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2007年05月23日

　「鬱期到来?!」とか思ってみたんだけど…。
　なので昨日は21時頃には床に就いた。そしたら2時に目が覚めた…中途覚醒? でもすぐに眠りにつけた。
　それから…起きたのは5時…早朝覚醒?
　ほいでも，21時には寝て2時に起きてると言うことは，この時点で5時間睡眠。6時間程度でちょうど良い自分にとっては標準的な睡眠時間だったのか?
　でも眠れてしまって，さすがによく寝たので5時には目が覚めたのか?
　んで…すっきり目が覚めちゃってるし…薬袋を忘れてお昼にリタが飲めなかったけど平気だった。
　今日は仕事中も帰ってきてからも，特に虚無感・抑うつ感もないんだな。
　ん～…疲れてただけなのかな? それで標準的な時間でいったん目が覚めて，すぐに眠りに戻れて，あれだけ眠れて，ずいぶん寝たもんだから早起きしてしまったのかな?
　まぁ…何事もなくて良かった。

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