2008年06月の記事
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4年という時間～出逢う星と巡る月～
第一子が4歳 & 第二子が1歳8か月になった。パートナーに快諾を得、息子二人がこの初夏にこの島でそれぞれの園生活をスタートした。子育ての環境が少しだけ変わったのだ。インターナショナルプレスクール(幼稚園)へ長男が、そして、ローカルのチャイルドケア(保育園)へ二男が通い始めた。来年度からは二人一緒にスクールバスで、幼稚園へ通う。母も、自分の学校、そして勉強を再開した。思い出した、第一子の産後8週(産休＝有給)が過ぎた2004年7月5日に、育児休暇がスタートしたんだ。そう、明日で「丸4年」。この島にきて、60日(8週間＋α)経過しもうすぐ七夕★★★★★★★★★★。お願い事、短冊にもう書きましたか？★（＾＾）★家族の時間を最大限充実させ、自分が経験したいだけの子育てをして、子供が育つ環境を整えて、家族の形を整えて、自分のペースで職場へ復帰したい私の願い事。身勝手と言われるかもしれないが、不器用な私には、これからの4年間という時間も、とっても大切。・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・明日からのわたし、新たにスタートです。この島で、叶えられるかな、私の願い事。みなさん、それぞれの 願い事が、叶いますように。3日は、お月さまは新月だったとか。星に願いを、そして月に祈りを。。おやすみなさい。
2008.06.30
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憧れ★★現実は・・断乳作戦進行中
モデル＆会社経営をされているゆりこさんのブログ美しくて、とっても素敵な彼女ときおり お茶目な彼女がわたしは大好きです。＿＿＿＿今日、久しぶりにバランスボールで二男[1歳8か月]の午後の寝かしつけに挑戦し、大成功しました！生後11か月位まで、毎日毎晩寝かしつけには欠かせなかった戦友。ボールちゃん。時折、長男も背中につかまってボールの上に立ちあがって参戦★いやー懐かしい。生後11か月位からは、抱っこされてボールに座ろうものならば「ねかされる・。。！！嫌ーーー！」と拒否、断固拒否！モードになって寝かしつけには使えなくなっておりました。長男が園に通いだし、二男と向き合う時間ができたので午前中にマッサージをしてあげると、うっとり、しかしまだまだ元気★ご機嫌な二男と手をつないで二人でお散歩[ほぼ初めてのこと]へ。長男が昼過ぎに帰宅してからは二人でお遊びタイム。いよいよ寝むそうになったところでボールちゃん登場★やったね！大成功★二男がぐっすりモードの間に、夕飯の準備。長男と遊び、園への連絡帳[英語]に苦戦（＾＾）、洗濯物たたみなどなど。。二男が起きてきて、プールへGO!お友達もプールサイドで合流して、楽しい夕方となりました。夕飯も盛り盛りお野菜たっぷりシチューをいただきすやすやと夢の中へ。二男の断乳作戦、日中は授乳せずに3日経過いたしました。寝かしつけにだけは授乳をしましたが、今夜はお茶をスタンバイして 深夜の授乳回数減にチャレンジいたします！ (昨日までは深夜2～3回は授乳してました)いやはや、断乳経験はあっても(約3年前・長男1歳1か月の時)、やはり必要なヘルプ(子育て支援★断乳作戦の応援)はその時にタイムリーな情報や、声援や、具体的な方法を届けてくださることなのですね。夕方にプールでご一緒したMちゃんママがつい数か月前に断乳作戦にご成功された「策」を顔を合わせる度にアドバイスを下さって本当に助かっています。(Mちゃんは、二男より1か月若く、既に3か月前に卒乳★です。立派！)具体的には・もうあげない！と腹を括る（先週と、月曜日にお聞きした）・日中は授乳せず ヤクルトor好きな飲み物 スタンバイ（月曜日＆火曜日に話題に）・気をそらす（お外遊び・お散歩）（月曜日にお聞きした）・深夜には、お茶をスタンバイしておく （木曜今日、お聞きした）そうだよそうだよね、、と分かっていることでも腹が括れていなかったわたしにはえいっと具体的策に移る行動力がなかったのですね。背中を押してもらって、徐々に作戦実行中です。いやはや、子育てには「体力・(忍)耐力・(連)帯力」欠かせません。哺乳類第二ラウンドの終焉に向けて、あと一歩二歩散歩・・寄り道していたら 駄目ですな。。前進あるのみ★ふぁいと、暑さにも負けず、元気に乗り切りたいです★
2008.06.26
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二度目の産褥期以来のこと
