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2009/02/19
テーマ： スピリチュアル・エッセイ(619)
カテゴリ： スピリチュアル・エッセイ
●愛のまなざしで自分を観察する☆
こと葉です♪
いつもありがとうございます。
昨日（2月18日）の夜は、東京・五反田で月に１度行われている
夢実現応援ワークショップ「ヴィクトリー・プロジェクト」に
グループファシリーテーターとして参加してきました☆
夢や目標をかなえることにコミットしている参加者さま23名、
それをサポートすることにコミットしているメインファシリーテーターの藤崎ひろみ氏（ハードラブの天使♪＾＾）と、
5名のグループファシリーテーター（ＪＪ、たけちゃん、せきぴょん、ホトケ、こと葉）、
参加者さま、スタッフのみなさま、盛り上がりましたね。ご充実さまでした！！
（この集まりでは「お疲れさま」とは言いません。「疲れた」「忙しい」は全員から突っ込みが入るＮＧワードなのです。＾＾）
前回からのリピーターさんも8名いらっしゃるのですが、
ともちゃん、みゆちゃん、せきねさん、のりちゃん、かーるさん、もっくん、みーちゃん、はまなさんたちとは、
もう９ヶ月間くらい毎月顔を合わせて、目標の進捗について伺っているような形になっています。
継続して参加している方々は、みなさんそれぞれにまぶしいご活躍ぶりで、本当にすてきなのです。
がんばりをちゃんと「承認」されると、誰でも内側から勝手に喜びのエンジンがかかって、前に向いて進んでいくもの。
ですから、参加者同士が「承認」しあうことによる助け合いが、この場で得られる一番の宝物です。
わたしたちファシリーテーターチームは、
毎月、目標への取り組みがどのくらい進んでいて、今気がかりなことは何なのかということを伺いながら、
みんなの感情的な引っかかりがすっきりすることを目的に、ファシリテーションを行っています。
自分にできることを工夫して一生懸命やっている人は、確実に結果を出していますし、
自然にまわりから応援されて発展しています。
（ビジネス上の夢がかなったり、結婚したり、家を買ったり、好きなことが仕事＝お金になったり！）
２期２回目となる今回は、「夢を叶える言葉術」をテーマに、
ポジティブな言葉を使うことのうれしい効果を、心・カラダ・たましいのレベルで体感する２時間半となりました。
ほめたりほめられたりすることで、
新陳代謝が活発になってカラダがほかほかになったり、
喜びの余り顔がゆるんで笑いがたくさん出たり、
その後も、オープンハートになって、自己開示できたり、人の言葉がすんなりと心に入ってきたり。
人や自分のよいところをよく観察して、それを具体的にほめてもらうということの心身の健康効果は計りしれませんよね。
わたしも改めて、具体的にほめるということを、もっと出し惜しみせずにしていこうと決めました。
それには、相手の人をよく観察していること、つまり関心を持って接していることが前提です。
この集まりには、職場で部下を抱えている人や、
講師の仕事をしている人、セラピストやカウンセラーなど人と接する仕事をしている人が多いのですが、
自分自身の夢や目標をかなえるぞという思いだけでなく、
特にコミュニケーションや言葉の力を生かして、もっと自分やまわりをよくしたいという決意が満ちています。
どなたも自分自身の貴重な時間やお金を使って、自分とまわりのための投資をしているわけですから、
話を聞けば聞くほど「ああ、こういう人の下で働きたいな！」「こういう人と一緒にお仕事がしたい」「お客さんになりたい」と思えるような、
すてきなメンバーなのです。
自分のよいところをよく観察し、認め、昨日よりも今日のほうが成長していると認めて、それをほめていく。
この姿勢は、レイキを使って自己ヒーリングをしているヒーラーさんにとっても大切なスタンスです。
21日間の自己ヒーリングを通して、
あるいは数ヶ月間レイキを使ってみて、変化したり成長したりしていないわけはありません。
ですが、愛のまなざしを持って自分をよく観察していないと、
「特に、何も変わっていない」「こういうことはあったけど、それは前からそうだった」というように、
変化している（また、しつつある）自分をトーンダウンさせるようなことを言ったり思ったりしがちです。
それでは、せっかくがんばっている自分のやる気は失われてしまいます。
やっていることを認めてもらえないのに、それでモチベーションを保てと言われても…という感じですよね。
（志があるのにやっていることが続かないというパターンをお持ちの方には、上記に心当たりがあるかも知れません）
