いけど、いたって正常なんですけど!という心の声もむなしく、膣洗浄され、ぽん、っと膣の中にオキナゾール膣錠600mg(抗真菌薬:1錠で1週間効き目が持続するタイプ)を入れられた。そして、クロトリマゾールクリーム1%(抗真菌薬:1日2〜3回、外陰部に塗るクリーム)を処方された。うーーーむ。説明不十分でなんか納得いかないけど、とりあえず、出産時に母体がカンジダ膣炎起こしてると、赤ちゃんが産道通るときにカンジダうつっちゃって、口の中がカビちゃう可能性があるのね。だから、妊娠中に完治しとかなきゃいけないのね。とりあえず、妊娠初期だけど、抗真菌薬の膣剤、クリームは特に胎児への影響は心配しなくていいから、私は治療に専念すること!んで、うちに帰って2日後‥。むむ、おりものが白くてカピカピの、酒粕状、カッテージチーズ状になってる!そして、外陰部が灼熱感!かゆい通り越して、痛い!これ、典型的なカンジダの症状じゃん!!!はい、発症してました。妊娠によるホルモンバランスの崩れ、前回ノロウイルスにかかった免疫力の弱さなど、いろいろ引き金があって、常在菌のカンジダが異常増殖したのでしょう。クロトリマゾールクリームもらっててよかった。風呂上がり、朝イチの尿の後に塗り塗りして、3日くらいで症状落ち着いた。医者ってすごい!ありがとう!!!次回は感染症じゃないけど、またまたびっくりなできごと‥(つづく)
2021.07.06
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2020年12月から妊活開始。 タイミング法を試してみたところ、2021年1月に妊娠確定! やったー! これからはつわりとの戦い、頑張るぞ! と思った矢先、年始早々、息子の保育園で感染性胃腸炎が流行りだしたとのこと。 用心しなきゃな〜と思っていた1月の3連休初日(6w6d)。 朝食をあまり食べなかった息子が、お腹痛いとうずくまり、 「抱っこして」と近づいてきて‥そのまま私に嘔吐。 まじかーーーーー。 これ、ノロウイルスで、そのまま私に感染するパターンじゃん💦 とりあえず息子をシャワーで流し、洋服はハイターで消毒、 嘔吐した部屋も嘔吐処理してじゃばじゃばにハイターで消毒。 (保健所に勤務しているので、ノロウイルスの消毒に次亜塩素酸ナトリウム(キッチンハイター)を使用すること、嘔吐処理にはペットボトル500mlに対し、キャップ2杯分のハイターを薄めて使うことなどの知識はある) 息子が落ち着いてから小児科に連れて行ったところ、 「感染性胃腸炎」で間違い無いでしょうとの診断。 ちなみに感染性胃腸炎の中でも特に原因となるノロウイルスだと、 潜伏期間は24-48時間。 つまり、2日後までに私に嘔吐下痢の症状が出なければ、感染してない! ここは、保健所職員の名にかけて、絶対に感染するもんか! 妊娠7週、何が何でも感染するもんか! というわけで息子が下痢するたびにひたすらシャワー、衣服消毒。 夫の衛生管理は信用ならんから(笑)私がすべて息子の下痢処理! 3連休2日目(7w0d)は、息子は相変わらず下痢だけど、私も夫も元気! お、これは乗り切れるかも! 3連休3日目(7w1d)の夜中3時‥ 夫が「気持ち悪い」とむくっと起きて、そのままトイレにうずくまり、水様性下痢。 ついに家族内発症!! ってなんで夫なの?! 息子の下痢処理してないじゃん(笑) そして、息子に嘔吐をぶっかけられた3連休初日からちょうど48時間経過。 私元気!やったぁ! 保健所で指導してた消毒方法は間違ってなかったのね! ノロウイルスに打ち勝ったのねーーーーーー! と余裕ぶっこいてたのもつかの間‥ 息子と一緒に昼寝後の13時半。なんか気持ち悪いなぁー、つわりかなぁー とためしにトイレに行ったらそのまま嘔吐。 はい、私も感染してました。 もうね、家族内で感染しないとか無理よね。 どんなにちゃんと対策しても、濃厚接触者だわ。 ましてや妊婦。免疫力弱ってる。 というわけで、夫とともにふらふら。 もう、ポカリ飲むのがやっとで、一口お茶漬け食べただけでも、 胃が動いてトイレへgo! 嘔吐派の私と、下痢派の夫。 1日10回以上も下痢するから、夫のトイレットペーパー使用量ハンパないって💧 私は嘔吐するのは、やっぱりつわりの時期だからかしら❓ でも吐けばスッキリするので、夫みたいな水様性下痢にはならなかった。 回復も私の方が早かった。 翌朝(7w2d)には、朝:すりおろしりんご 昼:玉子豆腐 夕:うどんが食べれるくらいにはなんとか回復した‥ ノロウイルスは2日くらいで出し切れば良くなるっていうけど、本当なのね! ただ息子はその後も下痢が続き、結局かたちのあるうんちに戻ったのは発症から6日後だった😭 保育園に預けれないから、結局私が仕事休んで、息子の看病。 みんな、忘れてるかもしれないけど、私妊婦だよ! つわりの時期の妊娠初期だよーーー💦 ただ、このノロウイルスがめちゃしんどかったせいか、 その後つわりのピークの9-12週でもなんとか食事は喉を通り、 長男のときより明らかにつわりが軽かったのがせめてもの救い。 ノロウイルスの話はこれでおしまい。 でも、この後もまた別の感染症にかかるさかまっこんであった‥(つづく)
2021.07.05
