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今年止める事 執着しすぎ…
只今帰りました。私の悪い癖、何事にも執着してしまう事なんです。執着を止める事。執着って一つのことに心をとらわれて、そこから離れられないこと。だと思うけど悪く言えば融通がきかない、ひとつの事にのめり込んでしまい、ほかの事に気が回らなくなってしまう。よく言えば 一つの事に熱中して、満足するまでやりとおす性格です。執着すると手に入れたいものが逃げてしまうんですよね。スピリチュアルな考えで。スピリチュアルでなくてもフト気になること意外に集中していた時、忘れていた時にあって、叶っていた時、手に入った時ってありますよね。では明日も笑顔で行って来ます
2011年01月16日
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今年やめること・・・
ただ今帰りました。今日は今年やめたい事を綴ってみたいと思います。ずーと思っていたことなんです。やめようやめようって。ある意味、執着しているのかなって思うくらいなのです。執着するっと手に入るもの、上手く進む事も邪魔されてしまうらしいです。タバコ、電話占い、この２つは必ず止めます。タバコは昨年大幅に値上げっと聞いてから、このチャンスだっと思い準備をしていました。ネットで調べて、雑誌でみたりと、禁煙外来に行ってみようとも考えてました。なので買いだめはしませんでした・・・結局徐々に止めるっというのは無理だと解り病院に行きました。それが本当にすごいっと思えるぐらい効く薬なのです。初めて半月くらい無縁の生活になり値上がったタバコを買わないで止めてました。そんな矢先、ストレスで我慢が出来なくなり手を出してしまいました。なので、今年トライして無煙の生活になります。そして電話占いですね。何が変わるの？って言われると自分の気持ちが楽になるんです。片想いの彼について気持ちを知りたくってつい電話をしてしまうんです連絡し合えるのにってたまに私も思うのですが私と彼との間にある温度差が違うんでしょうね。だからツイツイ電話をしてしまうんです。このブログを始めたときの気持ちでポジティブに恋心を描いていたいと思います。では、笑顔で行って来ます
2011年01月09日
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アロマと音楽で・・・手放す
ただ今、帰りました。 ある方にある事を手放したいんだ～っと、話すと・・・ある事については次回機会のある時にって事で○何かに集中することが大切だよ○過ごす場所の空間の変化も大切だよっと、この２つを教えて頂いたので、早速実践してみました。私は仕事で車に乗ることが多いなか、車中は殆どTV音声のみで過ごしていました。なので音楽を聞くことに。音楽に集中する事にしました。自分の好きな曲をあの時を懐かしく思い出すことが出来るから嬉しい気分になれるしいいかもそして空間の変化って、手っ取り早いのは香りを加えるのが最適らしいです。その方の話だと自宅で仕事をされているのですが、仕事が終わると香水を香らせていると言ってました。始めはアロマを使用していたようですが足りなくなってきたと香水を使っているようです。が、私はアロマで部屋を香らせて変化を楽しみました。気分がその時は集中するのでいいかもっと当分の間続けていきます。では今日はこの辺で頑張りすぎずに楽しい事を見つけに行ってきます。
2011年01月06日
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卯年は・・・
今年は書くことを目標に。とりあえず書く、気になった事を書いてみる、書く事をしてみる。ブログをはじめ手帳、一言メモ帳など全て。今日が仕事始めという方も多いでしょう。私もその一人です。そして、新月という事色々な想いで今日から始める事にしました。今年やりたい事ってまず、ゴルフかな片想いの彼が教えてくれるなんて、嬉しい事を言ってくれたので、少し高いお買い物だけど、昨年買って何回か行き楽しかったので、コースデビュー出来るように。そしてこのブログを綴る事。大切な友達の影響でブログを始め、ブログを綴り始めた時期はとても楽しい事が続いたので、このブログを楽しく書く事かな。まだまだあるけど今日はこの辺で頑張りすぎずに楽しい事を見つけに行ってきます。
2011年01月05日
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ずっと、思っていた。
只今、帰りました。書く事っていいみたい、っと、ずーっと思って書いていた。沢山の事を思い書き、書いたことが現実になったり、楽しいと思っていた。そんな中、凹む事も多々あり、ＰＣに向かっても書けなかった。毎日書こう、っと欲張り過ぎたのでしょう、書けなかった。でも、書かなくては楽しくないっとまた、おもい書いていく。では、また笑顔で
2009年06月21日
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仕事・・・
ただいま、帰りました。いつもは、外回りが主の仕事ですが、ここ数日内勤で仕事をしています。 通常出来ない仕事、あれも、これも、と予定していたけれど、なかなかうまく事が進まない。のが現実。けど、ここだけの話体力的に少し楽に思えます。明日でこの内勤も終わりですが、ようやくペースがわかっって来たので楽しくこなしたいです。明日も笑顔で行ってきます。
