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2018.07.18

太極拳を教えに

(12)

テーマ：健康(359)

カテゴリ：スポーツ

　玄関を開けたとたんにワッという熱気。まだ、1０時前というのに3時ころの熱気。それでも太極拳を教えに行きました。
SIさんは転んで体中が痛くて、今日はお休み。Uさんは鍵を忘れたといってまた家まで戻ったとのこと。それで生徒さん3人でした。皆さんベテランの方ばかり。最初は準備運動から。いつものしゅわい手。皆さんダルそう。
それから練功18法。Suさんが持ってきた音楽でやってみました。音楽がよく聞こえないのでSuさんに前に出てきてもらってやりました。そのうち号令がよく聞こえるので、それに合わせてやってみるとよく合ってたらしく音楽と同時に終わりました。ああよかった。生徒さんは口々にこのくらいゆっくりやらないといけないのね。と納得したようです。「やはり先生がいるのといないのでは違うわ。」と言われて気をよくする私です。
　　　　　　　　　

　しっかり汗を拭いて給水。ゆっくりやりましょう、と次は簡化24式太極拳を音楽に合わせて。最初は生徒さんにやってもらって見るだけの積りでいましたが、鍼の先生に「太極拳はなるべく休まないでやったほうが良いですよ。」と言われたのを思い出し、やってみることにしました。
　やはり左ひざの痛みが完治してないので、腰に違和感があります。それに力が入らず、フラフラします。いつもに増してふら付きました。それでも何とか最後までやり通せました。
　この前、私が休んだ時は24式は無理なので練功を2回繰り返しただけだったと言います。私がいなくても24式が出来るようにしなくては…。後継者を育てることも大事です。などと思う私です。

　これは私が使っている音楽とも同じだし、とても参考になります。私はこんなに綺麗に出来ないのが残念ですが、この方はとても綺麗に演じていらっしゃいます。下に型の名が書いてありますが、私は漢字読みをしています。カナがふってあるのは中国読みです。それで教えている教室もあるようです。
　手の使い方がとても綺麗だと生徒さんに言われました。足がふらついているので手に注目してもらえるのはありがたいことです。細かい手の動かし方にも注意を払えるようになったのかと逆に生徒さんの進歩に感心するのでした。

　あまり異常に暑いので、8月の第1周もお休みにしましょうか。と提案するとみんな嬉しそうに頷きました。8月第3週は最初からお休みなので，8月いっぱいお休みとなりました。ふれあい館の中は冷房が効いていて涼しいのですが道中が自転車でも徒歩でも暑く、みんな死にそうだといいます。私も休みになると助かります。

　帰り道芙蓉や西洋朝顔が綺麗に咲いていましたが、カメラを忘れたし、暑いしで、そそくさと帰りました。

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