今朝、長男が入園日を迎えた★教室へ先生に抱えられて消えてゆく姿と、泣き叫ぶ声に、胸元をぎゅぎゅぎゅーっと締め付けられるそんな切ない思いをした。教室で落ちつた様子を確認し(ものの５分で泣きやんでいた)二男と帰宅。ふと、抱きかかえて帰ってきた二男の瞳をじーっと覗き込む。あ、、、この感覚、産褥期 以来だわ。。。第二子の産後入院１週間、そして産褥期を過ごした実家での３週間。この１か月間は、パートナーが育児休暇を取得して長男の面倒を自宅で見ていてくれたんだ。(予定日前後の産前１か月、産後１か月の合計２か月 パートナーは育児休職を取得。この春の会社案内の ワークライフバランスのページに、我が家の第二子 誕生後、退院の日の記念写真が掲載されました★)二男も明日で１歳８か月。長男が社会に出始めて、ようやく二男と向き合える余裕と時間ができたんだ。でも、結局は長男が帰ってくる前にできる限りの家事・料理・雑務をこなそうと、二男はほっぽらかし。。。第二子の宿命ですな。。。ついでに、断乳作戦をスタートされちゃったりして・・・。まぁその分、二男坊は独立心旺盛で、食欲旺盛、にこやかで人が大好き。わたしの中(胎児を含め)へのアンテナはバリッバリに稼働していた第二子の出産前後から、１年８か月が経過した。胎動・陣痛・大波小波を経ての分娩・後産・子宮収縮・体の回復・授乳開始・眠れない夜・・・・そして、怒涛の１年８か月(その間に２回の転居)。身が二つに分かれて 産褥期を過ごしている間に 自分の中へのアンテナがふいっと休止してしまった。産後２か月で「産後のリハビリ＝セルフケア」に出会わなかったら、きっと、ずっと、自分の中へのアンテナは深い深い眠りの中だったことだろう。やいこれ、と起こしては、寝て、居眠りして、また起こして。。。の繰り返しを続けてきた１年８か月だった。二男の瞳を久しぶりに覗き込んだ感覚は、新鮮だった。その瞳の美しさを、改めて実感した喜びを、忘れてはいけない気がする。今、ここにある自分の体・心・パートナー・息子たちとの生活(こどもとの暮らし＝わたしの人生)を時間と心に、ほんの少し余裕ができた今だからこそ、改めて見直してみようと思う。２度目の産褥期以来のこと、それは、自分の感覚に気づくこと、意識すること、そして、自分の感性(喜び)を大切にしたいと祈るように切望しているってこと。２度目の産褥期、二男のことだけを見つめて過ごした１か月を懐かしく感じつつ、次のステージへ進んでゆく(哺乳類生活第二ラウンド終焉)、そんな風をふんわり感じている、わたし＠常夏の夜でした。
2008.06.24
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セルフケアとお散歩
暑さと疲れ、水分不足と慣れない生活事情などなどいろいろが重なってつい10日前位に、乳腺[左上部]が詰まってしこりができました。助産師さんの母乳マッサージを思い出して自分でやってみて、白湯を飲むこと、頻繁に授乳すること、肩甲骨を動かして背中～胸元の血行を良くすること、粗食を心がけること、、、などできる限りのセルフケアで対応。まだ病院へも行くパワーがなくて、二男坊の巨大口内炎や下痢なんかも、手持ちの薬で対応しておりました。手持ちの知識と、実践で、どうにか熱を出す[乳腺炎]前に克服できました。いろいろ教えて下さった方々に感謝です。どうも、ベッドでの寝心地がよくないのか 体の中の流れが ベストではない今日この頃。ベビーカーに乗るのを嫌がるようになってしまった二男と手をつないで歩くときにちょうど 腰をくるっくるっと左右に動かしながら歩くとペースが合うことを発見しました。ぴゅーっと走ってしまう長男の後姿に「STOOOOP!!」と声をかけつつ、 二男のペースに合わせて 骨盤を意識したウォーキングでお散歩タイム。これって、結構楽しいです★お店のガラスに映る姿勢なんかも 気にしつつ。。。イライラ病を克服したくて＆講座の裏側を覗きたくて、昨年10月にマドレさんの2日間集中講座を受講したんだっけ。セルフケアやボールエクササイズについてより深く学んだところで、なかなか 育児ストレスやイライラ病を克服するのは難しかったなぁ。でも、「実践」ってすごく大切。セルフケアも、実践してみると、「きもちいいぃ～★」とか「ここここ、この姿勢をとると、この関節と筋に効くのよぉ～★」体の中にアンテナを張って、実感して、心地よい体になれると幸せ。生活の中での 意識を自分の体や姿勢にもっていくとイライラ＝自分の他の存在に振り回されることからうふふふ＝自分への「意識」を「ON」にしてニッコリモードに変化できる。わたしに、今必要なこと。それは、家族が健康で過ごすためのセルフケア＆家族ケア。