2007年12月18日
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大切に育てます。
ただいま帰りました。予期せぬ事態こんな時に備えていました。想いを寄せている彼が着ました態度は替わらず互いに淡々と仕事を進めてわずか5分の出来事でしたが、私の中では、ウキウキ、ポワーとした気持ちで幸せいっぱいの時間でした。。なんと、が入ったのです。自分でもこのタイミングだよとわけ分からないことを思ったりもしました。けど・・・以前とは違って【焦りません。】この想い大切にしたいから小さな想いemoji code="h803" />明日笑顔で行ってきます
2007年12月17日
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ホワイトラテ
ただいま帰りました。★まとめ買い★ マキシム カフェメニュー ホワイトラテ4P 【インスタントコーヒー・粉末飲...今、お気に入りの１つです。味わった事のない香り豊かな、ほんのり甘いホワイトラテ。一段と寒くなってきて、あったかい飲み物～と、朝起きたときに飲む、夜寝るときに飲む、終いには四六時中飲んでる１つです。今日落し物をしてしまいました。現金３万円です。自分でも慌てて、歩いた道のりを引き返し、探しました。直ぐにお財布に入れれば良かったのに後の祭り。良かったです。ありました。道端に。日中でしたら絶対に拾われてしまうだろう道端です。日が暮れるのが早い現在、一安心。よかったよかったと胸をなでおろした瞬間でした。明日も、笑顔で行ってきます。
2007年12月16日
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積み重ねの笑顔、楽しみでした。
ただいま、帰りました。最近、起床が遅くなってきていて自分でも（もう少し早く起きなくっちゃ）って思ってます。今朝も、言い訳のように仕事が終わったら（マッサージに行こう、きっと疲れが残ってるんだ）っと起きました。寒さが原因ではないと解ってます。思ってます。で、スパにいってきました。本日15日はバラ風呂の日らしく、日替わり風呂がバラ一色でとても嬉しく感動楽しくゆっくり浸かって来ましたそして、足裏マッサージをし、こちらもリラックスタイムと心地よい時間を過ごしてきました。 昨日から３日間夜空に現れると言われてる（ふたご座流星群）をれることを期待して少しの間夜空を眺めてみます。きっと、ステキな夜空を見れる事でしょう明日も笑顔で行ってきます。
2007年12月15日
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本日はジュレドレッシング
ただいま帰りました。 クリスマス料理の一品にどうぞジュレ＝フランス語らしいです。ゼリー仕立てのドレッシングでサッパリといかがですか？と言う事で明日に続きますのであしからず明日も笑顔で行ってきます
2007年12月14日
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コーヒー飲んで・・・
ただいま帰りました。朝から眠い。朝目が覚めたら、暑くても寒くても普通のテンションでスタートできるのに今日は違った。朝食を食べるまで、諸々して食事。けど今日は違った、睡魔が襲ってきて目をつぶっただけで眠れそうなくらいの状態。とりあえずコーヒー飲んで眠気を覚ました。ってな具合で、今に至ります。ので、今日はもう寝ます。おやすみなさい小さな幸せ明日も笑顔で行ってきます
2007年12月13日
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嬉しい流れ。。。もどかしい距離。。。
ただいま、帰りました。が鳴り、嬉しい気分で朝スタートできました。いつ来るかわからない、けど今日来る。 そんな思いの中、仕事で外出してしまいました。気にとめてくれてると、解るだけで嬉しいこんな思い皆さんにお裾分け。きっと、明日も気にとめてくれるだろうなあした逢える日を楽しみに小さな幸せ明日も笑顔で行ってきます。
2007年12月12日
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一言で『よかった』が本音です
ただいま、帰りました。よかった 説明するのはちょっと難しいので省きますがホッとした時間がこれからは流れます。好まない人と仕事以外、接する機会がありませんでしたしかし仕事抜きでお付き合いをしなくてはいけない話が持ち上がり数ヶ月、ようやくここで、落ち着きました。私自身、好きな事、物、はトコトンすき嫌な事、物、はトコトンヤダといったタイプなんです。きっと、嫌な事はそっとしておく人が要るはずなのに、忘れる人が要るのに、嫌のところに目がいって自分を追い込んでしまうんです・・・わたし。その方には失礼な言い方ですが、嬉しいですこれからは、違うところで全力疾走で～す明日も笑顔で行ってきます。
2007年12月11日
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楽しくやっています。
