And I hope ．．．

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Cooking―洋食―

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あぁ～。。。。。疲れた。。。

っちゅ～か、

今日一日中、めちゃめちゃ眠いんですけど

さて、今日はエステの日

どうせ前回（お試し）と同じく、

掃除機みたいなのでセルライトを潰して行くのかなと思ってたら、

第一回目の今日は、

リンパドレナージュのマッサージを腕以外の全身（足裏から首まで）してくれまして、

時間的には30分程度かな

痛気持ちいいレベルの電気でピクピク運動させる機械を、

背中・ウエスト・太腿・ふくらはぎ

にあてて、

身体の上下をヒーターで温め、

ビニールに包まれて約30分

汗がものすんごく出てました

なんとなく、イイ感じのエステだなと．．．

とりあえず今回もは思いました

さて、

では本日のお食事。

夜・・・小カツ丼（半分強）、盛りそば（１人前）、
　　　　天ぷら（オクラ、かぼちゃ、なす）、
　　　　そば粉で作られたみたらし団子（『　そじ坊　』にて）

デザート・・・りくろーおじさんのチーズケーキ1/4個

まぁ、１日２食なので夜が多少ボリュームあります。

相変わらずりくろーおじさんのチーズケーキは、

アッサリ程よい甘さでおいしっす