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2008年01月30日

ホットヨガだぜ～

(2)

カテゴリ：カテゴリ未分類

ここのところ、お風呂に入っても汗を出すまでは入るには結構時間がかかるわけで、ま、３０分で終了する私は、温まって終了。汗はここのところかいてないですね。

しかし、ホットヨガ！汗がぽたぽた落ちて、気持ちよいったらありません。
あちこち伸ばしながら、肩周辺の硬さ実感しながら、６０分終了。

身体の柔らかさは、飛源に学ばないとっ

この寒い冬は、ホットヨガで身体をほぐすぞ～

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