・栄養バランス(雑穀と味噌汁、日本食とお野菜)・水分補給(白湯で製氷、アイスティー[紅茶・緑茶]、麦茶、白湯)・睡眠前のパパケア(足湯、ホットタオル[肩・首・肩甲骨]、軽く肩手をマッサージ)・起床時のセルフケア(骨格調整・骨盤呼吸法・足を抱えた骨盤呼吸法)・お散歩時のウォーキングエクササイズ(姿勢や腰の動き、きれいな歩き方などを心がけよう)・長男の心のケア(入園の不安を取り除くために、視線の高さを揃えるように心掛け、なるべくリクエストの献立を調理する。二男が休んでいる間は、なるべく長男につきあう。園が楽しみになるように、入園まで、毎日園の話をする。)・二男の断乳対策(日中はなるべく、気をそらす。長時間の沿い乳はNG。→今までは寝るまで日中も与えておりましたが、もう夜寝るように日中の授乳は最低限に、最小限に、最短に挑戦します。)家族がみな元気で、家族の絆を高められる、そんな駐在生活となりますように。祈りとともに・・・・☆
2008.06.18
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映画
日本～シンガポールを行き来する間に観た映画。結構楽しかった。「幸せになるための27のドレス」華やかな結婚式をサポートする主人公の心の変遷が印象的でした。こちらも、観たなぁ・・この映画。 「JUNO」2008年6月14日から公開★あと、こちらもいつか観たいなぁ。「Bloom」「いのちの食べ方」「プルミエール」
2008.06.15
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心臓二つの友達に乾杯★★
６月に入って、友人にちょろり電話をする。第一週目、横浜でお世話になった学生時代からの友人。第三子を１１月にご出産予定で、体調がようやく落ち着いてきたとのこと。３人目のご出産、本当に素晴らしいです。いつも子育ての先輩として、わたしの良き相談相手。これからも、どうぞよろしくね。第二週目、友人の娘さんのお誕生日(２歳)が近いので電話をしてみた。２歳半の差で、第二子がこちらも年内にご誕生予定とのこと。思いがけず、嬉しいお知らせに感激のわたし。１８歳の高校卒業前に出会ったころにはこうして子育て談義をする仲になるとは想像してなかったね。お体お大事に～★そういえば、昨日はこの島でご出産をされた女性とプレイグラウンドで立ち話をいたしました。もう２歳半になろうかという息子さんは、日本語も上手でローカルの幼稚園へ通っているそうです。昨日は、たまたまお休みしていたとのこと。クリニック名と分娩をされた病院名をお聞きしました。この島で、出産を経験する日本女性も、わりといるのです。「母乳ケア」についても、別の病院を教えて下さいました。昨日の”腰骨ぐらっと事件”は本当に、ヒヤッといたしました。しかし、どうにか悪化せずに落ち着いて参りました。ご心配をおかけいたしました。今週末は二日とも、パートナーはお仕事の予定と聞きましたし、元気でいないと、息子二人のお世話ができなくなって大変です。来星2ヶ月目、長男の園を決めました。(週明けに手続き予定)二男も次の学年暦からの予約済みです。ローカル新年度まで、一時保育をお願いする園もいくつか候補ができました。二男(1歳7か月)との時間も今しばらく 楽しみたいと 思っています。二つの心臓を持つ女性に 心からエールを贈りつつ・・・
2008.06.13
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腰 ぐらっ。。。 危うくギックリ
うぅう、こんばんは。今日は、ちょっと気を抜いておりました。息子がテーブルを動かしてほしいと言うので、かるーく「いいよ。」とリビングのガラスのテーブル[ひざの高さ]をひょいと、手前に引きよせた瞬間ぐぐっ★★★★左側の腰、左足の付け根の15cmほど上部にあたる背部がぐらつきました。。うわぁ、、、びっくり。座るのも、立つのも、歩くのも、恐る恐る試してどうにか、セーフ。骨盤は、以前全身マッサージを受けたとき(昨年の誕生日)「骨盤が半分だけ開いたまんまになってますねぇ。きっと産後からだわね。」と施術してくださったアロマテラピストの方にご指摘いただいたことがあったっけ。。半分だけ？ ・ 開きっぱなしって？？あれからちょうど9か月。お誕生日まであと3か月。1年前と変わらぬ 開きっぱなし？ の体 では困ります。。。。ぐらぐら している この骨盤。骨格調整と呼吸法、こんにゃく体操と柔軟、少しだけストレッチをしてみます。そう言えば、産褥婦じゃないのにうつ伏せの体操(New産褥体操)をすると腰回りがきもちいいのはこれって、 開きっぱなし？ だからなのかな。整体やアロマトリートメントやマッサージ、アーユルベーダとか、体を人に委ねてみる時間なんかも、とれたらいいな。そういえば、パートナーが昨日体調不良で午後帰宅(在宅勤務）。電話(日本・シンガポール)にメール、やりとりをしつつ 少しだけ休養をとって近所の整体をうけてきました。顔色が少しよくなったので、よかった。家族の体調管理、本当に大切な課題ですね。ぐらぐら、している場合ではありません、、母の腰骨も。
