And I hope ．．．

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Cooking―洋食―

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今日は、めちゃめちゃ久しぶりに、

我が愛しのロシアンボーイことディーマくんと、

チャットをしているのであります

．．．というのも、

彼が来日する日が刻々と迫ってきているので、

ビザの申請に必要な書類を私が用意しなければならないということで、

その催促をされました（爆）

で、メールでピコピコやってるワケにもいかないので、

「　今、チャットできる？　」って聞いたら、

ひっさびさにチャットしましたよ

それはさておき、

本日の食事です。。。

　　　　鶏肉入り黒豆の炒り卵（黒豆30g分程度）、ホットコーヒー

昼・・・鶏の唐揚げ４個（ポン酢マヨネーズ掛け）、わかめ入りサラダ、
　　　　御飯（2/5杯）、カフェラテ（ホット）

夜・・・黒豆となめこの味噌汁（黒豆の残り40g程度）、鯛の煮付け（切り身）、
　　　　たくあん１切れ

間食・・オレオbits（４個）

朝から若干ヘビーな食事内容ですが、

量的には腹６分目

お昼も量がさほど多くないお店なので、

御飯も軽く盛ってあるうちの2/5杯ですし、

唐揚げがこれまたウマウマで、

身がついてない衣だけのとこまで食べてしまいました

でもまぁ、二時半にはもうお腹すいてましたからね、

量的には６分目プラスカフェラテって感じです

夜中であるにも拘らず

ランニングやウォーキングをしている人たちが増えてきたような気がします

と云っても私を含めてせいぜい３～５人程度ですけど

走っている道が、何となく薄気味悪いのですが、

向かいからランナーが走ってきたりするとホッとします

すれ違う度に思うのですが、

お互いに音楽プレーヤーのイヤホンを耳からぶら下げているし、

小心者なので声をかけるなんて、勇気も声も出ませんがな

まぁ、色んな思いを秘めつつ毎夜近所をランニング＆ウォーキングしています。

今朝体重を量ったら、

先日エステで測ったよりもさらに１kg落ちていました

まぁ、昨晩便を出したせいかしら

とも思いますが、

やはり減り方が安定しているというか、

運動をして減らしていると、

少しずつですが、確実に減るのを感じます

うれしい

素直にうれしいぞぉ～～～～～～～～

この調子で地道に頑張ります

っちゅ～～～～～～かぁ～～～～

ディーマくんの来日が、

６月末か７月１日とか云ってるんですけど～

前は８月って云ってたのにぃ～～～～～～～～～～

10kg減らすのに間に合えへんやん～～～～～～～～

かなり焦ってきました

頑張ります

おやすみなさい

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Last updated 2010.05.18 01:36:52
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■コメント

Re:本気でダイエット８日目。(05/17)

☆Yuri☆ さん

こんばんは☆ご無沙汰しています！
お元気ですか？？

彼氏さんとの再会、近づいているんですね♪
6月末まで、きっとあっという間でしょうねっ。
楽しみですねぇ(>_<)

ｳｫｰｷﾝｸﾞ＆ﾗﾝﾆﾝｸﾞされてるんですね。
私もﾗﾝﾆﾝｸﾞしなきゃーと思いつつも
始めるきっかけがなかなかなくて･･。
暖かくなってきたし、いい加減始めなきゃ。汗
(2010.05.24 21:59:54)

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Re[1]:本気でダイエット８日目。(05/17)

R I C さん

☆Yuri☆さん
お久しぶりです！こちらこそご無沙汰してます！
ディーマくんが７月某日に来日することになり、
彼が日本に来る為に必要なビザ発給の為の書類を用意するため、
来日中のスケジュールなどを計画するのにてんやわんやしてまして、
先日ようやく彼に書類を送ったところです(^-^;)
人生行き当たりばったり無計画人間の私にとって、
先々のスケジュールを立てるなんて、どれだけ大変な事か(-、-;)

そんな中、毎日ランニングとウォーキングと
ダンベルでのエクササイズを続けています！
日々の努力が実り、本当に少しずつですが体重も減ってきており、
身体が引き締ってきたのを実感している今日この頃です。(*⌒∇⌒*)b

これから梅雨に入るので、走れない期間が長引くと、
再開するのに腰が重くなるんじゃないかと不安ですが、
そうも言っていられませんし、やるっきゃないって感じです！
走り始めると、心地の良い疲労感でスッキリしますよ！
Yuriさんもとりあえず、お家に戻ったら
トレーニングウェアに着替えてみましょう！
そして、とりあえず外に出て準備運動でもしてたら、
だんだん走る気になってくると思います（笑）

(2010.05.31 23:43:22)

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