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ビリオネアー
仙台市泉区在住のながさわ歯科医院の院長は健康オタクで、つれづれなるままに気まぐれ日記を書いています。
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健康オタ子の日記
健康オタ子さん
健康道場トラの穴 ＭＣタイガーさん
アンチエイジングが… アンチエイジングドクター・ジュリさん
晴走雨読 101匹の羊さん
e‐逸品！.com little-greenpeasさん
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カテゴリ： カテゴリ未分類
仙台市泉区のながさわ歯科医院の長澤です。
いつも有り難うございます。皆様の健康に役立つ情報をお届けできたらと思っています。
私もこの夏の暑さでついビールを飲み過ぎてしまったことが原因で、ちょっとBMIがオーバーぎみです。
肥満が悪いことは重々承知しているのですが、本当に落ちないので困っています。健康で長生きするには、絶対に肥満はいけませんからね。すこしダイエットしていかないと。
研究基金調査
世界がん研究基金（ロンドン）は、太りすぎが、乳がんや膵臓（すいぞう）がんなど、６種類のがんになる危険性を高めるという報告をまとめた。
乳、食道、腎臓など
報告書は、発症の危険性を下げるには、肥満度を示すＢＭＩ値（体重を身長の２乗で割った数値）を２０～２５に保つのが望ましいとした。日本肥満学会によると、日本人のＢＭＩ値の標準は２２。肥満は２５以上とされている。
同基金は、１９６０年以降に世界各地で書かれた５０万件の研究報告から、７０００件を選び出し、がんと体重、食事との関係を分析。その結果、肥満によって乳がんや膵臓がんのほか、直腸、食道、子宮内膜、腎臓のがんになりやすいと結論づけた。１０年前の報告よりも５種類増えた。調査報告はまた、ハムやベーコンなどの加工肉は直腸がんになる危険性を高めるとし、赤肉も週に５００グラム以上食べるべきではないと指摘している。
いつも有り難うございます。皆様の健康に役立つ情報をお届けできたらと思っています。
私もこの夏の暑さでついビールを飲み過ぎてしまったことが原因で、ちょっとBMIがオーバーぎみです。
肥満が悪いことは重々承知しているのですが、本当に落ちないので困っています。健康で長生きするには、絶対に肥満はいけませんからね。すこしダイエットしていかないと。
研究基金調査
世界がん研究基金（ロンドン）は、太りすぎが、乳がんや膵臓（すいぞう）がんなど、６種類のがんになる危険性を高めるという報告をまとめた。
乳、食道、腎臓など
報告書は、発症の危険性を下げるには、肥満度を示すＢＭＩ値（体重を身長の２乗で割った数値）を２０～２５に保つのが望ましいとした。日本肥満学会によると、日本人のＢＭＩ値の標準は２２。肥満は２５以上とされている。
同基金は、１９６０年以降に世界各地で書かれた５０万件の研究報告から、７０００件を選び出し、がんと体重、食事との関係を分析。その結果、肥満によって乳がんや膵臓がんのほか、直腸、食道、子宮内膜、腎臓のがんになりやすいと結論づけた。１０年前の報告よりも５種類増えた。調査報告はまた、ハムやベーコンなどの加工肉は直腸がんになる危険性を高めるとし、赤肉も週に５００グラム以上食べるべきではないと指摘している。
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