2008年07月の記事
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断乳1週間＆セルフケア
星がきらっと輝く島より、こんばんは。わたくしの哺乳類生活第二ラウンドが終わりました。まだ、寝付かせるのに手こずってはおりますが授乳の替わりに、「絵本・飲み物・散歩」の3点セットでどうにか1週間を過ごすことができました。そして、2日目の圧抜き(搾乳)の後、初めての残乳対応を終えました。(断乳後1週間の排乳)処置が不十分なので、週末に日本でお世話になっている助産師さんに診てもらう予定です。二男坊は「おっぱぁ、ねんねぇ。。。」(訳：おっぱいちょうだい。ねんねしたいよぉ。)と泣き泣き、せがんでくるので、まだもう少し時間がかかりそうです。この1週間、本当にいろいろなことがありました。この体調が落ち着いたらば、昨年教わった「らくらくおっぱい体操★」を実践したいと思います。今夜はなぜか、左わき腹の裏っかわに激痛が2度走りました。。。。寝不足からくる体調不良は、本当に恐ろしいことは身をもてしているはずなので。。気を付けたいと思います。おっぱいマシーン第二号 きょうで ＜おしまい＞
2008.07.23
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気が振れる・・
断乳中で、寝不足。二男がかわいそう。長男との兄弟げんかが、たわいもないことなのにその様子にあったまにくる、母。外食も、買い物も、ままならない。パイは張ってて、抱っこするのも痛いの。。ぼーっとした頭の中が、ぐっちゃぐちゃ。断乳4日目の日曜日、わたし、少し気が振れちゃいました。涙がじんわり、「もう、帰りたい。。。」とショッピングセンターのお会計レジ(週末で大混雑)で長男と二男のバトルの仲裁をしつつ、ヘナヘナと沈没しそうになりました。「今、気が振れてる・・・。」と冷静な自分もどこかにいてパパに二男を託し、しばし母を独占できてにんまりしている長男の頭をなでなでしつつ(けんかすんな！って怒る気力もなく。。。)、レジに向かってゆっくり前進。夜はパパが、二男坊をベビーカーでお散歩して寝かしつけてくれたので3時間ぐっすり寝たら、少し気が収まりました。寝不足は、怖いです。コントロールできない自分になったのは、久しぶり。断乳5日目の今朝も、朝3時半から元気爆発の二男坊。要は、朝方にまどろんでおきてしまっっても授乳タイムがなくなってしまったので、眠れないのね。。。。8時半の登園時には、ベビーカーに沈んで脱力状態の二男坊。大好きなお友達とエレベーターで合流して、またまた元気爆発★はてさて、お昼までもつのでしょうか。。そんなこんなの月曜日。今日は海の日。去年の海の日は、アムリタ産後クラス4月の仲間との再会で心躍っていたっけか。みなさん、Aです（＾＾）お元気ですか？私は、気が振れつつも どうにか常夏でおっぱいマシーンの第二ラウンド最終幕に挑戦中です。そんな私の今日のラッキーカラーは「ライトオレンジ」。「粉橙色（フェンチョンスー）」粉橙色（フェンチョンスー）は自由性をサポートします。窮屈感から抜け出し、ありのままの自分で過ごしましょう。「今日のアドバイス」あまり元気は出ないかもしれません。でもご心配無く。リラックスして自由に活動してください。決して危険な日ではないのですから。エネルギーの充電期間だと思って、くつろいで過ごしましょう。なんだか、このエナジーカラーのお目ざめメールに最近助けられてるなぁ～。色って、不思議。
2008.07.21
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納戸色 （なんどいろ）
今日のわたしのラッキーカラーは「納戸色（なんどいろ）」だそうだ。どんないろ？？夜が明ける寸前の空の色が、すこしくぐもった感じかなぁ。体も心も低調ぎみらしいぞ。あ、そっか、昨日は鍵を家の中に閉じ込めちゃったりしたっけ。。駆けつけて下さった鍵やさんに、法外な値段もとられたりなぁ。。。連続無授乳、まもなく75時間になります。そろそろ おっぱいましーん 稼働停止 ですな。おつかれさーん。納戸にしまうころの色って、覚えておこうかしら（＾＾）以下、色の説明↓納戸色（なんどいろ）は整理整頓能力を高めます。部屋の片付けから仕事まで、作業を継続してこなす力となります。
