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仙台市泉区在住のながさわ歯科医院の院長は健康オタクで、つれづれなるままに気まぐれ日記を書いています。
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健康オタ子の日記
健康オタ子さん
健康道場トラの穴 ＭＣタイガーさん
アンチエイジングが… アンチエイジングドクター・ジュリさん
晴走雨読 101匹の羊さん
e‐逸品！.com little-greenpeasさん
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2007年08月01日
カテゴリ： 健康
仙台市泉区のながさわ歯科医院の長澤です。
いつも有り難うございます。皆様の健康に役立つ情報をお届けできたらと思っています。
やっと東北地方も梅雨明けの宣言がでましたね。短い夏をしっかりと楽しみましょう。
インスリンが脳内では、 老化の促進 という役割を演じているということです。 アンチエイジング のためには、糖分の取り過ぎや、インスリンの放出を促す食品の摂取はいけないということですか。現代のふつうの食事をしていると知らないうちに、大量の砂糖（先進国で週に１kg）を摂取していることになるので、注意することが大事です。何に注意するかと言うと、市販の調味料などはしょう油をはじめ、麺つゆ、ドレッシング類は裏書きを確認すると、ほとんどが２番目か３番目に砂糖が入っています。このような調味料を使っていると自然に、太るし、インスリンも大量に放出されるでしょう。
インスリン脳内では「悪役」
不足すると糖尿病につながるホルモン 「インスリン」が、脳内では老化の促進という“悪役” を演じていることが、米ハーバード大の実験でわかった。
脳内でインスリンを働きにくくしたマウスは、通常のマウスより１８％も長生きした。研究成果は米科学誌サイエンスに発表した。
研究チームのＭ・ホワイト博士は「粗食や運動が長寿に良いのは、血中のインスリン量を下げる効果があるからだろう」と説明している。（ワシントン・増満浩志）
（2007年7月29日 読売新聞）
いつも有り難うございます。皆様の健康に役立つ情報をお届けできたらと思っています。
やっと東北地方も梅雨明けの宣言がでましたね。短い夏をしっかりと楽しみましょう。
インスリンが脳内では、 老化の促進 という役割を演じているということです。 アンチエイジング のためには、糖分の取り過ぎや、インスリンの放出を促す食品の摂取はいけないということですか。現代のふつうの食事をしていると知らないうちに、大量の砂糖（先進国で週に１kg）を摂取していることになるので、注意することが大事です。何に注意するかと言うと、市販の調味料などはしょう油をはじめ、麺つゆ、ドレッシング類は裏書きを確認すると、ほとんどが２番目か３番目に砂糖が入っています。このような調味料を使っていると自然に、太るし、インスリンも大量に放出されるでしょう。
インスリン脳内では「悪役」
不足すると糖尿病につながるホルモン 「インスリン」が、脳内では老化の促進という“悪役” を演じていることが、米ハーバード大の実験でわかった。
脳内でインスリンを働きにくくしたマウスは、通常のマウスより１８％も長生きした。研究成果は米科学誌サイエンスに発表した。
研究チームのＭ・ホワイト博士は「粗食や運動が長寿に良いのは、血中のインスリン量を下げる効果があるからだろう」と説明している。（ワシントン・増満浩志）
（2007年7月29日 読売新聞）
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