ただいま帰りました。昨日の影響も少し残っている風、とても冷たい風の中、ゴルフ温かくなりながら練習しに行ってきました。ずーと７番で打っていましたが、１番を初挑戦してきました。７番も少しずつですが、少しずつ思うところに行き１番に初挑戦あたります。当たるのですが、枝が長いせいもあってふんわりと行きません。ふんわりと・・・けど、７番より遥かに軽く気持ちよく、今日は飛んでくれましたスポーツは１回２回じゃ残念ながら身体は記憶してくれません。やっぱり練習が必要ですね何事もかぁ。明日も笑顔で行ってきます。
2007年12月10日
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フルーツフレバーティー
ただいま、帰りました。まるでフルーツそのものを食べてるいるかのような、香り、味の紅茶『フルーツ・フレバー・ティー』今日紅茶専門店に入ってお茶をしてきました。色々な紅茶がある中マスカットティーを頂きました。色も香りもマスカットそのもの そして、違うところでもストロベリーティーを頂きました。こちらも、香りがイチゴそのもので美味しいひと時を過ごしました。紅茶も色々種類があり目移りしてしまいます。。。明日も笑顔で行ってきます。
2007年12月09日
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改めます。。。
ただいま、帰りました。いつもの通り土曜日の仕事は、午前中営業!!と、うたっているので午後はゴルフの振り替えに行く予定でいました。夜のスクールなので時間には余裕があり、14：00頃遅いランチをしてヌクヌクコタツで過ごしていました。気持ちよくコタツでウトウトしてしまいました。ビックリです。ウトウト16：00までしてました。慌ててゴルフ場にTELをしたら・・・本日はレッスンは行っておりません。と返事が返ってきてショックでした。ここで、ちょっと反省。自分ひとりでの行動では余り予約をいれません。（友達と一緒のときは勿論別ですが）しかし、今日みたいな事があると勿体ないと、きちんといれての行動が必要だと改めました。（当たり前ですよね）明日も笑顔で行ってきます。
2007年12月08日
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出くわしてしまいました。
ただいま、帰りました。 中央線青梅線多いです。人身事故夜、ヨガに行く為電車に乗った瞬間、急停車。乗っている電車が起こしたのです。ホームにかかる寸前、30分で着くはずの目的地に2時間弱も掛かってしまいました。あげくの果て電気は復旧作業のため消されてしまい。終点まで行かず、途中で乗り換えてのヨガ教室でした。（むきになっても行ってきました。）歳末色々慌しくなってきますが気を着けましょう。明日も笑顔で行ってきます。
2007年12月07日
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両義語？で始まりました。
ただいま、帰りましたちょっと面白い言葉!! 難しい言葉!! 両義語の話です。 いい加減？いいかげん？このような言葉って難しいですよね!!（『この料理の味付けって？』って聞かれて、いい加減だよ。）なんて話を聞き、あ～日本語って難しいな。 と、以前も配達された飲料水ケースを置いてもらうのにも、縦に置いてくださいと伝えると立てかける形で納められていました。両義語とはちょっと違うけど、難しいです。朝このような話から仕事が始まりました。明日も笑顔で行ってきます
2007年12月06日
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袋田の滝・・・日本三名瀑
ただいま、帰りました中禅寺湖から流れる水が・・・華厳の滝（栃木県）久慈川の支流・滝川にかかる落差120m、幅73mの滝・・・袋田の滝（茨城県）那智四十八滝のなかの一の滝を那智の滝(名勝)とよぶ。・・・那智の滝（和歌山県）と、とあるTVを観ていて日本三名瀑のひとつ『袋田の滝』を紹介していました。利用料、袋田の滝トンネルを通行する300円を払って、先に観えるのが冬は凍結した神秘的な滝に到着するというものでした。凍結した滝は観たことがない私は興味津々で見入ってました。結局は凍結していなかったのですが・・・。四季の不思議な自然の力といって、もすごい迫力なんでしょうね・・・明日も笑顔で行ってきます
2007年12月05日
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落ち葉となってしまいました。
ただいま、帰りました。この姿を見ると１、２週間前のだいだい色の柿木がうその様に四季を感じさせています。四季の流れは早いと思えたり、日本はやっぱり四季があっての・・・だったりと、一人で解釈してました。ほっとしたひと時でした。ほとんどの植物が冬眠に入ります、また春に～明日も笑顔で行ってきます
2007年12月04日
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グリーンでられるように・・・
ただいま、帰りました。秋は終わりましたが、何かスポーツしてますかぁ？今年も後２回のゴルフスクールに行ってきました。 ゴルフは止まってるボールを打つから、動いているボールを打つのと違って楽だよと、教えてくれた彼がいます。（そりゃーそうでしょ!!でも、難しいの･･･）と、つぶやいた頃から始めたゴルフもようやく、軽く打てる、思った所に行く、までなりました。安定性はまだまだです。とりあえず楽しくやってます。時間を忘れるくらい夢中にときが流れます。早く、彼とグリーンに出たいな～。明日も笑顔で行ってきます。