2008.07.20
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樺茶色 かばちゃいろ
今日のわたしのラッキーカラーは樺茶色(かばちゃいろ)だそうだ。体も、心も、運勢も、低空飛行の週末らしい。初めて見ました、かばちゃいろ。哺乳類生活第二ラウンドのクライマックスを迎えようかという今週末。はい、強さをサポートしてくださる色を心に乗り切りたいです。。。連続無授乳28時間経過★すでにパイが張り気味であと二日どうなるかなぁ、、心配。以下、色の説明↓樺茶色（かばちゃいろ）はどっしりとした力強さを表します。成長するために、地面にしっかりと根を下ろす強さをサポートします。
2008.07.18
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育み★鼓動がここにある尊さ☆
先日、新しい命を授かったお知らせをいただきました。この島に来てから4つ目の新しい命のお知らせでした。（内3つは日本）お知らせを聞いた直後、友人の横顔が”神々しく”そして”尊く”感じました。初めての感覚でした。初めてこの島の産院を受診され(日本との診療状況の違いも興味深くお聞きして)、先日、園のお迎えでご一緒しました折、胎児ちゃんの”鼓動”、”羊水検査”、”染色体検査”が話題になりました。新しい命が育まれているという現実、生身の人間模様、ご友人の家族が変化・進化してゆく様をライブで体温や息遣いが伝わる距離で感じられることの、幸せを ご近所さんに教えていただきました。子育ての仲間として、何が私にできるかな、と思いを巡らせている今日この頃のまやこびゅ＝わたくしです。～～～～～～～～～～～～本当に、命って、すごいです。母なる子宮、母の体の真実は、ただただ ”尊い”ものなのですね。
2008.07.15
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4年×3つ子ちゃん★★★おめでとう！！！
初産の為に入院をした2004年春、大部屋で1週間の産後ライフをすごした。その時に同室でお友達になったIさん(当時妊婦さん)。産後の母乳ケアで病院を訪れた際に、無事ご出産されたことを看護婦さんにお聞きし、いてもたってもいられなくてメモ帳にお祝いの言葉とメールアドレスを書いて「Iさんに渡してください！」ってお願いしたんだった。NICUの赤ちゃん達と一緒で、まだ病棟へ戻ってきていないIさんが後で教えてくれたけど、手にした乱筆の「おめでとうございます！」のメッセージが本当にうれしかったということを。私の3倍のお腹で、Iさんは四つの心臓を大切に抱えていたのだ。ご出産のお知らせを聞いて、3倍も、いやいつもの4倍以上に嬉しかったんです。この夏三つ子ちゃんは、4歳のお誕生日を幼稚園でみんなにお祝いしてもらったそうです。☆おめでとうございます☆私が第二子妊娠中の切迫早産のための入院中には、Iさんと三つ子ちゃんとパパが病棟まで会いにきてくれたのが、かれこれもう2年前。早いですなぁ。この夏、三つ子ちゃん達のパワーとの再会が、今から楽しみです★
2008.07.15
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触れる、触れ合うという感覚
来星3ヶ月目、初めて病院へ。1週間たっても首・肩・背中(上部)の痛みがとれなかったので。まるでサロンのようにゆっりと、そして落ち着いた待合室。日本語での受付、問診票、診察券、処方された薬の説明、フリーぺーパー、雑誌、子ども部屋のビデオ、院長先生のコラム・記事、そして診察。すべてが、ほーーーっと落ち着く時間を下さいました。単身ででかけ、子どもたちはパパがみていてくれた、ということが何よりも安心材料だったのだとは思うけれど、癒されました。寝違えた首・肩周辺を、先生が少しもみほぐして下さり、やけどをした手の甲に薬を塗り、カバーをしてしっかりと止めてくださったこと、口内炎の箇所を確認するために口腔内のチェックをしてくださったこと、皮膚炎の状況をみてくださったこと、医師として、患者に触れることは 当り前の診療行為なのだと思う。