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仙台市泉区在住のながさわ歯科医院の院長は健康オタクで、つれづれなるままに気まぐれ日記を書いています。
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2008年03月04日
カテゴリ： 健康
仙台市泉区のながさわ歯科医院の長澤です。
いつも有り難うございます。皆様の健康に役立つ情報をお届けできたらと思っています。
亜鉛不足は日常的によくあるようですね。味覚障害などは、以外に亜鉛不足が多いようです。先日も義理の母親が味がわからないと言ってきたので、まず脳の方を調べてもらって、問題ないということだったので、亜鉛を摂るように言ったら治りました。
宮城県だと、カキに多く含まれているので、多いに消費しましょう。
亜鉛は、免疫システム、創傷の治癒、炭水化物の分解などのために身体に必要なミネラルである。体内の濃度は鉄に次いで高く、肉、ピーナッツおよびピーナッツバター、豆類などの蛋白（たんぱく）質の豊富な食品に含まれている。
米国立医学図書館（NLM）によると、亜鉛の摂取量が十分でないと以下のような危険信号が表れるという：
成長率の低下。
食欲がない。
創傷の治癒の遅れ、皮膚の病変、持続性感染症。
味覚や嗅覚の異常
暗いところで目が見えにくい。
男性では、ホルモンの産生量の不足。
[2月19日/HealthDayNews]
いつも有り難うございます。皆様の健康に役立つ情報をお届けできたらと思っています。
亜鉛不足は日常的によくあるようですね。味覚障害などは、以外に亜鉛不足が多いようです。先日も義理の母親が味がわからないと言ってきたので、まず脳の方を調べてもらって、問題ないということだったので、亜鉛を摂るように言ったら治りました。
宮城県だと、カキに多く含まれているので、多いに消費しましょう。
亜鉛は、免疫システム、創傷の治癒、炭水化物の分解などのために身体に必要なミネラルである。体内の濃度は鉄に次いで高く、肉、ピーナッツおよびピーナッツバター、豆類などの蛋白（たんぱく）質の豊富な食品に含まれている。
米国立医学図書館（NLM）によると、亜鉛の摂取量が十分でないと以下のような危険信号が表れるという：
成長率の低下。
食欲がない。
創傷の治癒の遅れ、皮膚の病変、持続性感染症。
味覚や嗅覚の異常
暗いところで目が見えにくい。
男性では、ホルモンの産生量の不足。
[2月19日/HealthDayNews]
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