2008年04月の記事
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春のイベント
無事に春のイベントが終わりました。参加して頂いた皆様には感謝です(*^_^*)ただお一人お一人の時間が短かった為、少し慌しかったかな～？まだまだ話したかったのに中断せざるえなくて・・・次回は、時間に余裕をもってやりたいです。次は、カウンセリングの他にもセミナーやセッションで盛り沢山のイベントにしたいと考えています(^_^)v少しでも皆さんの癒しになれば・・・、後ろからの追い風になれれば幸いです。一生懸命やらさせて頂きますので、楽しみにしてて下さいね(^^♪
2008.04.21
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てんとう虫
4月は新学期の時期だけど、これから5月は新緑のシーズンで、6月は梅雨。なんだか1年ってほんとに早いなぁ～だからこそ日々大切に生きなきゃいけないんだよね。毎日、時間だけがどんどん過ぎてく感じで・・・そんな時雨の日、草の上でじっとしてる「てんとう虫」をみつけたそっと手の平にのせると 時間が止まった気がしたその時何かに追われてるばかりの生活じゃいけないんだって思った心穏やかに過ごせる時間も必要だってことてんとう虫を見ていとおしいって感じる気持ちそれが ものすごく自分の癒しになる周りの空気が変わったよ
2008.04.17
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座禅会
友人に誘われ座禅を組みに、お寺に行ってきました。初めて参加の場合、別の部屋にて座禅時の姿勢や足の組み方等の説明。またお辞儀の仕方から肩の叩かれかたの説明や心得の話しが20分程あり、それから本堂に入ります。それからお経を読み（と言うか聞いて）住職の話しの後、いよいよ座禅です。25分間の座禅が2回ありました。普段、瞑想し慣れてはいるけれど、座禅はほとんど初めてだったので、緊張しました。それに一人でやる瞑想とは違い、周りが気になり今一、精神統一が上手くいきませんでした。雑念を切り捨て無念無想になるのは、至難の技です。でもみんなが一斉に、同じ場所で同じ思いで、同じ時間を共有することだけでそれだけで心が洗われるような気がしたのは、私だけでしょうか。その空間も 現世ではないような、映画を遠くから見てるような、そんな感じがしました。座禅は 自分を高めるのに すごく良い環境です。また近いうちに参加したいです。
2008.04.14
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アロマテラピー
最近凝っているのが、「アロマテラピー」ヒーリングから色や匂いに敏感になって、色々勉強したくなりました。色がその人の感情や性格を表すように、自分が欲する匂いもあって多分それが今の自分に足りないものなんですよね～たとえば、甘いグリーンフローラル系の香りがぴったりくるようなら、それはきっと精神と肉体のリズムバランスの調整が必要な時なのかも・・・また、すがすがしいシトラス系の香りが必要な時は、心身の疲労がたまってる時なのかもしれません。そんなこと考えながら、自分を見つめてみると、すごく面白いですよ
2008.04.12
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満員電車
満員電車は辛いただでさえ､苦痛なのだけど､周りの人のｴﾈﾙｷﾞｰやﾊﾟﾜｰが伝わってきてｶｯﾄしなくちゃいけなくなる｡ある時は、前にいる女性の腰からのｴﾈﾙｷﾞｰに手が反応して､ﾌﾞﾗッと動きだして指先がしびれたり｡またある時は、となりの男性からすごく強いエネルギーを浴びてクラッときたり。…そんな時は｢無｣になるよう念じてみる｡周りの人からも自分からも 何も受けたり与えたりしないよう…だから人混みは苦手なんだよね。
2008.04.11
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はまっているもの
最近、食べすぎ～（笑）エアロの大会も終わり、ちょっと安心気味いけないね～で、少しダイエット始めました(#^.^#)仕事してるからコーヒーは欠かさないのだけど、（勿論ブラックで！）たまたま飲んだ缶コーヒーがすごく美味しかったそれからはまって毎日飲んじゃってる(^^♪明日も飲もーーー(^_^)v
2008.04.09
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身体を労わる
エアロのレッスンにでました～久しぶりだったので楽しくてハイになっちゃいました私の後ろの男性も先週は風邪で休んだので、２週間ぶりって話てましたその後、彼は張り切ってエアロ３本、立て続けに出てました・・・大丈夫かな・・・私は訳もなく胸騒ぎがして、ガラス越しにそのエアロのレッスンを覗いてましたそしたらその男性が足を引きずり、スタジオの外に出てきたのです突然ふくらはぎに衝撃を感じて、痛くて歩けなくなったそうです肉離れでした身体からの危険信号だったんですねエアロは楽しいから、はまると中毒になってどんどん続けてしまうそうすると足が痛くてもサポートしながらやってしまうんですよね～でもそれはすごく危険なこと・・・身体の声を聞かなくちゃ・・・そして自分の身体も労わってあげないとパワーがどんどん弱くなってく身体は 色々教えてくれてますよ
2008.04.06
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それが大事
長く生きていればいるほど、過去が増えていく出会いも増えて、別れも増えるでもそのすべてが大事なんだなぁ人間はね、人間で変わるんだよね私は子供の頃から自分は一人って思う気持ちが強くって、周りの事は余り考えてこなかったでもこの歳になってようやくわかったことがある周りに自分は生かされてるってこと良いことも悪いことも、すべては繋がってるんだよね相手を良くしたいのなら、自分が変わるってこと自分が変われば周りも変わるこれから先もずっとそれが大事
2008.04.03
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