2007年12月03日
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"おめでとう”日本
おめでとう！最強のライパルと言われた韓国との一戦。北京をかけて王手が決定星野監督、やっぱり!!ブレませんでしたね。選手にも伝わり・・・勝利を手にしました。（あーでしたが・・・こーでしたが）っとレポータの問いかけにも『勝ったので良しとしましょう！』との事。俄かファンではありますが、おめでとう！嬉しい！
2007年12月02日
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ちょっと思いました。野球を観ていて・・・
ただいま、帰りました。暖かかったですね～勝って日本に帰ってきます。と言った出発前の一言。野球をて、星野監督のブレずにいた気持ちがとても観ていて、信頼している。自信。が伝わってきました。こうありたいな～って思ちゃいましたね～。何に対しても、自分がブレなければ、楽しくいけるんだと思いました。明日も笑顔で行ってきます。
2007年12月02日
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クリスマス料理の一品に・・・
ただいま、帰りました。12月に突入しました、今年も残りわずかですね～。さて、昨日お話致しました（クリスマス料理 蟹のコンソメ冷製）サラダ感覚です。是非一品に作ってみては・・・？◇ レシピ ◇蟹缶180ｇ●鍋にＡを入れよく混ぜ、野菜の旨味が出てスープが半分になるまで30分程煮てこす、野菜を取り出しスープにゼラチンを加える。●アボガドは裏ごししＡで和える。●蟹はマヨネーズ大1とＣの半量で和える。●旨みスープを冷蔵庫で冷やし固める。●蟹ゼラチンをスプーンなどで取り器に盛り、回りにアボガドを添え中央に蟹肉を盛る。ハーブ、ピンクペッパーで飾り出来上がり。○ポイント○Ｃは好みのハーブでOKです。旨みを出したスープで使用した野菜はチキンなどに添えて美味しく召し上がれます。Ａ コンソメブイヨン360gＡ ペコロス6個Ａ 人参60ｇＡ マッシュルーム6個Ａ トマトコンカッセ80ｇＡ トマトペースト大1Ａ にんにく1片粉ゼラチン3ｇアボガド1個Ｂ マヨネーズ大1Ｂ レモン汁小1Ｃ セルフィーユ1枝Ｃ イタリアンパセリ1枝Ｃ ディール1枝ピンクペッパー少々◇ 出来上がり ◇サッパリしたサラダです。アボガドがいい味だしてます。明日も笑顔で行ってきます。
2007年12月01日
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クリスマス料理!!
ただいま、帰りました。カニのコンソメ冷製サラダです。クリスマス料理の一品に是非 あまりゼラチンコンソメって好んで食べなかった!!でも今回、ご紹介するコンソメ冷製って美味しくかったのでアップしてみます。って事なんですが、ちょっと疲れ気味なので、近日中にアップします。明日も笑顔で行ってきます。
2007年11月30日
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唐辛子効果！
ただいま、帰りました。夕飯に鶏もも肉の辛味炒めを作りました。美味しかったで～す。なんですが・・・とうがらしは食べるときに取ればいいよ～っと思いそのままやってしまったのです。食べてしまったのです 水 水 でした。少し入れて、辛味を出す、刺激を出すだったら良い調味料なのに。。ちなみに、ただいま使用中の入浴剤もオリヂナル薬湯 トウガラシ 850g入りなんです。なんかいい意味で口も身体もあったかでした。明日も笑顔で行ってきます。
2007年11月29日
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あした天気にな～れっ。
ただいま、帰りました。（山沿いは雪）と、夜の天気予報でとうとう雪かぁ・・・。けど山沿いだから大丈夫だよね、と話していた。ここ最近は、空気が冷たいとな～と特に感じていました。何よりホットヨガの帰りが・・・こんな夜は暖かいものを飲んで休んでます。ネスカフェエクセラコーヒーミックス味わいリッチカフェオレカロリーハーフ(10P)【合計￥2400以...最近のお気に入りコーヒーはブラックで飲むことが多いのですが、たま～に甘く飲みたくなる時ってありますよね～カフェインが入ってるので極力寝る前は控えてますが。さて、明日のお天気はどうなんでしょ?!明日も笑顔で行ってきます
2007年11月28日
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オムニバス
ただいま、帰りました。最近よく耳にする（オムニバス）車中聞いている。【送料無料】VOCALIST3 / 徳永英明 【UMCK-1232】は、この間もお話し致しましたが毎日のように今は聞いているお気に入りの１枚。そして今日、気になる２枚をアリスター／ギルティ・プレジャーズと【メール便なら送料無料】Sotte Bosse(ソットボッセ)／Essence of lifeなんですが、とてもテンポのよい曲なんです～よぜひ聴いてみてください。テンポのよい曲は気分もイイですよね明日からこの２枚も仲間入り・・。明日も笑顔で行ってきます。
