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2026.07.01

カテゴリ：日常

不愉快な痛みが続いている
チクリチクリと胸のすぐ下あたりの骨が痛む
蛍のお尻がボワンボワンと光るような、断続的な痛み
冷房の効いた部屋でじっと座っていなければならず
静かに座っている中で、蛍の光の痛みが続いていく。

この痛み知っている

「お腹を凹ませるのを感じる作戦（ロングブレス）」を
調子づいてしていた時
肋骨の付近が痛み出した。

ボアンボアンと定期的に痛みが繰り返す
その痛みは骨近辺で痛んでるような気がするんだけれども
何か内臓の奥の方が痛いような気もする。
少し不安が重なった

そしてここだと骨を強く圧迫すると、
圧迫を解放した時に痛みがずんと来る。
ずぎゃんずぎゃんとやってくる。
果たして骨なのか？
それともその奥なのかよくわからない

それで相変わらずロングブレスをするんだけれども
翌日はもっと痛くなる

それでどうやら筋肉痛ではないかと思い至って
バンテリンを塗ってみるんだけど効果なし。
ロングブレスをやめて数日するとようやく痛みが治まった。
筋肉痛に考えが至るまでは非常に不安だった。
蛍の痛みは留まることなく数秒に1回、定期的に襲ってくる

それが何時間？何十時間も続くと気力を削がれる。
寝ることもできない

あの痛みが、筋肉痛が胸の下辺りで痛い

静かにしてじっと我慢をするしかない
クーラーが効いた部屋に入っていたので、
痛みが出てきたような気がする。
その痛みも3時間4時間と続くときつい。

それで3本指で傷んでる部分を軽く押してみる
2呼吸ぐらいの時間を押して解放
また2呼吸ぐらい置いて解放
そうするとなぜかちくんとくる痛みが出ない
包み込まれるような温かさが指先から伝わる。
軽く押した圧迫も心地よい。

あっ、痛みが抑えられた、止まってる。

それで軽い圧迫を10分20分30分と繰り返し行う
途中咳が出て、抑えてた場所が激しく動いた
なるほど。咳が原因で筋肉痛になったのかも知れない。
ここ1週間咳がずっと出ていた
それでなんとなくこれかと、納得した。
原因がわかると安心感が広がる

圧迫するのをやめると、定期的な蛍はやってこない
5、6分した時にズキンときた。
それで慌ててまた3本指で圧迫して10分ぐらい押し続けた
恐る恐る圧迫を止めると、たの断続的な痛みが来ない。
こうして不愉快な痛みを押し留めることができた。

手当という言葉があるけれども、
手を当てただけなのにすごい！

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