むーさんは社会人

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ねりらく

娘のむーさんは特別支援学校（旧養護学校）高等部を卒業しました。平成20年4月から社会人です。現在、正社員として元気に働いています。何が起きるやら、期待と不安。感じた事は素直に記録していきたいと思っています。

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2017年01月09日

ケトン食、といえば生クリーム。
毎日１箱ずつ食べています。これがあるとケトン体がぐっと上がります。
食べ方はホイップクリームにしてお菓子代わり。
甘味はエリスリトールとステビアリキッド、バニラエッセンス。
これをバーミクスでホイップ。
冷蔵庫に完備しておきます。

食前にココナッツオイルとホイップクリーム。
それから卵焼き。
そのあとのケトスティックは紫色です。

紫色、ってことで、サイリウム餅も強い味方です。
今朝はサイリウム餅にえごま粉で主食としました。

ケトスティック、薬局で取り寄せで3千円位、
amazonの方が安いですね。

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