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2010年11月の記事
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雨だったけど・・・
行ってきた。＋800P やっぱりLite会員は辞めようかなぁ～っと考え中 むしろ夜会員がいいのかも
2010年11月22日
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ワインとチーズ
ワイン/１個当たり(標準値) エネルギー 57kcal たんぱく質 0.4g 脂質 2.8g 炭水化物 7.6g ナトリウム 7mg チーズ/１個当たり(標準値) エネルギー 54kcal たんぱく質 0.6g 脂質 4.0g 炭水化物 4.0g ナトリウム 32mg
2010年11月16日
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今日はスイム
＋800P なんのかんので遅くなりf^_^; 結局30分泳いで終了～ そのあとのお風呂が混んでてまいりました。 帰りに焼き芋買っちゃダメだよね やっぱり・・・。orz
2010年11月06日
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相変わらず
＋800P マシンジムの利用可能時間中(と言ってもあと５分切ってるんだけどさぁ)にマシンの電源落とすの止めようよ。まだ使ってるんだから・・・ね。
2010年11月05日
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