2005年01月04日
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毎朝6時に起きることを心掛けているのですが、本日は寝坊してし


思うに、正月に寝込んでしまったので、体のリズムがすっかり狂っ
てしまったからでしょう。

一旦崩れたリズムを、元に戻すことは大変です。

少しずつリズムを作っていくしかありませんね。

すべてがそうですが、普段、自分がしていない行動をはじめること
は大変難しいものです。

でも、はじめの一歩目の行動が踏み出せれば、意外に簡単に二歩目、


例えば、毎日発行しているメルマガ。していない人から見ると、ス
ゴイ努力をしているように見えますが、一番大変なのは一回目の配
信です。

リズムが出てくれば、配信している僕は、それほど、がんばってい
るという意識もなくとも、休まずメルマガの配信ができます。

良い習慣を身につけたいと思うのなら、はやくはじめの一歩目を踏
み出す必要性があるのでしょうね。

―本日の学び――――――――――――――――――――――――

 良い習慣を身につけるための一歩目を踏み出せば二歩目は楽!

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最終更新日  2005年01月05日 08時09分30秒
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