レイキは自己成長を促してくれるものですが、それを助けるのは、
愛情深い目線で成長記録をしっかりと観察してくれている「自分」なのです。
自分自身を、あたたかな目で、丁寧に観察し、小さな成長をほめてあげてください。
そうすると、実は驚くほど変化している自分に気付きます。
そして、その気付きが、新たな変化を呼び、どんどん美しく変化していくのです。
人と自分を比較するのではなく、過去の自分と今の自分を比較すれば、その成長に気付きます。
変化に気づいたら、書いたり、信頼できる人に言ったりしてください。
それがさらにモチベーションを上げ、人から応援を受け取るコツです。
自分以外のものに気を取られている時間を見直し、人の粗（あら）を探すのではなく美点を探し、
できていないところを責めるのではなく、成長しているところを認めてほめる思考法になると、落ち込みは長く続かなくなります。
自分やまわりを責める代わりに、「だったら、どうしたらいいかな？」という考えに、シフトしていくからです。
考え方次第で、人生はいかようにもよい方向へ変わっていきますので、
ぜひヒーリングを、自分を優しく観察する時間や、そのチャンスとして、利用してくださいね。
すべてのヒーラーさんと、そのご家族と、お友達へ、愛と感謝をこめて。
こと葉
＜おかげさまで好評・３版目の重版です！新刊のレイキ本☆＞
『レイキで心と体を浄化する本』（矢尾こと葉著・永岡書店刊）が発売されました！！
どのページをめくっても、レイキ、レイキ、レイキ！
めくるだけでレイキのエネルギーのシャワーを浴びるような感じです…（笑）。
「レイキってなーに？」と帯にあるとおり、レイキに初めて触れる方や、ヒーラーさんになったばかりの方に、レイキをもっと好きになっていただける本になったと思います。
ヒーラーさんにとっては、セミナーの復習になるようなことが多いので、ぜひご感想を聞かせてください。
イラストも、ものすごーく親しみを感じ、かわゆいです。
なんと、こと葉の日常マンガ入り！！ プロの手にかかるとものすごくすてきな人に見えます…♪
エネルギーボールの作り方とか、レイキサークルの仕方とか、地球ヒーリングの方法などもイラスト入りで解説。
すべてのヒーラーさん、そしてそのご家族やお友達、お仲間に、宇宙いっぱいの愛が降り注ぐことを願って書きました。
周囲の人とレイキの楽しさをわかちあうツールとして、ぜひご活用くださいませ！！
こと葉です♪
いつもありがとうございます。
昨日（2月18日）の夜は、東京・五反田で月に１度行われている
夢実現応援ワークショップ「ヴィクトリー・プロジェクト」に
グループファシリーテーターとして参加してきました☆
夢や目標をかなえることにコミットしている参加者さま23名、
それをサポートすることにコミットしているメインファシリーテーターの藤崎ひろみ氏（ハードラブの天使♪＾＾）と、
5名のグループファシリーテーター（ＪＪ、たけちゃん、せきぴょん、ホトケ、こと葉）、
参加者さま、スタッフのみなさま、盛り上がりましたね。ご充実さまでした！！
（この集まりでは「お疲れさま」とは言いません。「疲れた」「忙しい」は全員から突っ込みが入るＮＧワードなのです。＾＾）
前回からのリピーターさんも8名いらっしゃるのですが、
ともちゃん、みゆちゃん、せきねさん、のりちゃん、かーるさん、もっくん、みーちゃん、はまなさんたちとは、
もう９ヶ月間くらい毎月顔を合わせて、目標の進捗について伺っているような形になっています。
継続して参加している方々は、みなさんそれぞれにまぶしいご活躍ぶりで、本当にすてきなのです。
がんばりをちゃんと「承認」されると、誰でも内側から勝手に喜びのエンジンがかかって、前に向いて進んでいくもの。
ですから、参加者同士が「承認」しあうことによる助け合いが、この場で得られる一番の宝物です。
わたしたちファシリーテーターチームは、
毎月、目標への取り組みがどのくらい進んでいて、今気がかりなことは何なのかということを伺いながら、
みんなの感情的な引っかかりがすっきりすることを目的に、ファシリテーションを行っています。
自分にできることを工夫して一生懸命やっている人は、確実に結果を出していますし、
自然にまわりから応援されて発展しています。
（ビジネス上の夢がかなったり、結婚したり、家を買ったり、好きなことが仕事＝お金になったり！）
２期２回目となる今回は、「夢を叶える言葉術」をテーマに、
ポジティブな言葉を使うことのうれしい効果を、心・カラダ・たましいのレベルで体感する２時間半となりました。
ほめたりほめられたりすることで、
新陳代謝が活発になってカラダがほかほかになったり、