2007年11月27日
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ステキな花束を・・・
ただいま、帰りました。友達に贈るプレゼント!!花束に決定花束となるとアレンジがどうなるか心配で選ぶのに一苦労けどこちらのショップフラワーギフト専門店 MFF は、レビューを見る限り、お届けフラワーの写真アップ、注文詳細が思ったよりあるので購入にしようかな？なんせ、花束は初めてなもんで こちらのショップも 花巧房 ＆ hanakoboどちらも、アップされてるフラワーがステキなんですよね。写真がアップされたらご報告いたしますね楽しみで～す明日も笑顔で行ってきます。
2007年11月26日
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CLARINSでぷるぷる。ワコールであったか。
ただいま、帰りました。先日TVのなかで山本モナさんの楽屋訪問みたいなことをやていました。その中、持ち物チェックで（これ凄いんです～唇がぷるぷるになるんです～）これでぷるぷるになるのであれば、なお更クラランスプラントフェイシャルピーリング40g ★を使ってぷるぷるに。寝るときにたっぷり使って、ラップ状に、次の日口紅ののりが違うこちらもTVで紹介していたその名も（スゴ衣）すごいんです。 寒さ対策としてワコールでこの冬一押しの（あったか研究所 スゴ衣）のインナーです。ティッシュペーパー２枚の厚さというのにポカポカなんです。ぽかぽか、ぷるぷるでこの冬乗り切っていきましょ。明日も笑顔で行ってきます。
2007年11月25日
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レトロ
ただいま、帰りました。三連休という方もいらしゃった今日、私は仕事でした。まだまだ、紅葉見ごろと言う事もあり道股は賑わいを感じていました。紅葉だけではなかったようです。青梅レトロタウン＝昭和の面影が残り、どこか懐かしい気持ちになる青梅レトロタウンとうたっている青梅の町並みをで通り奥多摩まで仕事に行ったスタッフの一言（凄い混んでた～）でした。明日も笑顔で行ってきます。
2007年11月24日
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スッキリしない。
ただいま、帰りました。朝からハッキリしない。寒い？頭が痛い？身体が重い？ 優れずに朝、目がさめた。もののダラダラ布団のなかで数時間過ごした。けど思うように身体が動かない。なのでリフレッシュしに（足裏マッサージ）（ボディーマッサージ）でも行けば晴れるかな！？結局、スーパー銭湯に行ってきました。正解でした。気分がサッパリして安上がり計画を立てないで過ごすのも悪くないな～と思えた一日でした。明日も笑顔で行ってきます。
2007年11月23日
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VOCALIST シルエット
ただいま、帰りました。朝からドキドキわくわくの時間が流れる予感。【送料無料選択可！】VOCALIST [通常盤] / 徳永英明の中にシルエット・ロマンスという曲が収録されている。仕事中最近よく聴くアルバムの１枚でもある。そんな中、彼に用があり連絡すると聞いた。 声が聞ける。笑顔を見れる。そのひと時。そんな想いのなか仕事をこなしていた。少しでも距離が縮まれば・・・嬉しい。少しでも想いが・・・嬉しい。シルエット・ロマンスの歌詞を一部紹介 恋する女は 夢みたがりの いつもヒロイン つかの間の 鏡に向かって アイペンシルの 色を並べて 迷うだけ 省略 ああ あなたに 恋心ぬすまれて もっと ロマンス 私にし掛けてきて ああ あなたに 心もよう染められて もっと ロマンス ときめきをやめないで あなたのくちびる 首すじかすめ 私の声も かすれてた 省略 ああ あなたに 恋心ぬすまれて もっと ロマンス 私にし掛けてきて ああ あなたに 心もよう染められて もっと ロマンス ときめきをやめないで小さな幸せ明日も笑顔で行ってきます。
2007年11月22日
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この寒さで夜空が綺麗。
ただいま、帰りました。ふぅ～寒い。 ここ数日一段と寒くなってきましたね。 夜なんて、木枯らし？のように落ち葉が・・・あちらこちらで雪が降っているのもわかる寒さですね。寒い、澄んでる日は東京でも夜空が綺麗ですよ。草花が紅葉しはじめたと思いきや、散っちゃってます。そろそろ（わた）の収穫しないと飛んでいってしまいそう～たまには澄んでいる夜空を見るのもホットしますね明日も笑顔で行ってきます。
2007年11月21日
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ビールのおつまみに 一品