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妊娠前の話から。2018年12月に長男を出産し、2019年12月に職場復帰した私。復帰して2ヶ月後に私の県でも新型コロナウイルス陽性患者が出てきて、それはそれは仕事がバタバタ‥というのも、私、職場復帰したのが保健所だったのです😅通常業務に加え、病院に患者さんの検体取りに行ったり、休日出勤でコールセンターで電話相談受けたりと、とても1歳なりたての息子を育てながらこなせる仕事ではなかった💧2020年4月からは緊急事態宣言やらでコロナ対応が本格化し、保健所内の別の部署に異動💧なんとワクチン部門へ💧長男子育て中だから、就業前後45分ずつ、育児時間を取ってて、遅め出勤〜早め退勤なんだけど、仕事量が減るわけではないから、その分昼休み返上でめっちゃ仕事してた💦そんな生活が続いてた2020年8月。得体の知れない疲労感。少し動いただけでも横にならないとしんどい。夕飯作る30分の間でも、材料切って横になり、鍋に入れて横になり、盛り付けして横になり‥と、どんだけ横にならないと次の行動起こせないんだ!ってくらいの疲労感。。。あまりにも疲労感強すぎて、これを機に1歳9ヶ月の息子の授乳を辞めることに。今まで踏ん切りがつかなかったから、やっと断乳。そして2020年9月。大型台風が九州にやってきて、公務員の夫は一晩避難所勤務へ。私は1歳半の息子をワンオペ育児。そこで38度台の発熱、喉がめっちゃ痛い、ありえないくらいの疲労感で、台風が通り過ぎるまで丸1日、本当に苦しかった。翌日、夫が代休だったので、私は仕事を休んで病院に連れていってもらった。もうその頃は自力で歩く気力もなく、顔色も青ざめ、車に乗るのもやっと‥病院では、あまりにも疲労感が強いのでコロナ疑いでPCRセンターに行ってPCR受けろと言われたけど、もうそんなもんじゃない疲労感。私自身は白血病かなんかじゃないかって思ってたので、先生に「お願いですから血液検査してください!それで何もなかったら、明日PCR受けに行きます!」と大懇願😭家に帰ってからは本当にフラフラで、疲労感ハンパなく、生きた心地がしない。熱も上がってるけど、いつもの風邪の感じとは全く違い、本当にこのまま死ぬんじゃないかと思った。もし白血病だったらどうなるんだろ‥小さな息子を残して死ねないから、抗がん剤治療でなんとか延命するよね‥でも、そしたらもう、子ども(2人目)作るのなかなか大変だよね‥卵子の温存したとしても、こんな体でマタニティ生活とか無理よね‥と、意識朦朧としながら、ぐるぐる考えてた。第一子のマタニティライフがとっても楽しかった分、もう一度だけでいいから、妊娠したいって思ってた。でも、仕事があまりにも忙しすぎて、今、このタイミングじゃないって、自分に言い訳して先延ばししてた。そしたら、こんな状態になってた‥😭ああ、人生でやり残したこと。もう一度、子どもを産みたい。そして翌日の夕方、先生から携帯に電話があって「血液検査の結果、肝機能数値が200を超えています。明日エコー検査をするので、朝食抜いて朝10時に来院してください」との連絡が‥この疲労感、肝機能障害だったのかーーー!そりゃしんどいはずだ‥。その他の血液検査の値はどうだったんだろう‥翌日、ドキドキしながらがら病院へ。肝臓周辺をエコーしてもらったところ、脾臓がめちゃめちゃ腫れてると。脾臓破裂の恐れもあるから、長男の抱っこ禁止令が💦その他の血液検査の値から、白血病とかではなさそうとのこと。強い疲労感、脾臓肥大、咽頭痛、発熱から、伝染性単核球症が疑われるので、血液検査で抗体検査を追加して行うとのこと。伝染性単核球症❓なんじゃそりゃ❓ググって調べると、EBウイルスというヘルペスウイルスの仲間が引き起こす病気で、普通は90%以上の人は、小さいうちにかかって風邪症状で治まる軽い感染症らしい。でも、まれに小さい頃かからず、思春期〜20代で感染すると、ものすごい疲労感とともに重症化し、伝染性単核球症を発症するらしい。え❓私、20代どころか、33歳(当時)なんですけど。もう、激レアじゃん。そしてめちゃ重症化してる。。。でも、原因がわかって安心した。幸いにも良性疾患で、治療法はないけど安静にしてれば肝機能数値も落ち着いて、脾臓肥大が治まれば職場復帰してよいとのこと。結局、発熱と咽頭痛は1週間でおさまったけど、肝機能数値と脾臓肥大がおさまるのに1ヶ月以上かかり、9月〜10月中旬まで1ヶ月半も休職してしまった。。。でも、おかげで職場はワクチン部門から元の部署に再異動させてもらい、業務負担も軽減してもらい、少し、人間らしい生活が送れるような環境になった‥!おかげで産後1年半以上全くなかった生理も、病気休暇期間中の安静期間に復活したし、これはもう、妊活を先延ばしする必要はない!と覚悟を決めた!!さすがに病気休暇明け直後の10月下旬から妊活する気は起きなかったので(笑)、妊活再開は、息子の2歳の誕生日の12月からと心に決め、それまでの1ヶ月半は、妊娠しやすい体作りにと、毎日葉酸サプリを飲むことに!私の人生でやり残したこと。もう一度、子どもを産みたい。この決意を胸に、第二子出産を誓ったのでした!これから病気のオンパレードになるとも知らずに‥(次回へつづく)
2021.07.04
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