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2006/08/10
テーマ： マラソンに挑戦(5732)
カテゴリ： スポーツ
暑くてランシャツじゃ汗吸いきれないけど、
皆さんどーしてるんですか？
汗が絞れるくらいで、冷えて気持ち悪いのですがぁ。。
ビックリしたのが朝23度程度でもどっぷり汗かいたこと。
いつもはかかない様なところ（肩）からも汗。なんじゃこら状態。
今年は幸い故障無く来てるものの、
やっと２ヶ月強で第二フェーズに入った感じ。
10km走ると2,3日へばってた（夏ばてかも）のが平気になった。
しかし、距離伸ばす時、足が痛いなーと思いつつ走っているので
手賀沼 までには 5分/kmまでにしたいなー
しかし体重減らない減らない、
腹も引っ込まない引っ込まない、
ただ、体脂肪率が17→14％まで落ちてきた。
これって、筋肉が増えている？？？
今年はランシャツもオーダーして名入れしてモチベーション上げてるんだけど、これが意外に不出来！
縫製悪いし、生地の感触が良くない。。。ざらざら。。。
名入れはいいけど肩回りに色の切替しのデザイン入れたもんだから、肌に当たって気になるんですね。エリートランナーはこんなん着て走ってるんですか～？
皆さんどーしてるんですか？
汗が絞れるくらいで、冷えて気持ち悪いのですがぁ。。
ビックリしたのが朝23度程度でもどっぷり汗かいたこと。
いつもはかかない様なところ（肩）からも汗。なんじゃこら状態。
今年は幸い故障無く来てるものの、
やっと２ヶ月強で第二フェーズに入った感じ。
10km走ると2,3日へばってた（夏ばてかも）のが平気になった。
しかし、距離伸ばす時、足が痛いなーと思いつつ走っているので
手賀沼 までには 5分/kmまでにしたいなー
しかし体重減らない減らない、
腹も引っ込まない引っ込まない、
ただ、体脂肪率が17→14％まで落ちてきた。
これって、筋肉が増えている？？？
今年はランシャツもオーダーして名入れしてモチベーション上げてるんだけど、これが意外に不出来！
縫製悪いし、生地の感触が良くない。。。ざらざら。。。
名入れはいいけど肩回りに色の切替しのデザイン入れたもんだから、肌に当たって気になるんですね。エリートランナーはこんなん着て走ってるんですか～？
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