ただいま、帰りました。 ありがとう友達からのいただき物（メークイン）の料理をご紹介いたって簡単（付け合せカレー風味のじゃが芋）メークイン適量 ◆作り方◆メークインは一口大にカットし水に晒す。沸騰したお湯に、カレー粉を味付け程度にメークインと一緒に入れ硬めに茹でる。良く水を切ったらフライにする。最後に味が足らないときは塩を加え。出来上がり。 ◇ポイント◇茹でるときにカレー粉も一緒に入れると味がしみて美味しい。カレー粉適量塩適量～特 徴～形は長めの卵形でくぼみが浅くツルンとしてるのが特徴です。凹凸が少ないので皮をむきやすいことも人気のひとつです。肉はきめ細かく煮くずれしにくいので、カレーやシチューなどの煮込み料理に適しています。と言う事で、メークインはじゃが芋の中でも人気のある食材なんです。って ご馳走様でした明日も笑顔で行ってきます。
2007年11月20日
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トワイライトエクスプレス
ただいま、帰りました。（ トワイライトエクスプレスが取れた～ 大変だ～ ）の第一声父の言葉だった。大阪発～北海道着の電車心に残る感動の寝台特急の旅とキャッチフレーズのあの電車以前カシオペアに乗った事のある両親は魅了され、今度はエクスプレスに乗りたいな～と計画を経ってていたようです。私自身、寝台列車にさえ乗った事がないのに、羨ましいです。とりあえず寝台列車に乗ってみたい。いつかは乗って優雅に旅行に行きたいなぁ明日も笑顔で行ってきます。
2007年11月19日
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ザ･シークレット・・・迷ってます
ただいま、帰りました。本屋さんに並んでいるザ・シークレット、ブログで紹介されていて、気にはなっていたものの立ち読みだけで終わっていました。 まだ迷ってます。ＤＶＤもあるとの情報探してみるとありました。あるのですが・・・本とＤＶＤ一緒なの？内容一緒？って感じのあらすじ、パッケージなんですが。とりあえず、さわりだけ見てみます。本も欲しいのですが、今は控えています。保留本がまだ残っているので・・・明日も笑顔で行ってきます。
2007年11月18日
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ヒーリングＣＤ
ただいま、帰りました。 ここ最近、身に沁みるほどの寒さが感じてきています、どうしても行動がスローになる傾向なんですよ～。ヒーリングＣＤの話なんですが・・・ ヘッドホンで聴かないと効果がないと言われているヒーリングＣＤをステレオで聴いていました。圧縮されない事。スピーカーはだめ。これだけをクリアーすればｏｋなヒーリングＣＤのようです。iPodだったらｏｋだよ～。けどイマイチ解らないデジタル化電化量販店でもとりあえず覗いてみようかな！違いを聞いてみようかな？っと、専門家に聴くが一番最近も結構遅いようです、お疲れ様。小さな幸せ明日も笑顔で行ってきます。
2007年11月17日
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足裏大切です。
ただいま、帰りました。ここ数日で一段と冷え込みがきつくなってきましたね。雪が振っているところもあるようですが少しでも振ると大騒ぎの東京はまだですが。湯船にゆっくり浸かるのはあたりまえ、お風呂上りにはホットでしょうが湯 やレモネードやハーブティー、ホットミルクなどなど飲んでゆっくりしてますが・・・ここ数日の寒さで足裏のケアーが重要になってきています。腰が弱いこともあり反射ゾーンを温めて身体全身をあたためています。朝の目覚めもすんなりと今の所はいっています早いかな？と、思うこともありますがとりあえずです。とりあえず・・・明日も笑顔で行ってきます。
2007年11月16日
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携帯からの挑戦。
ただいま、帰りました。 ヨガは月でスケジュールが替わり都合が付かず最近は最終で通っています。なので、帰宅してからのブログ投函が難しく携帯で初の試みを試しましたが・・・どうしても、この日はヨガに行きたかったのです。自分の中で、納得いかない、仕事での葛藤があり気持ちを静めたかったのです。解っているのに、大人になれない自分がいる。けど、おかげで様で気持ちが落ち着き笑顔で帰ることが出来ました。明日も笑顔で行ってきます。
2007年11月15日
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私・・・そして友達。
ただいま、帰りました。友達・・・私自身、出会ってから仲良くなるまで時間がかかるタイプなんです。 友達だけでなく、出だしが弱いタイプなんですょ。授業が始まって倒れたり、身体の不調を訴え4日間休んだ事もあったくらいなんです。自分では解っているんです。けど今では、クリアーしてます。 そんな学生時代、第一印象が悪い者同士、逢う度に（第一印象が悪かったからね。お互いに）なんて話せる仲になっている友達がいます。そんな彼女から（ディズニーランドに行かない？）と誘いを貰いましたが時間がとれず今回は見送りです。行ってないな～ディズニーランド・・・でもここだけの話ディズニーランドより八景島のほうがいいんだぁ・・・私は。今週はなんか友達デーです明日も笑顔で行ってきます。
2007年11月14日
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奥多摩 紅葉真っ最中!!
