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仙台市泉区在住のながさわ歯科医院の院長は健康オタクで、つれづれなるままに気まぐれ日記を書いています。
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2008年07月30日
カテゴリ： 食生活
仙台市泉区のながさわ歯科医院の長澤です。
いつも有り難うございます。皆様の健康に役立つ情報をお届けできたらと思っています。
実は、この夏バテも塩分摂取と関連があります。昔の人の食べ方の智恵で、秋は辛味（塩気）といって夏の間カリウム（身体を冷やす）を多く摂取しているので、バランスを取るために塩気を多く摂取しなさいということです。夏バテは、熱中症と同じで 塩分不足 が原因です。
若い人ほど夏に弱い？ 20代の6割「夏バテする」
キリンホールディングスは「夏の過ごし方」に関する調査をまとめた。 夏バテ についての質問では「毎年する」あるいは「時々する」と答えた人が、20代で計62％に上り、世代別にみて最も多かった。30代、40代、50代、60代以上と年齢が上がるにつれて夏バテする人が減っており、若い世代ほど夏が苦手という傾向になった。
全体では52％が夏バテすると答えた。20代は「毎年」が15％、「時々」が47％だった。一方、60代以上では夏バテする人は38％にとどまり、うち「毎年」と答えた人は5％だった。
調査は7月上旬にインターネットで実施し、5685人から回答があった。
いつも有り難うございます。皆様の健康に役立つ情報をお届けできたらと思っています。
実は、この夏バテも塩分摂取と関連があります。昔の人の食べ方の智恵で、秋は辛味（塩気）といって夏の間カリウム（身体を冷やす）を多く摂取しているので、バランスを取るために塩気を多く摂取しなさいということです。夏バテは、熱中症と同じで 塩分不足 が原因です。
若い人ほど夏に弱い？ 20代の6割「夏バテする」
キリンホールディングスは「夏の過ごし方」に関する調査をまとめた。 夏バテ についての質問では「毎年する」あるいは「時々する」と答えた人が、20代で計62％に上り、世代別にみて最も多かった。30代、40代、50代、60代以上と年齢が上がるにつれて夏バテする人が減っており、若い世代ほど夏が苦手という傾向になった。
全体では52％が夏バテすると答えた。20代は「毎年」が15％、「時々」が47％だった。一方、60代以上では夏バテする人は38％にとどまり、うち「毎年」と答えた人は5％だった。
調査は7月上旬にインターネットで実施し、5685人から回答があった。
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