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仙台市泉区在住のながさわ歯科医院の院長は健康オタクで、つれづれなるままに気まぐれ日記を書いています。
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2007年08月22日
カテゴリ： 子育て
仙台市泉区のながさわ歯科医院の長澤です。
いつも有り難うございます。皆様の健康に役立つ情報をお届けできたらと思っています。
日本では、なかなかサプリメントが普及していませんが、これも劣悪なサプリメントが野放しになっているからではないでしょうか。
私もいろいろなサプリメントを試してきましたが、現在は今考えられる 最高のサプリメント に出会い、そのために疲れ知らずの忙しい毎日を送ることができています。
妊娠するということは、新たな生命を育むということです。葉酸にかぎらず、バランスの良い栄養を摂取しなければ健康な子供ができるはずがありません。健康な赤ちゃんを生むためにも、結婚して子供を作ろうと思ったら、 栄養のバランス、ミネラル、ビタミン にも気をつけましょう。
「葉酸」妊婦の摂取進まず
先天障害リスク低下させる効果
先天障害の発症リスクを低下させる効果があるとされる、ビタミンＢ類の一つ「葉酸」について、妊娠前から積極的に摂取していた妊婦はわずか１割台にとどまることが、横浜市立大などの調査で分かった。厚生労働省は２０００年、妊娠を計画している女性に対し、１日当たり０・４ミリ・グラム以上の摂取を推奨したが、同省の呼びかけが浸透していない実態が浮き彫りになった。
同大市民総合医療センターの高橋恒男教授（産科）らは、０５年９月～０６年１月、妊婦健診で同センターを訪れた妊娠２４～２６週の女性１９８人を対象にアンケート。１４８人（平均年齢３１・４歳）が回答した。
その結果、以前から葉酸について「よく知っていた」と回答したのは１１・５％、「少しは知っていた」が６１・５％で、合わせて７３％の妊婦が葉酸を知っていた。また、同省の呼びかけは、「よく知っていた」「少しは知っていた」を合わせると、半数の４８％が知っていた。
しかし、葉酸が母体内で効果を発揮する妊娠１か月前から妊娠に気づくまでの食生活について尋ねたところ、「葉酸を意識してとっていた」と答えた妊婦は１６・９％だけ。サプリメント（栄養補助剤）などを用いて、積極的に葉酸を摂取していたのは全体の１３・５％に過ぎず、葉酸の知識が実際の行動につながっていないことが明らかになった。
高橋教授は「葉酸を積極的にとる女性が増えないのは、日本はサプリメントを利用する習慣が一般的ではないためではないか。米国ではシリアルなど穀物の加工品に葉酸の添加を義務づけており、日本でも米国のような政策をとるのが望ましい」と話している。
葉酸 ホウレンソウなど緑黄色野菜や果物などに多く含まれ、脊椎（せきつい）が左右に分裂した二分脊椎などの神経管閉鎖障害の発症リスクを減らす効果が報告されている。このため、米疾病対策センター（ＣＤＣ）が１９９２年に、妊娠可能な女性すべてに対し、１日当たり０・４ミリ・グラムの葉酸摂取を勧告するなど、欧米諸国では９０年代から対策が進んでいる。
（2007年8月14日 読売新聞）
いつも有り難うございます。皆様の健康に役立つ情報をお届けできたらと思っています。
日本では、なかなかサプリメントが普及していませんが、これも劣悪なサプリメントが野放しになっているからではないでしょうか。
私もいろいろなサプリメントを試してきましたが、現在は今考えられる 最高のサプリメント に出会い、そのために疲れ知らずの忙しい毎日を送ることができています。
妊娠するということは、新たな生命を育むということです。葉酸にかぎらず、バランスの良い栄養を摂取しなければ健康な子供ができるはずがありません。健康な赤ちゃんを生むためにも、結婚して子供を作ろうと思ったら、 栄養のバランス、ミネラル、ビタミン にも気をつけましょう。
「葉酸」妊婦の摂取進まず
先天障害リスク低下させる効果
先天障害の発症リスクを低下させる効果があるとされる、ビタミンＢ類の一つ「葉酸」について、妊娠前から積極的に摂取していた妊婦はわずか１割台にとどまることが、横浜市立大などの調査で分かった。厚生労働省は２０００年、妊娠を計画している女性に対し、１日当たり０・４ミリ・グラム以上の摂取を推奨したが、同省の呼びかけが浸透していない実態が浮き彫りになった。
同大市民総合医療センターの高橋恒男教授（産科）らは、０５年９月～０６年１月、妊婦健診で同センターを訪れた妊娠２４～２６週の女性１９８人を対象にアンケート。１４８人（平均年齢３１・４歳）が回答した。
その結果、以前から葉酸について「よく知っていた」と回答したのは１１・５％、「少しは知っていた」が６１・５％で、合わせて７３％の妊婦が葉酸を知っていた。また、同省の呼びかけは、「よく知っていた」「少しは知っていた」を合わせると、半数の４８％が知っていた。
しかし、葉酸が母体内で効果を発揮する妊娠１か月前から妊娠に気づくまでの食生活について尋ねたところ、「葉酸を意識してとっていた」と答えた妊婦は１６・９％だけ。サプリメント（栄養補助剤）などを用いて、積極的に葉酸を摂取していたのは全体の１３・５％に過ぎず、葉酸の知識が実際の行動につながっていないことが明らかになった。
高橋教授は「葉酸を積極的にとる女性が増えないのは、日本はサプリメントを利用する習慣が一般的ではないためではないか。米国ではシリアルなど穀物の加工品に葉酸の添加を義務づけており、日本でも米国のような政策をとるのが望ましい」と話している。
葉酸 ホウレンソウなど緑黄色野菜や果物などに多く含まれ、脊椎（せきつい）が左右に分裂した二分脊椎などの神経管閉鎖障害の発症リスクを減らす効果が報告されている。このため、米疾病対策センター（ＣＤＣ）が１９９２年に、妊娠可能な女性すべてに対し、１日当たり０・４ミリ・グラムの葉酸摂取を勧告するなど、欧米諸国では９０年代から対策が進んでいる。
（2007年8月14日 読売新聞）
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