ただいま、帰りました。朝、茶柱が立っていたんです東京都郊外、山梨県隣（奥多摩）ってご存知ですか?仕事で行ったのですが、車で随分かかります、ドライブにはもってこいの場所の1つなんです。そして、今紅葉真っ最中の場所でもあります、自然がいっぱいの緑、水があふれる場所でもあります。そんな中、学生時代の頃を思い出してしまいました 学生の頃バーベキューに行ったところでもあり懐かしく運転していました。先日、友達から（七五三で最寄の神社が賑わう時期なんだぁ～）なんてメールをもらい、七五三と言えば、学生時代課題で（七五三の装いをリサーチする）って事もあり、共に思い出しちゃいました。 なお更懐かしく。夕方に飲んだにまたまた茶柱が・・・いい事ありそぉ明日も笑顔で行ってきます
2007年11月13日
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目覚めが良いんです。
ただいま、帰りました。最近布団に入ると直ぐ夢の世界に入るんです。今日の目覚めなんて良い夢見れ、朝の目覚めが良かったんです。一日がとても清々しい～3秒からはじめる朝美人の練習帖にも書いてあったんですが、最近寒くなってきています。（飛騨で三ｃｍの積雪、5日遅い）なんてニュースもあったくらいですがこちら東京ですが、寒さは日に日に感じてきますよね。なので、ホットミルクやハーブティーを飲んで休むようにしているんです。そしてヒーリングも聴きヨガの影響もあって楽しく休む事ができています。感謝です。明日も笑顔で行ってきます。
2007年11月12日
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書いてますか?日記。
ただいま、帰りました。日記書こうとずーっと思っていてノートを探していました。 日記と言っても思ったこと、実践してみたい事etcを留める物を考えてるんです。書くこと減りましたよね～なので、か？ダイガクノートや何十年日記？のようにとても厚いノートなどが多く、手ごろなものがなかなか見つかりません。本屋さんの文具コーナーにありました今日から実践です。ブログと同じで、楽しく続けていく事が私の楽しみです。明日も笑顔で行ってきます。
2007年11月11日
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続・栗スープ
ただいま、帰りました。栗スープのレシピ栗（ペースト）150ｇ●栗は水から茹で、沸騰したら弱火にして30分ぐらい茹でる。半分に割ってスプーンで実を出し、裏ごす。●a 玉葱は薄切り、じゃが芋は皮を剥いて薄切りにし水に晒す。鍋にバターを入れ玉葱、じゃが芋を色付けないように炒め、スープをかぶるぐらい加え柔らかく煮る。粗熱を取ったらミキサーにかける。●栗のペースト、牛乳、残りのスープを加え温める。●ｂで調味する。●生クリーム、シナモンスティックを添えて、出来上がり。ポイント 玉葱、じゃが芋の粗熱を取ったらミキサーで十分にかける、ことで滑らかさが出る。温めて頂いても、冷たいスープにしても美味しいです。砂糖は栗の甘みがあるのでお好みで。 牛乳1Ｃa 玉葱50ｇa じゃが芋120ｇa バター大3a スープ（コンソメ1個強）3Ｃ弱b 塩適量b 胡椒適量b 砂糖適量生クリーム大2シナモンスティック2本はい出来上がり。どうでしょう～？栗を茹でるのに時間がかかりますが、後は簡単!!栗スープて初めて作り食べました。とても美味しいので作ってみてはいかがですか？明日も笑顔で行ってきます。
2007年11月10日
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美味し～い・・・栗スープ
ただいま、帰りました。今日は、今まで食した事が無かった美味しい栗スープをご紹介!!っといきたいのですが、明日アップしますので時間ください。妙に眠い明日も、笑顔で行って来ます
2007年11月09日
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今日はイイハ。
