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仙台市泉区在住のながさわ歯科医院の院長は健康オタクで、つれづれなるままに気まぐれ日記を書いています。
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健康オタ子さん
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晴走雨読 101匹の羊さん
e‐逸品！.com little-greenpeasさん
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2007年05月30日
カテゴリ： 食生活
仙台市泉区のながさわ歯科医院の長澤です。
いつも有り難うございます。皆様の健康に役立つ情報をお届けできたらと思っています。
朝食は和食に限る
朝食が和食の子供は早起きし、学校が楽しいと感じる割合も高い。 明石要一・千葉大教授らのグループが２８日、小学生の朝食や睡眠時間が生活リズムに与える影響を調べ、こんな結果を公表した。
調査によると、５日間の平均で、午前７時前より早く起きた子供は６１％で、７時半以降は６％だった。全体の９８％が毎日朝食を取っていたが、７時半以降に起きる子供の３３％は食べない日があった。
朝食の様式別では、和食中心の子供の７７％が７時より前に起きるのに対し、洋食中心は４４％にとどまった。
一方、「学校が楽しいか」との質問には、和食中心の子供の５７％が「とても楽しい」としたのに対し、洋食中心は１９％だったことから、グループは「 和食と洋食の差がでている 」とした。
明石教授は「朝食メニューも子供の生活リズムに影響を与えていると考えられる」と話している。
いつも有り難うございます。皆様の健康に役立つ情報をお届けできたらと思っています。
朝食は和食に限る
朝食が和食の子供は早起きし、学校が楽しいと感じる割合も高い。 明石要一・千葉大教授らのグループが２８日、小学生の朝食や睡眠時間が生活リズムに与える影響を調べ、こんな結果を公表した。
調査によると、５日間の平均で、午前７時前より早く起きた子供は６１％で、７時半以降は６％だった。全体の９８％が毎日朝食を取っていたが、７時半以降に起きる子供の３３％は食べない日があった。
朝食の様式別では、和食中心の子供の７７％が７時より前に起きるのに対し、洋食中心は４４％にとどまった。
一方、「学校が楽しいか」との質問には、和食中心の子供の５７％が「とても楽しい」としたのに対し、洋食中心は１９％だったことから、グループは「 和食と洋食の差がでている 」とした。
明石教授は「朝食メニューも子供の生活リズムに影響を与えていると考えられる」と話している。
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