ベターライフ

骨伝導イヤホンって何？

骨伝導イヤホンは、耳を塞がずに音を聴ける画期的なイヤホン。普通のイヤホンは空気の振動を鼓膜に伝えて音を届けますが、骨伝導はこめかみ周辺の骨を振動させて直接内耳に音を送る仕組みです。これなら耳が疲れにくく、周囲の音もちゃんと聞こえるので安全性もバッチリ。特にジョギングや自転車に乗るとき、子供の声を聞き逃したくない在宅ワーク中などに重宝します。

ただし、音漏れしやすい点や、低音が弱めな点はデメリットとして知られています。でも最近のモデルは技術が進化して、音質もかなり改善されてきているんですよ！

骨伝導イヤホンの選び方ポイント

どれを買おうか迷ったら、以下のポイントをチェックしてみてください。

1. 使用シーンに合わせたタイプを選ぶ
-ワイヤレス（Bluetooth）: ケーブルがないのでスポーツやアウトドアに最適。主流のタイプです。
-有線: 充電不要で音の遅延が少ないので、ゲームや動画視聴に使うならこっちもアリ。

2. 音質をチェック
骨伝導は低音が苦手と言われますが、最近は「AAC」や「aptX」対応モデルで高音質を楽しめるものも増えています。音楽メインなら音質重視のモデルを。

3. 防水性能
ランニングやジムで使うなら、汗や雨に強いIPX5以上の防水性能があると安心です。

4. 装着感とデザイン
こめかみに当てるタイプが一般的ですが、メガネと干渉しないか、軽くて疲れにくいかを確認。試着できるならぜひ試してみて！

5. マイクやノイズキャンセリング
テレワークや通話が多い人は、マイク付きやノイズキャンセリング機能があるモデルが便利。

2025年おすすめ骨伝導イヤホン3選

ここからは、私がリサーチして「これは！」と思った最新モデルを3つ厳選してご紹介します。

1. Shokz OpenRun Pro 2
-特徴: 骨伝導のパイオニア「Shokz」のフラッグシップモデル。低音がしっかり聞こえる新技術を搭載し、音質重視派に大好評。
-おすすめポイント: IP67の防水・防塵性能でアウトドアに強く、10時間の連続再生も魅力。軽量（29g）で長時間つけていても快適。
-こんな人に: 音楽も通話も高品質で楽しみたい人。

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2. Creative Outlier Free Pro+
-特徴: コスパ抜群！低音もそこそこ出て、ボーカルのクリアさもGood。
-おすすめポイント: IPX8防水で水泳にも対応。8GBの内蔵メモリ付きでスマホなしでも音楽再生OK。
-こんな人に: 予算を抑えつつ多機能なモデルが欲しい人。

【公式ストア】【直販】クリエイティブ Creative Outlier Free Pro+ 可動式振動部採用のMP3プレーヤー内蔵 ワイヤレス ボーンコンダクション ヘッドホン

3. BoCo earsopen PEACE TW-1
-特徴: 日本製の完全ワイヤレス骨伝導イヤホン。音漏れを大幅に軽減した設計が特徴。
-おすすめポイント: 片側9gの超軽量で、イヤーカフみたいにおしゃれ。IPX7防水で運動にも◎。
-こんな人に: デザインと快適さを重視する人。

BoCo 完全ワイヤレス Bluetooth 骨伝導イヤホン（ホワイト） earsopen PEACE TW-1 WHITE PEACETW1WH

使ってみてわかった骨伝導の魅力

私もShokzのモデルを愛用中ですが、使ってみて一番感動したのは「耳が解放される感覚」。長時間つけていても圧迫感がなく、耳が蒸れないのが最高です。ランニング中は車の音がちゃんと聞こえるし、家ではインターホンや家族の声を見逃さないのが嬉しいポイント。ただ、電車の中だと音漏れが少し気になるので、静かな場所では音量を控えめにしています。

まとめ：あなたにぴったりの骨伝導イヤホンを見つけよう

骨伝導イヤホンは、ライフスタイルに合わせて選べば本当に便利な相棒になります。音質にこだわるならShokz、コスパ重視ならCreative、おしゃれさならBoCoがイチオシ。ぜひ試してみて、自分に合う一台を見つけてくださいね！