ただいま、帰りました。ラジオを聴いてると、（今日は11月8日はイイ歯 イイ刃です。）とインフォメーションしてました。てっきり歯だけだと思っていたら刃もそうだと気づきました。2年ぐらいですかね使い始めて。これイイですよ 使用後は特に感じないのですが、朝目覚めたときのサッパリ感私自身、歯で入院騒ぎをしたぐらい相が良くないのです。で、タバコなんか吸ってるからなお更です・・・次にマロンこと 板井 典夫が愛用していたプロも愛用グローバル切れ味が抜群道具が変われば腕も上がるそんな訳ないですが、けど切れ味がいいとなんか嬉しくなりませんか?ちょっと変わりまして 父関連です。このブログタイトル通り笑顔関連で行きたいと思っているのですが・・・父が日帰り主張、仕事場の社長は留守でした。 その事を知っていたからなんでしょうか?朝1時間ぐらい寝坊していしまいました。ゆっくりは寝れましたが、朝が忙しかったです。なんだかんだ言っても父は父！仕事が出来る男としては、尊敬できるし！昔ながらの父親です。男性と付き合うとなるとすぐ結婚！これが私にとって一番のネックです。けど、これだけは言えます。尊敬できます。明日も笑顔で行ってきます
2007年11月08日
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ヨガの世界
ただいま、帰りました。久しぶりに身体をほぐしにヨガに行ってきました。随分通うペースが崩れてしまいましたが、腰の具合もあり60分ビギナーに。通い始めに購入したヨガが丸ごとわかる本この本は本当に解るんです。最近ヨガとかテラピスとか耳にしますが、説明して！と言われても・・・難しいんです。本によると（ヨガをすることで内なる自分がわかり、変化が現れる。）っとあるんです。呼吸・瞑想・流派・チャクラetc用語はありますが、本を読んでいる時はなんか解るんですよね～。自分にあっているスポーツなんです。知らない世界を知りました。明日も笑顔で行って来ます。
2007年11月07日
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観葉植物で・・・
ただいま、帰りました。秋もなかば、今日は午後から寒くなってきましたね。野外の花達も満開を迎えています。ということで部屋に緑を置こうと考え観葉植物にハイドロコーンで植えることにしました。●スパティフィラム1108秋山送料無料●素敵な陶器鉢仕立スパティフィラムそして●グリーンネックレス（緑の鈴）（6号吊り）●モダンテイストの鉢にグリーンがとっても映えます♪まさに緑のネックレスです！！手軽に育てら...を置く予定ですガラスの植木鉢下にレース引きを作って・・・。植え終わったらアップしますね。記事をアップしながら出来上がりがとても楽しみなbestdrops でした。明日も笑顔で行ってきます
2007年11月06日
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父の考え、私の考え。
ただいま、帰りました。取引先の人がいつになくで挨拶してくれ、朝から微笑ましく始める事が出来ました。しかしぎっくり腰になる一歩手前の痛みが急にやってきました。寒さが原因で足が冷えているから、腰にきているのだと、もともこもない言い訳を考えながら一日を過ごしてました。（では、写真をメールで添付してください。）と取引先から父にが入りました。最終的には私に作業が回ってくるのですが・・メールで送らず届けるという話に変わってました。なぜ？届けるの？と私の頭はだらけでした。あまりいい顔をしないでいると、（自分の遊びは、よく出かけるのに・・・外との付き合いも大切にしないと、ダメだよ）という言葉をいわれ少し考えさせられました。出かけていることを良く思ってなかったのかな?自分の思うように動かないとすぐ、説教が始めるし・・・写真を持っていく、行かないでどうして？相手はメールで！と依頼してきているのだからで良いと思うんですが・・・父との関係、どうしていつもこうなるのけど、父も私の事を思っての事と考え、私自身、気持ちをフランクにもちたいと思った一日でした。そして今日のレッスンは振り返ることにしました。夕食後はいつも出来ない事をする時間に費やし笑顔で終わることがどうやら出来そうです。明日も笑顔で行ってきます。
2007年11月05日
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