2008.06.12
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心躍る そんなとき
ここ1か月の間に 何回か 心躍ることがあった。備忘録まで・友人の妊娠報告が静岡から届いた★・日本人会で妊婦さんと立ち話しした★・ご近所さんとお友達になれた★・こちらで3人子育てをしている大先輩宅にお邪魔し午後のTeaタイム★・こちらで働かない？とお仕事のお誘いをうけた★言い換えると一つ目は 新しい命の芽生えと友人が母になること◎二つ目は 新しい命がこの島で育まれて、新しい母が誕生間近なこと◎三つ目は 母としてこの島で生活をする同士[頼もしい友人]を得たこと◎四つ目は 3児の母として働く、大先輩の子育てや仕事の話をおいしい紅茶と共に 聞かせていただいたこと◎五つ目は 母として過ごすわたしに、お仕事のお誘いを受けたこと◎他にも、ぶるって震えが来たような経験もはやり「母」という女性のステージにまつわることだった。今、子どもたちが園に通い始める日までとっても 待ち遠しく心の中ではカウントダウン。そして、二人が仲良く過ごすその姿が愛おしく自分の手元で過ごす時間のなんと 限られたことかと改めて思う 今日この頃。来月で、育児休職丸4年。いよいよ 始動 です。わたし★も！せっかくだから、ローカル料理やマンダリン[北京語]も生活で活用できるようになりたいですわ～（＾＾）
2008.06.10
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Sea便到着！手助けしあう＆しあえる子育てって幸せ～★
来星してちょうど一か月です。今朝は船便の荷物(段ボール75箱)が到着しました。ご近所の子連れ仲間3組が、業者さんが作業をしている間、子守りを買って出てくださり、大助かり！助っ人に駆けつけてくれたNさんにも水着を持参してもらってコンドミニアムのプールで朝10時から子ども5人、大人4人で水遊び★わたしは、搬入される箱の番号をチェックし搬入する部屋を伝え、開梱する様子をチェックして(割れ物・破損)、棚やワードローブなどへ収納の依頼をして、お礼を言って掃除機をかけて食器など細かいものを片づけて11時半に、お昼前のお迎え。お昼をみんなで買って、少し生活感が出た(荷物がわんさか増えた。。)我が家で のんびり ランチ＆午後のお遊びタイム！おもちゃが山ほど到着したので、息子たちもお友達と一緒に大はしゃぎ！！おやつタイムは、ゆでたお芋(ローカルのさつまいも：色が人参みたいにオレンジ色)に米あめ を混ぜて 茶きん絞り 改め ラップでぐるりんちょ★大人にも、8か月から4歳までのちびっこ5名にも大好評でした！ずいぶんと親しい仲間に聞こえるかもしれませんが、Mちゃんのおうちで、昨日はじめてご一緒させていただいて同じコンドミニアムに住んでいる日本人家族同士ということでお友達になってくださったふた組さんです。ひと組は来星1週間(男の子8か月)、もうひと組は我が家と一緒で1か月(女の子2歳)。Mちゃんは5か月(女の子1歳半)。それぞれの新生活。でも、どこで生活をしても子育てをしている母には変わりなし！！こうして、知り合った翌日から 息子二人を託す(助っ人1名も依頼して)そんな風に、互いに 新生活と子育てを助けあえる仲間ができてわたしは、ラッキー★Mちゃんママの懐の深さに敬服いたします★世田谷育ちの女性は、やっぱり 深い ですなぁ～★（＾＾）来週は、先日プレイパークでご一緒して電話番号交換をしたもうひと組(2歳女の子)も合流して今日助っ人できてくれた 友人Nさんも一緒に我が家でランチです★あ～ 子育て仲間＆友人ができるって、 なんて幸せなんでしょう★我が家の息子たちも大喜び！午後めいいっぱい楽しく過ごせたことに、感謝です。これからも、どうぞよろしくお願いしまーーす！～～～～～～～～～～～～～～～～新天地での慣れない生活、そして汗まみれの子育て。人の力を互いに借りることができるか、できないかで、きっと大きく違ってくると思う。子育ては、きっと みんなでやると楽しくて 楽しくて 幸せな 時間。みんなで子育て★地球の宝★～～～～～～～～～～～～～～～～イベント情報2008年6月22日(日)午後４つ葉プロジェクトさんのタウンミーティング２００８2008年7月30日(水) 午後企業とNPOの子育て支援協働推進セミナーin東京どちらのイベントも、盛りだくさん★おすすめです★
2008.06.05
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