お世話をするのが毎日の自分が、診察とはいえ、体に触れられるということがとっても大きな癒しをもたらしてくれることを改めて実感いたしました。特に痛めた箇所や、弱った体に優しく触れる感覚・ぬくもりは「愛」だなぁ、、っと。そして、「それからぁ？あとはなにかありますかぁ？」とコンタクトしてくださる 先生からのストロークが心地よかったです。診察前には頭に浮かんでこなかったことが(自分のことしか考えていなかった)次々と浮かんできたんですね。予防摂取のこと、入園に必要な医療関係の書類について、幼児の健診について、一つ一つ丁寧に答えてくださる先生に、ありがとうという気持ちで一杯。沢山の薬(シップ、塗り薬、飲み薬)をいただき、帰宅しました。ご近所さんからお見舞いのお電話もいただいたり、またまた癒し効果抜群のグッドストローク★体も、心も、「触れ合い＝コミュニケーション」という特効薬が、一番かもしれないですね★新しい土地での生活に、慣れてきたからこそ、自分の体に耳を傾ける余裕ができたのかな。自分の体の声に、耳を傾けられなくなった時が、実は一番危険★ですものね。「自分の内と外へのコミュニケーション」、きっと、これがわたしの「生きる」という活動なんだと思います。治療のために、立ち止まっている時間も、かけがえのないひと時。今思い返せば、何度か経験した病院生活も、きっとそんな日々だったのだと今、この島で改めて感じています。病院には、とんと縁のなかったわたしが、医療現場に「愛」を感じちゃうってこれは、わたし、実はそうとう 弱っているのかも。。。感性が豊かになった、と書けばいいのかな。「触れる、触れ合う」という新鮮なコミュニケーションに今日はありがとう。自分の感性を大切にしてゆきたいですね★母として★女として★わたしとして・・・そうだ、今日は妊娠9か月の大きなお腹ちゃんを触らせていただいたことも忘れられないエピソードでしたっけ。この島で、妊婦さんのお友達第二号ができました。来月は、ベビーマッサージの講習会(単発)へ一緒に参加することになりました★新しい出会い、新しい触れ合い、新しい命の芽生えに触れて、感激のわたし。やっぱり、この島にきたのは、意味があるのかなぁと思います。つづく
2008.07.11
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首が回りませぬ。。。
先週木曜日の朝、目覚めると、首から両肩、そして背中上部にかけてガッチガチになっていて、起き上がることすら難しい。寝違えたのかな？？？起き上ろうとして、頭を持ち上げると、痛い！頭をクッションで支えてどうにか体が起き上がっても、その間ずっと、痛い★座って、よりかかろうとしようものならば、痛くてしかたがない。日曜日になって、ようやく落ち着いてきました。家事もする気になってきた。今回は、対処法がわからず、というか痛すぎて何もできなかった。一度、パートナーが肩もみをしてくれた。翌日まったく症状はかわらなかったものの、どうにか買い物へ行く気分にもなり、一安心。横になるのも、座っているのも痛くて、もちろん おんぶや抱っこなんてしてあげられない。子どもとの暮らしの中で、母＝自分が不調になったときほど辛いことはないですよね。今回は、熱や下痢などのひどい病状ではなかったけれど自分の体が思うように動かないことが、どれほど不便なのことか、また 気持ちがふさぎこみやすいかを実感しました。家族が健康で快適な生活をしてゆけること、母が健康でニッコリとおんぶや抱っこの子どもらのニーズにひょいっと応えてあげられること子育てに必携の「体力・(忍)耐力・(連)帯力」そして、快適生活の「技＝セルフケア」楽しく子育てをしてゆくためのこうしたベースが大切な気が 改めてしました。さて、来星3か月目がスタートしました。今日は七夕様。明日は、ご近所KIDSとお友達をお招きして七夕祭り＆おしゃべり＆子連れ音楽会を開催でございます。子育てしながら、一緒に楽しく過ごしてゆきたい仲間とともに最初の小さな一歩ですが、わたしにとっては初めての企画★今日は勉強をさぼって明日の準備していまーす。子育ては、やっぱりみんなでやると、楽しい時間になるものなのですね★
2008.07.06
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