喜びの余り顔がゆるんで笑いがたくさん出たり、
その後も、オープンハートになって、自己開示できたり、人の言葉がすんなりと心に入ってきたり。
人や自分のよいところをよく観察して、それを具体的にほめてもらうということの心身の健康効果は計りしれませんよね。
わたしも改めて、具体的にほめるということを、もっと出し惜しみせずにしていこうと決めました。
それには、相手の人をよく観察していること、つまり関心を持って接していることが前提です。
この集まりには、職場で部下を抱えている人や、
講師の仕事をしている人、セラピストやカウンセラーなど人と接する仕事をしている人が多いのですが、
自分自身の夢や目標をかなえるぞという思いだけでなく、
特にコミュニケーションや言葉の力を生かして、もっと自分やまわりをよくしたいという決意が満ちています。
どなたも自分自身の貴重な時間やお金を使って、自分とまわりのための投資をしているわけですから、
話を聞けば聞くほど「ああ、こういう人の下で働きたいな！」「こういう人と一緒にお仕事がしたい」「お客さんになりたい」と思えるような、
すてきなメンバーなのです。
自分のよいところをよく観察し、認め、昨日よりも今日のほうが成長していると認めて、それをほめていく。
この姿勢は、レイキを使って自己ヒーリングをしているヒーラーさんにとっても大切なスタンスです。
21日間の自己ヒーリングを通して、
あるいは数ヶ月間レイキを使ってみて、変化したり成長したりしていないわけはありません。
ですが、愛のまなざしを持って自分をよく観察していないと、
「特に、何も変わっていない」「こういうことはあったけど、それは前からそうだった」というように、
変化している（また、しつつある）自分をトーンダウンさせるようなことを言ったり思ったりしがちです。
それでは、せっかくがんばっている自分のやる気は失われてしまいます。
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（志があるのにやっていることが続かないというパターンをお持ちの方には、上記に心当たりがあるかも知れません）
レイキは自己成長を促してくれるものですが、それを助けるのは、
愛情深い目線で成長記録をしっかりと観察してくれている「自分」なのです。
自分自身を、あたたかな目で、丁寧に観察し、小さな成長をほめてあげてください。
そうすると、実は驚くほど変化している自分に気付きます。
そして、その気付きが、新たな変化を呼び、どんどん美しく変化していくのです。
人と自分を比較するのではなく、過去の自分と今の自分を比較すれば、その成長に気付きます。
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自分以外のものに気を取られている時間を見直し、人の粗（あら）を探すのではなく美点を探し、
できていないところを責めるのではなく、成長しているところを認めてほめる思考法になると、落ち込みは長く続かなくなります。
自分やまわりを責める代わりに、「だったら、どうしたらいいかな？」という考えに、シフトしていくからです。
考え方次第で、人生はいかようにもよい方向へ変わっていきますので、
ぜひヒーリングを、自分を優しく観察する時間や、そのチャンスとして、利用してくださいね。
すべてのヒーラーさんと、そのご家族と、お友達へ、愛と感謝をこめて。
こと葉
＜おかげさまで好評・３版目の重版です！新刊のレイキ本☆＞
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どのページをめくっても、レイキ、レイキ、レイキ！
めくるだけでレイキのエネルギーのシャワーを浴びるような感じです…（笑）。
「レイキってなーに？」と帯にあるとおり、レイキに初めて触れる方や、ヒーラーさんになったばかりの方に、レイキをもっと好きになっていただける本になったと思います。
ヒーラーさんにとっては、セミナーの復習になるようなことが多いので、ぜひご感想を聞かせてください。
イラストも、ものすごーく親しみを感じ、かわゆいです。
なんと、こと葉の日常マンガ入り！！ プロの手にかかるとものすごくすてきな人に見えます…♪
エネルギーボールの作り方とか、レイキサークルの仕方とか、地球ヒーリングの方法などもイラスト入りで解説。
すべてのヒーラーさん、そしてそのご家族やお友達、お仲間に、宇宙いっぱいの愛が降り注ぐことを願って書きました。
周囲の人とレイキの楽しさをわかちあうツールとして、ぜひご活用くださいませ！！
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