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自己投資（その５）

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　昨日の夜はニュースで散々「モノラインのリスク」についてやっていた
ので不安一杯だったが、ＮＹが大幅プラスで戻ってきたので少し安心です。
下落しても頑固に売らなかった持ち株もちょっと戻ると今のうちにと売り
たくなるので、持ち株の株価は監視していません。さて、自己投資の続き
です。

　糖尿病は遺伝性が高い。どちらかの親が糖尿病の場合２５％以上の確率
で発症する（ビンゴ！）。今は空腹時血糖値が９６だが油断は禁物。しか
し今から監視するにしても市販の血糖測定器は２万円以上する様なので買
えません。

は関係無いらしい。肉はたくさん食べても大丈夫だとか。本当だろうか？
まあ、自分はコレステロール値が高いのでそんな事はできないが。

　炭水化物の摂取 → インシュリン分泌 → 重度の膵臓疲労（回復不能）

という方程式だからやっぱり糖分が問題なのかも知れない。
しかし、「糖尿病の原因は、先ずカロリーの取り過ぎ。特に繊維質のない
肉や脂肪分を多く取る人ほどなりやすくなります。肉や動物性脂肪の摂取
量が増えると炭水化物を減らしても糖尿病になります」と言う人もいます。

　ついでにタンパク質の話。
　必要なタンパク質の量を調べていたら、説明する人によって、体重１Kg
あたり0.8gから1.2g程度の幅がありました。科学的にピッタリの数字が
提示されても良さそうですが、年末の株価予想の幅ほどあります。

分解されるようです。

「好きなものを、好きなだけ食べたい」という欲求は無いのですが、色々
と食品成分を気にしながら食事を考えるというのはなかなか面倒です。

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