仙台市泉区在住の健康オタクの気まぐれ日記

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師子乃@ 公明党大勝利のご報告お世話になっております。公明党の伊藤 …

師子乃@ Re:原発推進学者が次々懺悔「国民に深く陳謝する」(04/16) お世話になります。公明党の「伊藤和博…

R.R@ Re:東電のカネに汚染した東大に騙されるな！(03/31) 正論ですね。「プルトニウムは飲んでも〜…

R.R@ Re:潰瘍性口内炎の原因は？(08/31) 最近、日本でも女性の間では自然派シャン…

R.R@ Re:青木泰さん講演会後編(02/20) 原発排水は通常海水温よりも6~8度以上高い…

あなたの歯ぐきの状態を知って、適切な歯周病の予防と対策を！

A　×１０点
　１　歯磨きをすると、歯ぐきからいつも出血する
　２　口臭が強い
　３　歯がグラグラする
　４　歯ぐきがよく腫れる
　５　歯と歯ぐきの間にすき間があり、よく食べ物が詰まる
B　×５点

　７　歯磨きは１日１回以下
　８　歯を磨かないで寝ることも多い
　９　歯並びが悪い
１０　３年以上、歯石取り除いていない
C　×２点
１１　歯科医院には１年に１回も行かない
１２　１日の喫煙本数が２０本以上
１３　自分は非喫煙者だが、周りにヘビースモーカーがいる
１４　仕事時間の８割以上、パソコンを使っている
１５　歯を噛みしめていることが多い
１６　両親、あるいはいずれかの親が歯周病だ

１８　ペットとよくキスをする
D　×１点
１９　昼食はファーストフードですますことが多い
２０　野菜はほとんど食べない
２１　牛乳や小魚など、カルシウムが多い食品をほとんど食べない

９点以下　歯ぐき年齢２０代
　　　　　あなたの歯ぐきは健康そのもの。この状態を維持できるように、油断せず毎日のケアを　　
　　　　　続けましょう。歯ブラシは?～２ヶ月に１本の目安で交換。年に?～２回は歯科医院で
　　　　　歯科検診と歯石除去などのメインテナンスをしましょう。

１０～１７点　歯ぐき年齢３０代
　　　　　近い将来、歯肉炎になる可能性があるので、早めに対策を講じる必要があります。歯磨　　
　　　　　きの時に出血があれば、歯肉の一部が炎症を起こす歯肉炎の段階です。歯肉炎は比較的
　　　　　簡単に治すことができますが、放っておくと歯周炎に移行してしまいます。

１８～３０点　歯ぐき年齢４０代
　　　　　要注意の歯周炎予備軍の段階です。時々歯肉が腫れたり治まったりしますが、放置して　
　　　　　おくと歯周炎はどんどん進行します。とくに一部の歯に動揺や膿の出る箇所がある場合
　　　　　はすぐに治療が必要です。歯磨きも予防ではなく治療と考えましょう。

３１点以上　歯ぐき年齢５０代
　　　　　既に歯周炎に冒されている状態と考えられますので、一刻も早く治療してください。歯
　　　　　肉も後退し、歯肉に痛みも感じます。歯の動揺や歯の周りから頻繁に膿が出るようなら
　　　　　手術を含む本格的な歯周治療が必要ですし、抜歯の危険性もあります。全身疾患への影
　　　　　響も懸念されます。

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