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2024.02.12
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皆様お疲れ様です！ rokiです
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楽天のうまいもの大会での出店では連日大行列になっていた割れチョコ
口に入れた瞬間体温でスッと溶けてなくなります
日頃からカラダのケアをして制限しているそこのあなた！！！！！
今日だけは少し贅沢してみるのはいかがでしょうか
今日の～～～～～～、、、一日一つ覚える事のコーナー！！！！！（一個ずつ覚えよう）
〔 運動の効果
〕
・ 血流を改善する
・ 老化を遅らせる（皮膚、筋肉、骨などを活性化させる）
・ 脂肪を減らし、筋肉を増やす
・ ストレスを発散させ、免疫力を向上させる
一日一つずつ学んで賢くなっちゃいましょう！！！！
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